《君特，內心的懶豬狗：運動，以保持健康》是由 吉林出版集團有限責任公司出版的圖書，作者是（德國)史蒂芬?弗雷德里希 (德國)英戈?布克特 譯者：高文星 。
基本介紹
- 書名：君特，內心的懶豬狗：運動，以保持健康
- ISBN：9787546368603
- 頁數：203頁
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 出版時間：2011-12-1
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
- 尺寸：18.4 x 12.6 x 1.8 cm
- 重量：340 g
作者簡介,內容簡介,媒體評論,
作者簡介
作者：(德國)史蒂芬?弗雷德里希 (德國)英戈?布克特 譯者：高文星 插圖作者：(德國)蒂姆?沃茨
英戈?布克特，運動學碩士生導師，對運動經濟學很有研究。科隆市健康訓練機構創始人和企業負責人。參與編寫了系列片《五小時不吸菸》，是《五小時變苗條》及《五小時變強壯》系列課程的教練員。
史蒂芬?弗雷德里希，醫學博士、暢銷書作家、自我激勵專家、著名演說家，“君特”形象締造者，擅長管理學、心理學和激勵學。他創辦的“空中工廠”與“懶豬狗”兩大教學網站，在德國極為成功。
蒂姆?沃茨，自由設計者、插圖畫家、藝術家，“君特”藝術形象之父。與史蒂芬?弗雷德里希協作開發出了“君特”的相關係列產品，比如毛絨玩具、明信片等。
內容簡介
《君特,內心的懶豬狗:運動,以保持健康》是德國勵志類超級暢銷書“君特，內心的懶豬狗”系列之一。作者富有創意，以一種新奇、巧妙的方式，將人們內心世界裡消極、負面的天性，用卡通形象君特——長著豬嘴狗身的懶豬狗，形象地“代言”。
《君特,內心的懶豬狗:運動,以保持健康》以君特為主人公，以100幅漫畫對應100篇連續的小文章，就如何通過良好的運動習慣以保持身體健康，為我們提供了一系列既輕鬆簡單又健康時尚的運動方法，不僅能夠幫助我們養成良好的運動習慣，還能夠幫助我們提高身體素質，保持良好、健康的身心狀態，享受健康愉悅的生活。
書中的語言輕鬆活潑，幽默風趣；內容豐富細緻，深入淺出，鞭辟入裡，直指人心。
媒體評論
幽默、風趣，富有創意，鞭辟人里，直指人心，堪稱此類主題的經典之作！
——瑞士《新盧森報》
這是每個人都需要的好書！
——著名時尚雜誌《柯夢波丹》
以獨到、創新的觀點探討懶惰這個主題，並為我們與內心的懶豬狗——君特相處提供了簡易但效果極佳的訣竅!讀完之後，你將發現，原來快樂可以如此輕鬆地獲得，原來生活可以如此自由地把握。
——德國時間管理大師羅塔爾?塞維特
