向後轉

動作方法:以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前部同時用力,使身體協調一致向右轉180度,體重落在右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們