基本介紹
- 中文名:台灣肉臊
- 主要食材:肉泥/肉糜,色拉油
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
肉泥/肉糜 | 500克 (肥瘦比例5:5或4:6) |
色拉油 | 1大勺 |
生抽 | 2—3湯勺 |
糖 | 1大勺 |
八角 | 2—3個 |
五香粉 | 少許 |
桂皮 | 1小塊 |
紅蔥酥 | 1小碗 |
香菇丁 | 1小碗 |
大蒜粉/大蒜汁 | 1茶勺 |
米酒/料酒 | 少許 |
白鬍椒粉 | 少許 |
水 | 600毫升 |
做法
1. 如果家裡沒有現成的紅蔥酥(淘寶有賣),可以自己做簡易版本的。紅洋蔥洗淨,剝掉外皮,拿刀切小塊備用。鍋里倒入色拉油,比炒菜用的稍微多一點,燒至8成熱,倒入洋蔥塊,炸到金黃酥脆立刻撈出備用。油不要倒掉。 | |
2. 直接拿做紅蔥酥的油加熱(如果你有現成的紅蔥酥,自己倒入色拉油),倒入肉糜,不停翻炒壓扁,肉變色後,分次加入生抽,每加入一次都要翻炒均勻,直至肉糜上色均勻。 | |
3. 下面開始依次加入各種料,每加入一種,請翻炒肉糜30秒~1分鐘。先加糖,然後八角,五香粉,桂皮,紅蔥酥,香菇丁,蒜粉或蒜汁,米酒,白鬍椒粉。一定要一樣一樣加入,每加入一個翻炒一定時間入味。 | |
4. 往炒好的肉糜中倒入水,如果你有煮好的帶殼水煮蛋,剝掉殼放入其中。沒有的話就算了。開大火燒開後轉小火燉30~60分鐘。請務必時不時看看鍋里汁水情況,抄底翻一下,以防燒乾。不要把汁水全耗掉,留著點才好拌飯,中途可以嘗嘗鹹淡再決定要不要加鹽。等湯汁明顯減少,但還剩一些的時候,就可以關火出鍋啦! |