《別讓心態害了你》是2018年4月中國紡織出版社出版的圖書。作者是鄭一。就是從日常生活中的實例入手，針對我們經常遇到的問題，提出了富有針對性的指導意見。
基本介紹
- 書名：別讓心態害了你
- 作者：鄭一
- 出版社：中國紡織出版社
- ISBN：9787518044184
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
心態能成就一個人，也能摧毀一個人，正如一位偉人所言:“你的心態，就是你命運的真正主人。”心態決定命運，心態消極，你的人生就會消極，心態積極，就會擁有積極的人生。
《別讓心態害了你》就是從日常生活中的實例入手，針對我們經常遇到的問題，提出了富有針對性的指導意見，書中道理通俗易懂，語言睿智幽默。通過本書，你可以從失敗、痛苦、挫折、煩躁、不安的生活中解脫出來，從而走向成功，收穫幸福。
圖書目錄
第1章 心態越成熟，越容易觸摸人生幸福 001
好心態成就幸福人生 002
心態改變，命運也會改變 004
心態是一把雙刃劍 006
心態積極使人生光彩 009
莫讓面子左右你的心態 011
釋放心靈，讓心感受快樂 013
第2章 直面內心，人生的敵人就是自己 017
你的心才是的敵人 018
迎難而上，任何時候都不能逃避 021
為明天奮鬥，別庸庸碌碌過一生 023
新的開始是修正錯誤的良機 026
歷經磨難，才能體會到獲得的喜悅 029
超越痛苦，你離幸福就更近了一步 031
死要面子活受罪，別為了面子而丟失自己 033
挫折的泥土裡總是蘊藏著成功的種子 036
第3章 心有擔當：有勇氣面對現實的人生 039
前方就是成功，只需要你開啟命運之門 040
走出理想國，請活得現實點 042
無論得失，生活需要珍惜 044
快樂的全部意義在於平淡 046
心懷感恩，方能從低谷騰飛 048
為愛前行，幸福終身相伴 050
欲孝從速，年邁的父母經不起等待 052
至於危崖，崛地而起 054
第4章 心有航向：找到積極奮進的力量 057
剖析自我，了解自己的優勢 058
找到奮鬥的目標，別在迷茫中沉淪 060
適時調整方向，別做無謂的努力 062
與其埋怨命運不公，不如尋找出路和方法 064
沒有誰會隨隨便便成功 066
心中有夢，隨時為自己加油 069
治療拖延症，隨時激勵自己 071
第5章 治癒心靈：將快樂的陽光灑滿心田 075
快樂沒有高標準，只需要養成一種習慣 076
別坐等快樂降臨，而需要積極爭取 078
消極和痛苦的根源在於目光短淺 080
無法承受時，不妨放下 082
壓力的根源在於我們內心 084
再難的遭遇，也不能剝奪我們的熱情 086
第6章 拒絕抱怨：感恩對手使你更加強大 089
讓內心強大，感謝曾經折磨你的人 090
放平心態，接納比你優秀的對手 092
把控心態，就能擁抱成功 094
心裡有方向，腳下就有路 097
了解自己的劣勢，就能了解自己的競爭力 100
別因為面子而失去自我 102
第7章 強韌內心：陽光心態推動人生積極轉變 105
哀莫大於心死，無論如何“心”不能敗 106
穿越風雨，你就能收穫意想不到的禮物 108
只要希望不滅，就能絕處逢生 110
積累失敗的經驗，使其成為你的財富 112
淡然面對，絕不是不在乎 115
堅定信念，相信你會成功 117
摒棄消極想法，調整自己的心態 119
第8章 練就自信：內心強大沒什麼可怕 123
有信心，就沒什麼不可能 124
摒棄自卑，讓心中填滿自信 126
只要你相信，奇蹟就有可能出現 128
再渺小的人和事，也不可小覷 130
給自己一個微笑，一切陰霾都會消散 132
第9章 戰勝膽怯：突破內心的局限 135
擺脫束縛，別被固有的思維模式所禁錮 136
自信大膽，凡事不必過分謹小慎微 138
承擔責任，有擔當讓你充滿魄力 140
不去比較，你就是好的自己 142
消除陌生，儘快在適應中感受快樂 145
第10章 控制心緒：心境平和著享受一片愜意 147
放下浮躁，提升自己的修養 148
想要發怒時一定要冷靜下來 150
靜下心來才能成就大事 153
適時忍讓，適時退一步化解爭端 155
豁達寬容，凡事不生氣 158
沉著思考，用包容的心態處理 160
無論遇到什麼，都冷靜應對 163
第11章 放低自我：不斷汲取知識充盈自己 167
取長補短，提升自己的實力 168
別停止學習，永遠沒有好 170
養成不斷學習的習慣 172
學習永無止境，才能更新知識 174
改變命運，從學習知識開始 176
與其生氣，不如爭氣 179
第12章 洗滌心靈：內心清澈才能回歸純真自由 183
關注自己，而非別人的隱私 184
快樂與幸福在自己，而非八卦娛樂 186
多讀書，別把時間浪費在肥皂劇上 188
始終做自己，別太在意別人的目光 190
保持自我，別讓自己變成社會化的標準機器 192
放飛思維，給予大腦和心靈以活力 194
參考文獻 197
作者簡介
來自大草原的一位文字工作者，心理學學士，曾任某情感雜誌編輯，對女性情感話題有多年的研究和積累，善於從女性的角度，分析世事，以溫暖的文字，給予女性心靈的慰藉。結婚有子後專心照顧家庭，專職從事創作。
