只有過不去的心情沒有過不去的事情

《只有過不去的心情沒有過不去的事情》是2011年5月1日中國時代經濟出版社出版的書籍，作者是姜翠平。

基本介紹

• 書名：只有過不去的心情沒有過不去的事情
• 作者：姜翠平
• ISBN：9787511903891, 7511903894
• 頁數：245頁
• 出版社：中國時代經濟出版社
• 出版時間：2011年5月1日
• 開本： 16
• 正文語種： 簡體中文

內容簡介

《只有過不去的心情沒有過不去的事情》簡介：如果你心中的夢想是成功，那就應該徹底把不良心情從生活中趕走。如果一個人能夠實現對自己心情的控制和調節，也就學會了生活，懂得了生活。《只有過不去的心情，沒有過不去的事情》(姜翠平編寫)教會我們如何活在當下，放下壞心情，讓心情適應事情。《只有過不去的心情，沒有過不去的事情》共分為只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情；相信自己，不要讓壞心情毀了你等9章內容。

目錄

第1章 只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情

1．讓好心情每天駐留心間

2．白玉也有微瑕

3．打開心房，儲藏快樂

4．世上本無事，庸人自擾之

5．丟掉所有的不快樂，就是快樂

6．分享是一種美德，更是一種快樂

7．放鬆心情，輕裝上陣

8．停止抱怨，肯定自己才會快樂

9．享受陽光燦爛的微笑

第2章 把握心情，就把握了事情

1．遠離偏激的心理

2．不要讓仇十艮心理扼殺了你

3．控制自己，把握人生

4．重視情商的力量

5．生氣有害健康

6．讓自己遠離憤怒

7．擺脫抑鬱，改變命運

8．不要讓自己的情緒紊亂

9．用理智來對待各種刁難

第3章 相信自己，不要讓壞心情毀了你

1．自信，成功的階梯

2．自信才能成大事

3．先相信自己，別人才會相信你

4．不要讓自卑害了你

5．相信自己一定會爬起來

6．自信是成功的力量

7．激發自己的潛能

8．用信心拯救落魄中的自己

9．帶著信念走向成功

10．讓“野心”成就夢想

第4章 改變心情，就能改變結果

1．快樂是一種選擇

2．心態改變命運

3．心態不同，命運不同

4．心態健康，身體才健康

5．用積極的心態對待自己的事業和生活

6．控制心態，做個成熟的人

7．心態就是一切

8．笑對人生，對厄運說“無所謂”

9．以樂觀的心態看待周邊的世界

第5章 放寬心情，不斤斤計較

1．學會善待他人

2．原諒傷害你的人

3．君子不計小人過

4．寬恕是一種美德

5．海納百川，有容乃大

6．退一步海闊天空，讓三分心平氣和

7．豁達、坦蕩地享受生活

8．嚴以律己，寬以待人

9．讓寬容成為一種習慣

10．對生活要學會感恩和寬容

第6章 沒有做不到的事情，只有想不到的事情

1．勇氣+行動=成功

2．培養自己堅強的意志

3．改掉退縮的壞習慣

4．自己要看得起自己

5．不要讓挫折成為你的絆腳石

6．大膽嘗試，切莫優柔寡斷

7．讓自己勇敢堅強起來

8．不要讓自己阻礙了自己

9．在失敗中尋求勝利

10．堅持是成功的動力

第7章 學會選擇，懂得放棄

1．放下欲望的包袱

2．放棄是一種智慧

3．幸福是一種選擇

4．學會“捨得”

5．有時只有放棄才能前行

6．不要留戀眼前，前方的花開得更鮮艷

7．用“放”的態度看待人生

8．不要讓多餘的包袱壓垮你

9．懂得放棄的藝術

10．有所得必有所失

第8章 保持一種高貴的“平常心”

1．學會做金錢的主人

2．勝敗乃兵家常事

3．錢不是唯一的追求

4．不要被名利束縛住

5．保持平常心最重要

6．讓功名利祿隨風而去

7．學會生活，學會享受

第9章 調整心情，適應事情

1．把心裡的垃圾全部帶走

2．以平和的心態面對一切

3．擺脫焦慮症的困擾

4．把過去永遠忘掉

5．讓恐懼症遠離自己

6．打破心靈的枷鎖

7．驅散空虛心理

8．逆境中不能自暴自棄

9．讓自己主宰自己