任何靜心的背後都是傷痛……所有走向靜心道路的人都是因為不堪忍受心靈的折磨。渴望擺脫心靈的桎梏。想去尋找，厶靈的自由…… 俗話說，年輕時我們不懂愛情。我要說的是，年輕時我們不懂“靜心”。經歷了人生無數滄桑才明白，沒有“靜心”是無法經營好感情、事業和人生的。人的心不靜，愛的世界就會喧鬧無比。而寧靜和“無我”的愛，能創造生命奇蹟。 人生的長中，我們處在不斷的變化中。變是常數，而不變反而成為變數。一個能適應變化的人，能在“變”中獲取生命的機會；而固守自我、不肯改變的人，則在殘酷的大浪淘沙中被淘汰。你抱怨命運不公，但為什麼機會一次次和你擦肩而過為什麼有的人從醜小鴨變成了白天鵝，而你卻從展翅高飛的雄鷹變成了山雞? 你展示美麗，深藏醜陋，但你是否明白醜陋本身也是生命本然的一部分。關鍵在於人是否能“覺知”自己內心的醜陋。覺知了，頓悟了。醜陋就會變成美麗。“覺察”。讓自已有一顆勇敢面對的心。 “極限健康靜心”是一種生命品質的提升：淨心、靜身、境界三部曲，是現代精英生命最佳化之旅。
基本介紹
- 書名：吳雲艷：零極限健康靜心
- 作者：吳雲艷
- ISBN：9787511906212
- 類別：通俗讀物 心靈學
- 頁數：135
- 定價：13.00
- 出版社：中國時代經濟出版社
- 出版時間：2011-01-01
- 裝幀：平裝
- 開本：大32開
內容簡介,作者簡介,目錄,作者心路歷程,
內容簡介
任何靜心的背後都是傷痛……所有走向靜心道路的人都是因為不堪忍受心靈的折磨。渴望擺脫心靈的桎梏。想去尋找，厶靈的自由……
俗話說，年輕時我們不懂愛情。我要說的是，年輕時我們不懂“靜心”。經歷了人生無數滄桑才明白，沒有“靜心”是無法經營好感情、事業和人生的。人的心不靜，愛的世界就會喧鬧無比。而寧靜和“無我”的愛，能創造生命奇蹟。
人生的長?中，我們處在不斷的變化中。變是常數，而不變反而成為變數。一個能適應變化的人，能在“變”中獲取生命的機會；而固守自我、不肯改變的人，則在殘酷的大浪淘沙中被淘汰。你抱怨命運不公，但為什麼機會一次次和你擦肩而過?為什麼有的人從醜小鴨變成了白天鵝，而你卻從展翅高飛的雄鷹變成了山雞?
你展示美麗，深藏醜陋，但你是否明白醜陋本身也是生命本然的一部分。關鍵在於人是否能“覺知”自己內心的醜陋。覺知了，頓悟了。醜陋就會變成美麗。“覺察”。讓自已有一顆勇敢面對的心。
“?極限健康靜心”是一種生命品質的提升：淨心、靜身、境界三部曲，是現代精英生命最佳化之旅。
作者簡介
吳雲艷，杭州人。中國作家協會會員。獲中國人民大學新聞系碩士學位、美國伊利諾伊大學工商管理碩士（MBA）學位。曾先後擔任新華通訊社編輯、北京外企服務總公司（FESCO）經理助理、香港九龍倉公司北京時代廣場銷售經理、美國摩托羅拉北京公司行政經理、美國Oracle公司中國諮詢部運作經理、天獅集團海外分公司經理。現為北京華健源科技發展有限公司總經理。
1994年，吳雲艷的《洋行里的中國雇員——外企紅塵大寫真》由北京?月文藝出版社出版，首次全方位披露了披著神秘面紗的外企社會。緊接著《外企女人》坦露了真實的外企人的靈魂。1997年作家出版社出版的《浮沉商海》再現了商場血腥的戰爭，被美國《華盛頓每日新聞》、《波士頓每日新聞》等多家華文報紙長篇連載，獲得國內外知名媒體的讚揚。積澱了十餘年知名跨國公司豐富的管理經驗．2007年底，吳雲艷再次推出《局中局——中國外企官場透視》，把筆觸犀利地深入了中國外企最核心、也最不為人所知的“公司政治”。《局中局——中國外企官場透視》出版一年內再版四次，新浪讀書長篇連載點擊率已達490多萬，廣播連續劇全國播出。
此套《零極限健康靜心繫列叢書》是吳雲艷經過多年在健康行業身心靈方面的學習、探索和實踐，親臨採訪國內外幾十個權威醫學專家和身心靈專家，用文學和採訪記結合的方式撰寫的國內首套身心靈訪談式實錄叢書。
目錄
1．緣起
——靜心的背後是缺失
2．成功的路上，行走著自我認知的完善
3．低頭學習就是你困境的出路
——自我價值系統的梳理、整合和重建
4．情感傷害
——年輕時我們不懂靜心
5．靜心的背後是傷痛
6．走到零極限
——靜心生命從這裡開始
7．“零極限…‘零極限狀態”和零極限文化
8．走進你的“心靈靜心屋”……
9．對話李果：?極限健康靜心的心理學詮釋
10．零極限健康靜心——淨心
11．零極限健康靜心——靜身
12．零極限健康靜心——境界
13．大美所在心歸於零
作者心路歷程
意外敲開一扇靜心的門
2011年1月，出版了《零極限健康靜心繫列叢書》共6本書後，我希望有關自己身心健康的書能進入專業出版領域，但之前我只認識文學類出版社，從未接觸醫學類出版社。我只好從網上搜到人民衛生出版社的聯繫電話，打了過去，正好是科普中心主任接的，溝通後他邀我去面談。就這么，我推開了一扇陌生的專業之門。
見面時，他問我一個問題：我們是專業出版社，出 的書必須有理論基礎，你想倡導的靜心有理論基礎嗎？我毫不猶豫地回答：靜心是一種方法論，其理論基礎就是社會心理學、社會學、醫學、國學、哲學等；我雖然沒有醫學背景，但作為專業作家和記者，我採訪的都是國內具有專業背景的權威專家；另外，我可以用生動並通俗易懂的語言向大家傳播身心健康的科普知識。
最終，人民衛生出版社接受了我的靜心理論，並敢於用一個作家來傳播健康知識。就這樣，《靜心·健康》於2011年11月出版了。之後，2012年1月又出版了《和諧·靜心·身心靈》。
