劇烈運動（vigorous exercise）是2019年公布的運動醫學名詞。
基本介紹
- 中文名：劇烈運動
- 外文名：vigorous exercise
- 所屬學科：運動醫學
- 公布時間：2019年
- 屬性：運動醫學名詞
定義,出處,
相關詞條
- 運動過量
運動過量是指過量的運動。運動是增進健康、益壽延年的重要手段。然而，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。這是因為人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定數量時，...
- 劇烈運動後哮喘
運動性哮湍又稱為運動誘發性哮喘，是支氣管哮喘的一種特殊表現類型。運動可作為一種單獨的誘發因素絨作為多種誘發因素的一種，存在於特定的哮喘患者中。運動性哮瑞可發生於任何年齡，男性多於女性。原因 劇烈運動後哮喘的發病原因 運動性...
- 劇烈運動或強體力勞動後血尿
劇烈運動或強體力勞動後血尿是腎下垂的症狀之一。原因 (一)發病原因 腎下垂的發生可能與腎窩淺、腎蒂長、腎周脂肪減少、腎周結締組織鬆弛、腹壓增加(如慢性咳嗽、便秘)或腹壓突然減少(如分娩)、損傷(如由高處跌下或軀體受到劇烈震盪)...
- 運動(體育用語)
運動，可促進身體健康的身體活動，是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。運動注意 劇烈運動後應當注意 一、不宜立即休息。劇烈運動時人的心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有...
- 劇烈運動對機體免疫功能的影響以及檢測與調節方法的研究
《劇烈運動對機體免疫功能的影響以及檢測與調節方法的研究》是2003年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是矯瑋。書名 劇烈運動對機體免疫功能的影響以及檢測與調節方法的研究 作者 矯瑋 ISBN 9787811000191 頁數 248 定價 18.00元 出版...
- 最佳運動時間
如早晨時段:人體進行劇烈運動時,可促使交感神經興奮起來,這種急速變化可使機體產生一系列變化,並影響全天精神狀態,對健康有害。另外這個時段血糖正處於低水平,運動會消耗大量的血糖,容易導致低血糖的症狀。而在下午時段運動,則又受上班、...
- 武術運動性疲勞
運動性疲勞按整體和局部分：可分為整體疲勞和局部疲勞。整體疲勞是指全身各器官技能水平下降而導致的疲勞；局部疲勞是指局部機能水平下降而導致的疲勞。按運動方式分：可分為方式分：可分為快速疲勞和耐力疲勞。快速疲勞是指短時間劇烈運...
- 無氧運動
像無氧運動這樣的大強度、劇烈運動，在最初的幾秒內，ATP含量維持在一個相對不變的水平，但磷酸肌酸含量卻不斷下降，因為要補充消耗的ATP。力竭時，ATP和磷酸肌酸的含量顯著下降，以至於不能繼續提供能量來維持肌肉的收縮和舒張。因此，...
- 運動性腹痛
運動性腹痛是指由於體育運動而引起或誘發的腹部疼痛。發病原因 發病機制與症狀：常在中長跑和劇烈運動時發生。資料表明，主要是在運動前準備活動不充分、活動強度增加過快、身體狀況不佳，或者運動前吃得太飽、飲水過多，或者腹部受涼，致使...
- 床上運動
4.經常喜歡上健身房的話，首先要懂得自我保護，避免做一些無保護的劇烈運動。5.儘量不要用太熱的水洗澡，否則容易燙傷胸部嬌嫩的肌膚。6.炎熱的季節里，切勿讓胸部的肌膚直接暴露在太陽底下暴曬。7.掌握日常胸部按摩手勢，也可疏通胸部...
- 晨跑
北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，冬季戶外運動，不同年齡段的人應選擇不同的運動方式。王醫生說，長跑等劇烈運動比較適合年輕人選擇，上年紀的人則可以每天通過散步來滿足身體的機能需求。同時，中醫認為“寒主收引”，即天氣寒冷，人們習慣於...
- 健身(體育項目)
（4）健康長跑需要注意速度的快慢，儘量保持在自己身體所能適應的速度，切忌過於猛烈的快速長跑，尤其是不經常跑的，初次可能會在次日手腳酸痛，因為劇烈運動產生的乳酸造成。注意 （1）冬季進行健身鍛鍊時熱身活動要充分，尤其在室外時，...
- 跑步死
很多病症，我們在平時的工作生活中可能毫無覺察，但是在劇烈運動或者是長時間運動的情況下，就可能誘發這些疾病，給我們的生命安全帶來嚴重威脅。不管是大學生體能測試意外昏厥離世，還是馬拉松選手臨近終點的時候倒地身亡，都屬於此類。德州市...
- 夜跑
“當時真是兇險無比！因為我吃錯了東西，加上餐後馬上運動，結果發生急性過敏。”賀先生覺得非常後怕。醫生告訴他，由於吃了引發過敏的食物後，他很快進行劇烈運動，血液循環加速，導致過敏症狀加重。“有任何不舒服，都不要強撐著跑步。
- 肌糖原
肌糖原（muscle glycogen），是肌肉中糖的儲存形式，在劇烈運動消耗大量血糖時，肌糖原分解供能，肌糖原不能直接分解成葡萄糖，必須先分解生成乳酸，經血液輸送到肝臟，再經肝臟轉化成肝糖原、葡萄糖。定義 肌糖原是人體內糖的兩種儲存方式...
- 倒跑
此外，後退行走時，動作頻率較慢，可自行調節步伐，體力消耗也不大，這項活動很適合那些不宜做劇烈運動的人採用（如體弱者、冠心病及高血壓患者等）。如果在其它運動完畢後再後退走還有助於調節心情和促使身體疲勞的自然恢復。倒走在室內...
- 肌肉
研究表明,在健身開始之前熱熱身,讓身體做好劇烈運動的準備,抑或是在劇烈運動結束後通過拉伸使身體鎮靜下來都能起到放鬆和恢復的作用。那么一次對身體有益的拉伸真的會對我們造成傷害嗎? 2019-06-05130 涕姆愛健身 健身專家,指安科技...
- 白細胞(一類無色、球形、有核的血細胞)
生理性升高可見於劇烈運動、體力勞動、酷暑和嚴寒、飽餐或沐浴、情緒緊張、飢餓發生低血糖、婦女月經期和排卵期、妊娠末期、分娩等。其產生機制,可能是在各種生理因素刺激時,體內兒茶酚胺分泌增多,導致邊緣白細胞進入循環所致。這些情況下的...
- 足球起源地
1．在服裝的選擇上，注重實用性，選擇結合競技運動的圓領袍，並把前襟掖紮起。宋代李公麟《五馬圖》中所示，此種“袍”掖扎在右胯，利於騎馬、射箭等劇烈運動，能夠充分解放四肢，擴大四肢的活動範圍，配合四肢的柔韌度，符合蹴鞠運動的...
- Wolff定律
身體某部強烈運動能增加該部骨體積及BMD,但運動強度對全身BMD並無一致關係,抗重力運動可增加更多骨礦含量。應當注意婦女長期劇烈運動可伴有雌激素水平低下,甚至出現停經,導致骨質疏鬆。有人曾經套用X線拍片對運動員和非運動員的骨進行了...
- 乳酸堆積
教練員、運動員應給予足夠的重視。劇烈運動後進行整理活動,可使心血管系統、呼吸系統仍保持在較高水平，有利於償還運動時所欠的氧債。整理活動使肌肉放鬆，可避免由於局部循環障礙而影響代謝過程。整理活動應包括慢跑、呼吸體操及各肌群的...
