基本介紹
- 中文名:南瓜綠豆甜湯
- 分類:冷飲,下午茶,飲品,湯羹,糖水
- 主要食材:綠豆,南瓜
南瓜綠豆甜湯是以綠豆、南瓜為主料製作的食品。用料材料是綠豆、南瓜、冰糖。做法1. 綠豆洗淨,冷水下鍋,大火煮開後,加冰糖,轉小火,煮20分鐘左右2. 之後加一次冷水,這樣可以讓綠豆容易出沙3. 南瓜去皮後切小塊,放入綠豆...
綠豆南瓜糖水 綠豆南瓜糖水是以綠豆、南瓜為主料的菜品。用料 做法
南瓜綠豆湯是用南瓜、綠豆製作的一道家常菜。綠豆性味甘涼,綠豆有解毒作用。經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人,應經常食用綠豆來解毒保健,經常食用綠豆可以補充營養,增強體力。菜品特色 綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,體內的電解質平衡遭到破壞,用綠豆煮湯來...
南瓜薏米綠豆糖水 南瓜富含維生素A、維生素E的食物,可以有效緩解乾燥症狀;而綠豆也有潤燥熱的作用,薏米祛濕又美白,三者都是非常合適秋季的養生的好食材,搭在一起做成美味糖水,陪你走過溫燥的秋天。所需原料 主料:南瓜(500克)、薏米(40克)輔料:綠豆(50克)、冰糖(50克)做法步驟 ...
薏米南瓜綠豆湯是一種以薏米、南瓜、綠豆作為主要食材,以土冰糖、水作為輔料製作而成的美食,具有消暑益氣、清熱解毒、美白潤膚的功效。材料 綠豆:100克 薏米:30克 南瓜:100克 土冰糖:5塊 水:5碗 做法 薏米洗淨,提前浸泡1-2小時;2. 綠豆洗淨,南瓜洗淨削皮切塊;3. 將水倒入砂鍋煮沸,放入綠豆和薏米,...
南瓜綠豆薏米湯是一道簡單的家常湯羹,所用材料為綠豆50克,薏米15克,南瓜300克、冰糖、食鹽若干。做法 1、綠豆洗淨,加入少量鹽後攪拌放置3分鐘;2、南瓜洗淨後,切塊放到蒸籠上蒸熟;3、將薏米、綠豆用水沖洗後放入鍋中,加入半鍋水(湯水多少看個人喜好加水)煮沸10分鐘後加入蒸熟的南瓜。4、將加入的南瓜用...
綠豆是盛夏秋暑時常為入湯入粥之豆類,它能消暑清熱,解毒利尿,綠豆湯為炎熱時家庭必備的清暑飲料。中醫認為它性平味甘,有的認為它性寒,具有清熱解毒、消暑除煩、止咳健胃、利水消腫、降血壓和降脂的功效。現代營養學和醫學認為,它富含的胰蛋白酶抑制劑,可保護腎臟。菜品介紹 綠豆南瓜煲豬脷 做法 [材料]綠豆...
綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。食品品種 薏仁綠豆 原料:綠豆、薏仁米、青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條、白糖、糖水蓮子、金絲蜜棗、糖桂花、玫瑰花。製作:先將綠豆揀淨,然後用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸大概30分鐘,至...
南瓜綠豆小湯圓 南瓜綠豆小湯圓是以老南瓜、綠豆、糯米粉為主要原料的一道湯品。做法 小貼士 1.糯米糰不好搓,可以捏成細條免得散開!
南瓜薏米綠豆湯是一道由賴皮小南瓜、綠豆、薏米等做成的美食。原 料 賴皮小南瓜1個、綠豆和薏米各半碗、足夠的純淨水。操 作 1、綠豆和薏米淘洗乾淨後,提前一夜分別用水泡上。2、南瓜洗淨後,切開去籽,切成小塊。3、將南瓜塊和薏米放入鍋中,加上足量的純淨水,大火煮之,水沸後放入綠豆,待再次滾沸,...
芋圓綠豆湯消暑利器 芋圓綠豆湯消暑利器,是一道美食,主要製作材料有南瓜、芋頭、木薯粉、綠豆、百合、蓮子等。原料 南瓜、芋頭、木薯粉、綠豆、百合、蓮子 做法
綠豆200克、薏仁50克、山藥30克、枸杞子少許。調料:鹽適量。做法:1、南瓜洗淨,切成長方塊;山藥洗淨,切成0.3厘米厚的片;綠豆、薏仁分別洗淨;枸杞泡好洗淨。2、鍋內放清水、綠豆、薏仁,以大火燒開後,撇去浮沫,放入南瓜、山藥,燒開後改用小火慢燉,至綠豆酥爛後,用鹽調味,點上枸杞子做裝飾即可。
薏仁山藥綠豆湯,是一道湯品,主料為南瓜、綠豆、薏仁、山藥、枸杞子。材料 主料:南瓜300克、綠豆200克、薏仁50克、山藥30克、枸杞子少許。調料:鹽適量。做法 1、南瓜洗淨,切成長方塊;山藥洗淨,切成0.3厘米厚的片;綠豆、薏仁分別洗淨;枸杞泡好洗淨。2、鍋內放清水、綠豆、薏仁,以大火燒開後,撇去浮沫...