治法。對口腔及頭面部相關穴位，進行叩、攪、鼓、吞、按、揉等，以達到防治口腔疾患為主的一種保健方法。
基本介紹
- 中文名：口腔保健療法
- 類別：中醫基礎術語
概念,解讀,中醫套用,
概念
對口腔及頭面部相關穴位，進行叩、攪、鼓、吞、按、揉等，以達到防治口腔疾患為主的一種保健方法。
解讀
口腔保健療法，又稱“口腔保健操療法”，是運用中醫理論，對口腔及頭面部相關穴位，進行叩、攪、鼓、吞、按、揉等，以達到防治口腔疾患為主的一種保健方法。
人到中年以後，腎氣漸趨虧損，胃氣漸趨虛弱，出現牙齒鬆動，口中乏味，各種牙病及口腔疾患相繼發生。如果堅持運用口腔保健療法，基本可以“防息於未然”。
中醫套用
一、操作步驟
預備式：靜坐，自然呼吸，雙手自然下垂或置於雙膝上，閉目凝神，意念集中於氣海穴（臍下1.5寸），約1分鐘。
第l節：叩齒。口唇微閉，舌抵上齶，先自然上下叩擊大牙（磨牙）4個8拍，再叩擊門牙（恆牙）4個8拍。叩擊力量速度適中。
第2節：攪海。將舌伸入齒唇間，先順時針攪動4個8拍共8圈（即每4拍1周），再逆時針攪動4個8拍。攪舌速度儘量緩慢。
第3節：鼓漱與吞津。以上兩節做完後口記憶體留少量唾液，做漱口動作，將唾液在各個齒縫間擠進擠出，共4個8拍，每拍1次。
第4節：按摩牙齦。雙手洗淨，或蘸少許淡鹽水，先將左手食指伸入右側唇齒間，逐個按揉上下牙齦，各4拍；再用右手伸入左側唇齒間，上下牙齦各按揉4拍。
第5節：按揉太陽穴。用食中二指或大魚際部分在兩側太陽穴處，先順時針按揉2個8拍，再逆時針按揉2個8拍。
第6節：按揉下關穴。方法同上。
第7節：按揉聽官穴。方法同上。
第8節：按揉頰車穴。方法同上。
第9節：按揉翳風穴。方法同上。
第10節：浴面。將雙手搓熱，中指緊貼鼻旁，其餘4指貼面部，先由下而上搓至額部，再分向兩鬢，向下沿兩頰回原處。每節兩拍，共4個8拍。
二、功效
口腔保健操療法，具有防治齲齒、牙根炎、牙周病、口腔潰瘍、腮腺病、面神經炎、三叉神經痛、顳下頜關節功紊亂以及保健護齒等功效。
三、作用機理
1、叩齒、鼓漱、攪海、吞津等首先刺激了口腔和咽喉的化學和機械感受器，使唾液腺分泌大量唾液，沖洗腺管、牙齒、齦溝及牙周，發揮正常的潤滑、保護、緩衝、機械沖洗、殺菌等防禦功能。
2、彌補了精細食品及直立後體位重心變後造成的口腔退化，促進頜骨發育，增加牙周支持組織的血液循環，改善整個面部的營養代謝，使牙周膜增厚，主纖維變粗大，數量增多。擠出齦溝內的代謝產物及細菌。同時能使上下頜肌群也得到鍛鍊。
3、使口腔黏膜上皮增厚，角化增強，減少黏膜病的發生，並有利於唾液口表皮生長因子作用的發揮。
4、按摩穴位可刺激肌肉、關節韌帶的神經和血管組織，促進面口部血液循環，消除痙攣和緊張，解除粘連，促進修復。
