《名人養生經》是2004年11月1日海南出版社出版的圖書，作者是郭成。
基本介紹
- 中文名：名人養生經
- 圖書編號：1017756
- 出版社：海南出版社
- 出版日期：2004-11-01
基本信息,簡介,目錄,
基本信息
書名:名人養生經
定價:20.0
ISBN:754431266
版次:1
開本:小32開
簡介
新概念健康紅寶書，健康養生知識精華。21世紀文明人健康聖經！關愛自己，關愛親友，健康生活，其樂無窮！
新概念健康紅寶書系列匯集了古今中外名人健康養生的寶貴經驗，百歲老人生動直觀的親身體會、歷代傳誦的健康的健康養生格言、醫療專家的健康忠告、民間神奇的偏方妙方、內容豐富，闡述科學，事例典型，一看就懂，一懂就用，一用就靈，是一部21世紀文明生活必備的健康“聖經。
目錄
第一輯 古人談養生
孔子的“三戒”
武則天的“三則”
乾隆的十六字訣
曾國藩的養生法
陸游健身養生詩
褚嗣棠談中國古代養生法
八卦中的養生理論
莊子的養生之道
厲鼎禹談養身二十宜
老子論長壽
曹操的養生之道
諸葛亮論養生
蘇東坡論養生
佛教與延年益壽
隨園老人的健身法
末代太監談長壽
蒲松齡的健身觀
馬自然長壽法
傳說中的彭祖養生術
道家“性命雙修”的養生觀
陶淵明田園養生
白居易的“形神兼養”
白居易的養生之道
道教的養生觀
陸游梳頭保健
抱朴子論養生
沈宗佑的養生歌
古代起居與養生
清代人何以多長壽
康熙的養生之道
嵇康的養生觀
第二輯 名人談養生
齊白石的“三秘”
梁漱溟的“三幅”
華君武談健身之道
科學發明家談延年益壽
冰心老人說養生
董壽平說長壽
毛澤東的長壽秘訣
馬三立談健身之道
陳立夫談長壽
馬寅初的健身之道
錢君髈的養生秘訣
陳嘉庚的八條經驗
張國基的長壽之訣
劉海粟的長壽之道
……
第三輯 外國名人談養生
第四輯 健康壽星談養生
第五輯 中外名醫談養生
歷史養生軼事
康熙大帝是中國歷史上著名的長壽皇帝，其長壽的秘訣最重要的一點就是能置於繁複朝務，驚險世事中而不自亂，心靜目明，平心靜氣的看待和處理一切事物。1701年，康熙親征葛爾丹勝利後，朝廷主要矛盾集中於索額圖明珠兩黨之爭及朝廷上下官員貪污腐敗案頻發，皇子爭儲等，康熙每日煩惱不安。
劉聲芳見此狀特查閱古今醫學典籍，發現時兩廣總督周有德（字彝初，漢軍鑲紅旗人）進貢的“南方巨貝”乃使人“平心靜氣，心清目明”之上品，隨即上奏稱“念其常年置於深海，恐其陰性未散，故需輔以至陽之物，以達陰陽平和，萬物俱恆之效，應常與之為伴。陛下可將其製成小塊，研磨光滑後置於枕中，配以臣之至陽藥裹而常年枕之，可保陛下神清目明，身心平和，置於亂世俗物中而不自亂”。
御醫劉聲芳在其奏摺中提到的“南方巨貝”就是如今的硨磲。據史料記載，1701年，康熙曾命宮廷太醫院御藥房依劉聲芳奏摺中提到的養生原理和製作方法，精製兩隻御用枕頭，取名“稷元寶枕”，一隻自用，另一隻則送給孝莊太皇太后使用。據康熙內務府日誌記載，康熙和孝莊致死都未曾更換此寶枕。目前有學者稱：“稷元寶枕”，實際上應該是“稷玄寶枕”。清代避康熙皇帝（玄燁）名諱，以“元”代“玄”。所以才取名“稷元寶枕”。這裡的“元”也指元氣（精氣，根本）。這裡的“ 寶”指代硨磲，“稷”是指國家和中草藥，“元”通“玄”講。
