基本介紹 書名：動起來才養生作者：張清華，連汝安ISBN：9787508725161 類別：圖書>健身與保健>運動健身頁數：242 出版社：中國社會出版社出版時間：2009-02-01裝幀：平裝開本：16開 內容簡介運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛鍊是保證身心健康的首要途徑。古人云：“動則不衰。”現代科學家說：“生命在於運動。”因此。形成良好的運動習慣非常重要。
