文 摘
千字的文章,表達一個觀點;數萬字的書本,依然為了表述一個觀點,只是其中涵蓋了更多旁徵博引的故事和作者想對讀者說的心裡話。
我是許浩,一名普通的心理學工作者。喜歡心理學,體驗到了心理學帶來的各種美好,也希望能把這種美好的感受,用樸實的文字表達出來,與大家分享。
曾經從事心理諮詢的時候,發現60分鐘的時間只能幫到一個人,而且還要複診,時間利用的效率不高;後來便選擇從事心理培訓,60分鐘的時間可以幫到很多人,卻無法將知識系統地傳遞給每一個人。在讀書的時候發現,一本好書可以闡述很多知識,想法。我想也許傳道、授業、解惑,可以依靠一本書來完成,便萌生了創作的衝動,想寫一本關於心理學知識的書。因為想寫好一本書,隨即又讀了好些書。你看,這就是人們的心理運作機制,這些緣由動機便是如此影響我們的日常行為的。
《其實,我想說》是一本怎樣的心理學書籍呢?它的最初寫作靈感來自於我創立的搭訕學堂。在學堂授課過程中,依託社會心理學的知識以及心理學的各種原理,我們分享人際交往的困惑與感悟;圍繞搭訕的主題,分享以此帶來的心靈觸動與感悟。由此,我希望能有一本書,作為學堂的“引言”,通過讀書了解搭訕的意義,通過讀書去了解心理學,通過讀書可以幫助我們個人成長。在這本書里,我試圖幫助那些需要改善人際關係的讀者了解搭訕是什麼,是怎樣進行的,我們面對搭訕的時候內心變化的緣由來自哪裡,教會大家如何面對那些變化帶來的情緒情感上的影響,通過覺察,體悟,了解自己,認識自己。
《其實,我想說》是從心理師的眼光去詮釋每一個日常生活中的搭訕小故事,用平鋪直敘的文筆,暢談故事人物的內心變化,探求認識自我的心理書籍。在中國辭海中,關於搭訕的解釋為,主動和陌生人交流。為了想跟某人接近或把尷尬的局面敷衍過去而主動與對方找話說,亦稱為“搭赸”或“答訕”。為找尋話頭藉以開始攀談,亦謂無話找話進行敷衍或寒暄。《其實,我想說》認為,搭訕作為人際交往中不可或缺的部分,完全可以將“搭訕”相關的溝通技巧套用到日常的人際交往過程中。
與此同時,人們對搭訕的理解趨向於“妖魔化”,搭訕變成了不正經或耍流氓的代名詞。本書意為“搭訕”正名,試圖通過文字讓讀者重拾人們日常生活的基本技能,通過搭訕認識周圍複雜的環境與各種限定的同時,突破枷鎖,尋找屬於自己的定位。讓敢於搭訕的人,有機會享受與自己心儀對象約會的美好經驗;讓敢於搭訕的人,有機會獲得意想不到的事業成功;讓敢於搭訕的人,有機會收穫幸福美滿的家庭生活與和諧的人際關係;讓敢於搭訕的人,有機會認識自己,實現美好的生活願景,過上身心靈富足的生活。
本書所涉及的搭訕知識是普通心理學原理在日常生活溝通過程中的一種心理學實戰套用。其宗旨是在實戰過程中不斷覺察自己、感受自己以及有效表達自己以期達到心靈成長的目的。
我們每個人對於自己認識的程度是不同的,也沒有一個判定的標準。
《其實,我想說》希望可以成為各位讀者日常生活修行的緣起,以“搭訕”為起點,不斷的認識自己,了解那個真實的自我,期待各位早日找到那個真實的自我!
目 錄
搭訕技巧篇
1 酒品即人品
2 人生處處在搭訕
3 不搭訕永遠不知道什麼叫合適的時機
4 烹飪班上有好男人嗎?
5 八分鐘約會的搭訕秘訣
6 未曾關注過的搭訕理論 —— “收納盒”
7 搭訕目標不清楚,就會瞎耽誤功夫
8 體驗搭訕的樂趣
9 過猶不及
10 出現才有機會
11 被美女主動搭訕
12 守株待兔
13 搭訕不能無的放矢
14 Party 搭訕法則
15 兄弟聯手搭訕
16 一起去看松
17 搭訕失敗也是種成功
18 生活中處處有搭訕
19 最後一刻鼓起的勇氣
搭訕理論篇
20 不打不相識
21 搭訕與性格
22 你在搭訕時會焦慮嗎?
23 美女投懷送抱記
24 搭訕當下
25 女模特,化妝間,對話
26 不知男
27 製造事故法則
28 大家都愛PUA
29 剩女不愁嫁
30 靜待桃花朵朵開
31 旅途搭訕最易成功
32 潦倒男
33 氣質美女的無名怒火
34 “上門女”的遭遇
35 我們的自尊
36 探求覺知
心靈成長篇
37 錶帶暖人心
38 溫暖的車廂
39 撒旦與上帝的嘮嗑
40 女孩兒,當街,落荒而逃
41 東方人與西方人,互相搭訕
42 搭訕被第三者主導了
43 熟悉的陌生人
44 千里馬與伯樂
45 言行不一誰之過
46 相親注意事項
47 原來我們都害怕被拒絕
48 驢友的性感生活
49 民工兄弟的情懷
50 搭訕誘發的憤怒
51 面子
52 她,斜眼看人
53 凌亂的言行
54 生活亂了是態度問題
後 記
參考文獻