《冬季養生計畫/家庭保健書架》是2006年科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是蘇文。
基本介紹
- 作者：蘇文
- ISBN：9787502354329
- 頁數：272
- 定價：27.80元
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 出版時間：2006-10
內容介紹
春、夏、秋、冬四季有不同的溫、熱、涼、寒的氣候特點，對人體造成了不同的影響，人們的養生應該“應天順時”，在不同的季節採取不同的養生方法，以達到“天人和諧”。本書從養生總原則、生活方式、飲食方式、運動鍛鍊、美容護膚、防治疾病、保健食譜7個方面進行了全面系統的介紹，更具科學性和指導性，是一本實用的養生保健指南。本書是冬季分冊。
