叉燒烤肉飯

叉燒烤肉飯是以大米、豬肉等為主料的食品。

基本介紹

• 中文名：叉燒烤肉飯
• 主要原料：大米，豬肉
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：不適宜三高民眾

材料

梅花肉200g，A.叉燒烤肉醬1大匙，B.麥芽糖30g，水30㏄

做法

1.梅花肉切成厚約1公分的肉排備用。

2.取一大碗，加入調味料A和作法1的肉排混合醃漬20分鐘。

3.將調味料B的麥芽糖及水一同煮溶成漿備用。

4.將烤箱預熱至250℃。

5.將作法1醃好的肉排平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約3分鐘。

6.將作法4烤好的肉片取出，刷上作法2完成的漿汁即可。

7.取一碗適量的白飯，將烤好的叉燒肉放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。