《十幾歲女孩成長必讀書》針對十幾歲女孩生理、心理、交際、學習等方面有可能遇到的苦惱和困惑，以案例的形式表現出來，用溫暖輕鬆的筆觸，循循善誘，全面而細緻地給予剖析和講解；而且對可能遇到的問題給出了2—4個行之有效的解決方法，同時在每節的最後，還設計了“給女孩子的小紙條”這個小欄目，讓女孩子在溫暖心靈的同時，對價值觀和人生觀進一步思考，做出正確的選擇。
基本介紹
- 書名：十幾歲女孩成長必讀書
- 出版社：青島出版社
- 頁數：245頁
- 開本：16
- 品牌：青島出版社
- 作者：呂艷
- 出版日期：2012年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787543679658, 7543679655
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《十幾歲女孩成長必讀書》是父母送給青春期女孩最好的禮物，也是親子共讀的必備書。翻開這本充滿人文關懷和理性溫暖的書，讓十幾歲的女孩子們感受到“春雨的滋潤”，和她們一起傾聽“花瓣綻放的聲音”吧！
消除十幾歲女孩的成長煩惱，讓青春的心靈充滿陽光。
消除十幾歲女孩的成長煩惱，讓青春的心靈充滿陽光。
圖書目錄
第一章 沒有代溝的青春期
一、讓溝通融化親子關係的堅冰
二、沒有人比父母更愛你
三、更年期媽媽遭遇青春期女兒
四、讓父母感受到你的成長
五、不要與父母作對
六、自我意識在甦醒
第二章 讓心靈充滿陽光
一、過分敏感會讓你陷入不安
二、嫉妒之火讓青春之花早早枯萎
三、叛逆心理該如何調適
四、孤獨感該如何排解
五、不要把依賴當成女孩的特權
六、青春期不穩定的情緒如何化解
七、別讓虛榮心害了你
第三章 學習好方法，為青春期加分
一、男生要比女生聰明嗎？
二、討厭任課老師，你還聽課嗎？
三、學習上的高原期如何度過
四、為何會厭惡上學
五、找回你的好記性
六、不會休息就不會學習
七、不需要因考試而焦慮
第四章 善待變化中的身體，傾聽花開的聲音
一、看我的女大十八變
二、胸部凸起的小花苞
三、青春期女孩的“毛毛尷尬”
四、如何讓聲音變得純淨、柔美
五、初潮，成為小女人的起點
六、引發驚恐的“內褲事件”
七、傷及面子的青春美麗疙瘩豆
第五章 十幾歲女孩的生理保健課
一、青春少女的第一件文胸
二、討厭的小雀斑
三、善待每月見面的“好朋友”
四、肚子疼，究竟為什麼
五、衛生棉也會有衛生問題
六、認識秘密花園中的小蟲蟲
七、出汗多，出現腋臭怎么辦
八、“白天鵝”的厭食症
九、勤打理自己的溫馨閨房
第六章 十幾歲怎樣最美
一、缺點在鏡中無限放大
二、本色出場是年輕才有的資本
三、胸太大是丟人的事嗎
四、減肥藥會害你一生
五、吃出健康身體
六、高跟鞋，偶爾穿穿就可以
七、緊身褲，潛在的健康威肋
八、讓體態優美的方法
第七章 不做帶刺的刁蠻公主
一、越來越愛美的小女孩
二、心中裝把“擇友尺”
三、主動打招呼讓你認識更多朋友
四、酒精會毀掉你的形象和身體
五、吞雲吐霧一點也不酷
六、染髮的女孩很有個性嗎
七、和男生交往要大大方方
第八章 讓女孩受益一生的好品質
一、如何讓別人都喜歡你
二、做懂禮節的優雅公主
三、別總是搶了別人的風頭
四、小閨蜜也要分你我
五、獨立，女孩最高貴的品質
六、多找找別人出色的原因
七、大手大腳不是公主的作風
八、學會用微笑面對挫折
第九章 讓懵懂的情思少一分苦澀
一、奇妙的“異性效應”
二、學會對闖入你生活中的男生說“不”
三、暗戀，青春不能承受的悸動
四、同性戀是怎么回事
五、喜歡上了自己的老師該怎么辦
六、群星燦爛，你究竟該追哪一顆？
七、不要陷進網路的情絲
第十章 性，每個女孩都要知道的事
一、如何面對突如其來的性衝動
二、消除手淫的罪惡感
三、潛意識裡的羞恥
四、出現性幻想就是壞女孩嗎？
五、處女膜並不是純潔的唯一標識
六、女孩的魅力指數與追你的男生多少無關
七、兩情相悅要自重
八、“美麗的錯誤”該如何面對
第十一章 遠離危險的青春最幸福
一、女孩，勇敢地做自己的“守護神”
二、公車上的怪人
三、不要輕易答應與網友見面
四、警惕竊取隱私的網路強盜
五、同情心，女孩子的軟肋
六、尷尬情境如何化解
七、小心暗處的色狼
一、讓溝通融化親子關係的堅冰
二、沒有人比父母更愛你
三、更年期媽媽遭遇青春期女兒
四、讓父母感受到你的成長
五、不要與父母作對
六、自我意識在甦醒
第二章 讓心靈充滿陽光
一、過分敏感會讓你陷入不安
二、嫉妒之火讓青春之花早早枯萎
三、叛逆心理該如何調適
四、孤獨感該如何排解
五、不要把依賴當成女孩的特權
六、青春期不穩定的情緒如何化解
七、別讓虛榮心害了你
第三章 學習好方法，為青春期加分
一、男生要比女生聰明嗎？
二、討厭任課老師，你還聽課嗎？
三、學習上的高原期如何度過
四、為何會厭惡上學
五、找回你的好記性
六、不會休息就不會學習
七、不需要因考試而焦慮
第四章 善待變化中的身體，傾聽花開的聲音
一、看我的女大十八變
二、胸部凸起的小花苞
三、青春期女孩的“毛毛尷尬”
四、如何讓聲音變得純淨、柔美
五、初潮，成為小女人的起點
六、引發驚恐的“內褲事件”
七、傷及面子的青春美麗疙瘩豆
第五章 十幾歲女孩的生理保健課
一、青春少女的第一件文胸
二、討厭的小雀斑
三、善待每月見面的“好朋友”
四、肚子疼，究竟為什麼
五、衛生棉也會有衛生問題
六、認識秘密花園中的小蟲蟲
七、出汗多，出現腋臭怎么辦
八、“白天鵝”的厭食症
九、勤打理自己的溫馨閨房
第六章 十幾歲怎樣最美
一、缺點在鏡中無限放大
二、本色出場是年輕才有的資本
三、胸太大是丟人的事嗎
四、減肥藥會害你一生
五、吃出健康身體
六、高跟鞋，偶爾穿穿就可以
七、緊身褲，潛在的健康威肋
八、讓體態優美的方法
第七章 不做帶刺的刁蠻公主
一、越來越愛美的小女孩
二、心中裝把“擇友尺”
三、主動打招呼讓你認識更多朋友
四、酒精會毀掉你的形象和身體
五、吞雲吐霧一點也不酷
六、染髮的女孩很有個性嗎
七、和男生交往要大大方方
第八章 讓女孩受益一生的好品質
一、如何讓別人都喜歡你
二、做懂禮節的優雅公主
三、別總是搶了別人的風頭
四、小閨蜜也要分你我
五、獨立，女孩最高貴的品質
六、多找找別人出色的原因
七、大手大腳不是公主的作風
八、學會用微笑面對挫折
第九章 讓懵懂的情思少一分苦澀
一、奇妙的“異性效應”
二、學會對闖入你生活中的男生說“不”
三、暗戀，青春不能承受的悸動
四、同性戀是怎么回事
五、喜歡上了自己的老師該怎么辦
六、群星燦爛，你究竟該追哪一顆？
七、不要陷進網路的情絲
第十章 性，每個女孩都要知道的事
一、如何面對突如其來的性衝動
二、消除手淫的罪惡感
三、潛意識裡的羞恥
四、出現性幻想就是壞女孩嗎？
五、處女膜並不是純潔的唯一標識
六、女孩的魅力指數與追你的男生多少無關
七、兩情相悅要自重
八、“美麗的錯誤”該如何面對
第十一章 遠離危險的青春最幸福
一、女孩，勇敢地做自己的“守護神”
二、公車上的怪人
三、不要輕易答應與網友見面
四、警惕竊取隱私的網路強盜
五、同情心，女孩子的軟肋
六、尷尬情境如何化解
七、小心暗處的色狼
序言
在生活中，經常聽到父母這樣的抱怨：“現在的孩子真不知道怎么了，衣食無憂，生活條件這么好，可是為什麼一天到晚這么多的煩惱？”的確，現在的孩子在物質條件上確實比父母更為優越，但是這並不能代表他們就沒有煩惱。
十幾歲的女孩，正處在青春期的門檻上，青春期是銜接女孩童年和青年，身心發育最快、最關鍵的時期。女孩子在這一時期會經歷生命中最燦爛的花季和最迷茫的雨季，是人生的岔路口，是長身體、學知識、立志向的黃金期。青春的心靈、情感、夢想都從此開始萌發，可以說把握住這一時期，就把握住了未來。
但在這一時期，各種各樣的青春期煩惱也隨之降臨。好像是一夜之間，女孩子的心理發生了翻天覆地的變化，原本喜歡的事物，一下子變成了令女孩子們厭惡的東西。生理上的變化讓女孩子們不知所措，對異性的好感讓她們變得焦躁不安，原來要好的同學現在卻看著不順眼了。形形色色的壓力、困難和挫折像是商量好了一樣接踵而至……所以，此時期也是最容易迷失方向、最容易荒廢學業、最可能受到不良誘惑的危險期。
詩人席慕容曾這樣對青春加以注釋：“含著淚我一讀再讀，卻不得不承認，青春是一本太倉促的書。”如果在女孩子成長過程中，沒有適當地處理這些關於生理、心理、愛情、學業、人際關係等方面的問題，無法讓她們正確的去解決這些問題，就很容易錯過解決這些問題的最佳時機，讓這些本來並不可怕的問題最終發展成心理疾病，變為人生中永遠的痛。
但對於十幾歲的女孩子來說，稚氣未脫，又很難獨自承擔成長過程中的壓力和迷茫的。這時候就需要父母給予幫助；同時也需要她自己去摸索，去尋找，尋找一個能幫助她解決問題的去處。而且有些事情即便她自己解決了，父母也進行指導了，但仍然需要從另外的地方去獲得幫助和確認，這樣女孩才能安心地成長。
本書針對十幾歲女孩生理、心理、交際、學習等方面有可能遇到的苦惱和困惑，以案例的形式表現出來，用溫暖輕鬆的筆觸，循循善誘，全面而細緻地給予剖析和講解；而且對可能遇到的問題給出了2—4個行之有效的解決方法，同時在每節的最後，還設計了“給女孩子的小紙條”這個小欄目，讓女孩子在溫暖心靈的同時，對價值觀和人生觀進一步思考，做出正確的選擇。
可以說，本書是父母送給青春期女孩最好的禮物，也是親子共讀的必備書。翻開這本充滿人文關懷和理性溫暖的書，讓十幾歲的女孩子們感受到“春雨的滋潤”，和她們一起傾聽“花瓣綻放的聲音”吧！每一頁文字，都會讓孩子們從中有所發現、有所領悟、有所釋然！讓這本書成為父女、母女之間手握手的紐帶，和女孩子一起進行著一場關於青春、體驗、秘密、情懷的談話，讓十幾歲女孩的青春之旅不再孤獨迷茫，順利走向更美好的未來！
編者
十幾歲的女孩，正處在青春期的門檻上，青春期是銜接女孩童年和青年，身心發育最快、最關鍵的時期。女孩子在這一時期會經歷生命中最燦爛的花季和最迷茫的雨季，是人生的岔路口，是長身體、學知識、立志向的黃金期。青春的心靈、情感、夢想都從此開始萌發，可以說把握住這一時期，就把握住了未來。
但在這一時期，各種各樣的青春期煩惱也隨之降臨。好像是一夜之間，女孩子的心理發生了翻天覆地的變化，原本喜歡的事物，一下子變成了令女孩子們厭惡的東西。生理上的變化讓女孩子們不知所措，對異性的好感讓她們變得焦躁不安，原來要好的同學現在卻看著不順眼了。形形色色的壓力、困難和挫折像是商量好了一樣接踵而至……所以，此時期也是最容易迷失方向、最容易荒廢學業、最可能受到不良誘惑的危險期。
詩人席慕容曾這樣對青春加以注釋：“含著淚我一讀再讀，卻不得不承認，青春是一本太倉促的書。”如果在女孩子成長過程中，沒有適當地處理這些關於生理、心理、愛情、學業、人際關係等方面的問題，無法讓她們正確的去解決這些問題，就很容易錯過解決這些問題的最佳時機，讓這些本來並不可怕的問題最終發展成心理疾病，變為人生中永遠的痛。
但對於十幾歲的女孩子來說，稚氣未脫，又很難獨自承擔成長過程中的壓力和迷茫的。這時候就需要父母給予幫助；同時也需要她自己去摸索，去尋找，尋找一個能幫助她解決問題的去處。而且有些事情即便她自己解決了，父母也進行指導了，但仍然需要從另外的地方去獲得幫助和確認，這樣女孩才能安心地成長。
本書針對十幾歲女孩生理、心理、交際、學習等方面有可能遇到的苦惱和困惑，以案例的形式表現出來，用溫暖輕鬆的筆觸，循循善誘，全面而細緻地給予剖析和講解；而且對可能遇到的問題給出了2—4個行之有效的解決方法，同時在每節的最後，還設計了“給女孩子的小紙條”這個小欄目，讓女孩子在溫暖心靈的同時，對價值觀和人生觀進一步思考，做出正確的選擇。
可以說，本書是父母送給青春期女孩最好的禮物，也是親子共讀的必備書。翻開這本充滿人文關懷和理性溫暖的書，讓十幾歲的女孩子們感受到“春雨的滋潤”，和她們一起傾聽“花瓣綻放的聲音”吧！每一頁文字，都會讓孩子們從中有所發現、有所領悟、有所釋然！讓這本書成為父女、母女之間手握手的紐帶，和女孩子一起進行著一場關於青春、體驗、秘密、情懷的談話，讓十幾歲女孩的青春之旅不再孤獨迷茫，順利走向更美好的未來！
編者
