其實你可以更健康：21世紀實用養生新主張

媒體評論

序言

曾有人說過：“如果把人的健康比作1,那么其所擁有的一切財富就是1後面的0，如事業、家庭、榮譽、地位、金錢……只有有了健康的1,後面的0越多，人生才越有意義。沒有了1,再多的0也就是0,沒有任何意義。”

追求健康，古就有之，但從來沒有像今天這么迫切。數位化社會帶來的工作的繁忙、生活的壓力、緊張的人際關係是以往社會所遠遠不能媲及的。調查顯示，當今都市人群中有70%的人士處於“亞健康”狀態，而且年齡大都處於20-45歲之間。“亞健康”再往前邁進一步，就是各種疾病的臨床表現。

為了讓都市人群遠離“亞健康”，為了讓患病的人士儘早康復，為了讓我們的讀者和他們的家人生活得更加健康，一直以實用服務為宗旨的《新聞晨報》專門辟出了版面開設了“實用健康”版，針對纏繞於現代都市人的各類疾病，一事一議，一病一診，並推薦上海最權威的醫生。

版面開出後，受到了讀者極大的好評。許多讀者來信、來電說，《新聞晨報》的健康版非常有用，不僅能給他們就醫提供極大的幫助，而且還普及了許多醫學知識，讓他們防患於未然。他們還建議《新聞晨報》能否將這些內容結集出版，一方面便於保存和查閱，另一方面也能

讓更多的讀者了解。

鑒於此，我們將在《新聞晨報》健康版上發表過的部分文章經過整理修改，又添加了一些新型的疾病內容，如非典型性肺炎、考前綜合徵等，結集由學林出版社出版，希望對讀者有用，也希望讀者擁有一個健康的1,擁有無數個0。

裘新

2003年12月20日