《全國高等職業教育公共素質課精品系列教材:大學生心理健康教育與心理素質訓練》內容簡介：大學是給每個走進來的人實現夢想的地方。長夏過後，將會有一批新生跨入校園，開始他們的大學生活。不知道青春的臉上是不是帶著夢想，帶著希望，或者只剩下長時間超強度的考試之後的麻木，又或是對前途的擔憂遠遠壓倒了對新環境的好奇，或者以為進入大學後，一切都水到渠成了。然而，在一份嶄新生活開始的時候，通過《全國高等職業教育公共素質課精品系列教材:大學生心理健康教育與心理素質訓練》與大家一起走過這段青春時光。
基本介紹
- 書名：全國高等職業教育公共素質課精品系列教材:
- 出版社：北京師範大學出版社
- 頁數：259頁
- 開本：16
- 品牌：北京師範大學出版社
- 作者：葉琳琳
- 出版日期：2013年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787303132850
內容簡介,圖書目錄,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《全國高等職業教育公共素質課精品系列教材:大學生心理健康教育與心理素質訓練》由北京師範大學出版社出版。
圖書目錄
項目一成長的故事——變化與適應
任務一：充滿變化的生活
任務二：新生活新體驗
任務三：角色轉換與環境適應
任務四：轉折中的適應
任務五：心靈的天空不下雨
項目二從“心”認識自己——自我形象與自我覺察
任務一：認識你自己
任務二：我是誰
任務三：那些事，那些人
任務四：自我意識
任務五：認識自我
項目三我就是我自己——天生我材與缺陷美
任務一：折翼的天使
任務二：獨一無二的我
任務三：天生我材
任務四：自尊、自信、自強
任務五：這就是我
項目四你—我—TA—人際關係與交往溝通
任務一：我們是一家
任務二：用心體驗，快樂交往
任務三：那些熟悉的陌生人
任務四：人際里的心理學
任務五：朋友
項目五心態決定成敗——積極心態與消極心態
任務一：別放棄希望
任務二：橫看成嶺側成峰
任務三：關於態度的故事
任務四：當挫折來敲門
任務五：挫折也美麗
項目六我的情緒我做主——壓力調適與情緒管理
任務一：小不忍則亂大謀
任務二：情緒紅綠燈
任務三：我該如何表達情緒
任務四：情緒知多少
任務五：不再抱怨
項目七你是一張網更是一片海——時間管理與網路生活
任務一：偷走的歲月
任務二：運籌生命的時間
任務三：莫為“明日”悔今生
任務四：時間管理
任務五：大學一年
項目八我們的愛——愛與性
任務一：那一刻
任務二：我心目中的TA
任務三：愛與痛的邊緣
任務四：愛的學習
任務五：春天要做春天的事
項目九智慧生活——生與死
任務一：自你離開，後會無期
任務二：我的五樣
任務三：如果還有明天
任務四：生命的價值
任務五：給生命以時間，給時間以生命
項目十我的大學——感恩與責任
任務一：特別的愛給特別的你
任務二：大學的成本
任務三：感恩的節日
任務四：感恩之心語行動
任務五：我的愛對你說
項目十一書山有路巧為徑，學海無涯樂作舟——學習與創造
任務一：學習為了什麼
任務二：學習考驗
任務三：給自己訂計畫
任務四：學會學習
任務五：我的學習
項目十二倒計時的開始——擇業與準備
任務一：我的理想
任務二：職業猜猜看
任務三：專業、學業與職業、事業
任務四：職業描述
任務五：我的職業取向與領域定位
項目十三我的未來不是夢——生活生涯與職業生涯
任務一：我的事業線
任務二：職業人格探索
任務三：生活與職業的協調
任務四：職業生涯發展
任務五：我的生涯規劃
項目十四做個陽光心旅人——心理健康與日常保健
任務一：幸福在哪裡
任務二：心理健康大家談
任務三：我要飛得更高
任務四：心理健康自助餐
任務五：我的九官格日記
主要參考文獻
教學支持說明
任務一：充滿變化的生活
任務二：新生活新體驗
任務三：角色轉換與環境適應
任務四：轉折中的適應
任務五：心靈的天空不下雨
項目二從“心”認識自己——自我形象與自我覺察
任務一：認識你自己
任務二：我是誰
任務三：那些事，那些人
任務四：自我意識
任務五：認識自我
項目三我就是我自己——天生我材與缺陷美
任務一：折翼的天使
任務二：獨一無二的我
任務三：天生我材
任務四：自尊、自信、自強
任務五：這就是我
項目四你—我—TA—人際關係與交往溝通
任務一：我們是一家
任務二：用心體驗，快樂交往
任務三：那些熟悉的陌生人
任務四：人際里的心理學
任務五：朋友
項目五心態決定成敗——積極心態與消極心態
任務一：別放棄希望
任務二：橫看成嶺側成峰
任務三：關於態度的故事
任務四：當挫折來敲門
任務五：挫折也美麗
項目六我的情緒我做主——壓力調適與情緒管理
任務一：小不忍則亂大謀
任務二：情緒紅綠燈
任務三：我該如何表達情緒
任務四：情緒知多少
任務五：不再抱怨
項目七你是一張網更是一片海——時間管理與網路生活
任務一：偷走的歲月
任務二：運籌生命的時間
任務三：莫為“明日”悔今生
任務四：時間管理
任務五：大學一年
項目八我們的愛——愛與性
任務一：那一刻
任務二：我心目中的TA
任務三：愛與痛的邊緣
任務四：愛的學習
任務五：春天要做春天的事
項目九智慧生活——生與死
任務一：自你離開，後會無期
任務二：我的五樣
任務三：如果還有明天
任務四：生命的價值
任務五：給生命以時間，給時間以生命
項目十我的大學——感恩與責任
任務一：特別的愛給特別的你
任務二：大學的成本
任務三：感恩的節日
任務四：感恩之心語行動
任務五：我的愛對你說
項目十一書山有路巧為徑，學海無涯樂作舟——學習與創造
任務一：學習為了什麼
任務二：學習考驗
任務三：給自己訂計畫
任務四：學會學習
任務五：我的學習
項目十二倒計時的開始——擇業與準備
任務一：我的理想
任務二：職業猜猜看
任務三：專業、學業與職業、事業
任務四：職業描述
任務五：我的職業取向與領域定位
項目十三我的未來不是夢——生活生涯與職業生涯
任務一：我的事業線
任務二：職業人格探索
任務三：生活與職業的協調
任務四：職業生涯發展
任務五：我的生涯規劃
項目十四做個陽光心旅人——心理健康與日常保健
任務一：幸福在哪裡
任務二：心理健康大家談
任務三：我要飛得更高
任務四：心理健康自助餐
任務五：我的九官格日記
主要參考文獻
教學支持說明
編輯推薦
《全國高等職業教育公共素質課精品系列教材·高職高專"十二五"規劃教材:高職學生職業生涯規劃與就業創業指導》既可作為高等職業學校就業指導教材，也可供廣大青年、學生、再就業人員作學習參考。
目錄
第一章 勇敢做自我——了解自我、認識自我
第一節探我所適——自我性格探索
第二節選我所愛——自我興趣探索
第三節做我所能——自我能力探索
第四節 尋我所需一自我價值觀探索
第二章 尋找飛翔的起點——職業和社會
第一節 三百六十行一職業分類
第二節做自己生命的主人——職業決策
第三節命運之魂一職業發展
第四節天時地利人和——把握髮展機遇
第三章 為人生的幸福奠基——職業素養
第一節立身之本——職業道德
第二節打開職業大門的金鑰匙——職業能力
第三節靚麗的名片——職場人的必備素質
第四節愛拼才會贏——影響職業成功的因素
第四章成功人生需運籌——職業生涯規劃
第一節職業生涯規劃概述
第二節職業生涯規劃的依據
第三節 授之以魚，不如授之以漁——職業生涯規劃的原則與步驟
第四節 知行合——職業生涯規劃的行動策略與評價分析
第五節仰望星空，腳踏實地——職業生涯規劃的踐行
第五章找工作有訣竅——求職技巧
第一節 以不變應萬變——學會蒐集信息和掌握蒐集信息的方法
第二節要善於推銷自己——求職材料的製作
第三節禮儀成就完美——求職面試技巧
第四節心態決定狀態——心理調試
第五節擦亮自己的眼睛——維護就業權益
第六章 帶好自己的盾牌——就業政策解讀
第一節規矩與方圓——國家對大學生就業的政策
第二節求同存異——就業協定與勞動契約
第三節就業有章法——就業程式
第七章追夢——創業者必備
第一節創業概述
第二節評估自己是否適合創業
第三節能否把握創業機會
第四節評估自己的創業環境
第八章圓夢——成功創業
第一節籌備創辦企業
第二節新辦企業的註冊
第三節新創辦企業的管理
第四節創業風險控制
參考文獻
教學支持說明
第一節探我所適——自我性格探索
第二節選我所愛——自我興趣探索
第三節做我所能——自我能力探索
第四節 尋我所需一自我價值觀探索
第二章 尋找飛翔的起點——職業和社會
第一節 三百六十行一職業分類
第二節做自己生命的主人——職業決策
第三節命運之魂一職業發展
第四節天時地利人和——把握髮展機遇
第三章 為人生的幸福奠基——職業素養
第一節立身之本——職業道德
第二節打開職業大門的金鑰匙——職業能力
第三節靚麗的名片——職場人的必備素質
第四節愛拼才會贏——影響職業成功的因素
第四章成功人生需運籌——職業生涯規劃
第一節職業生涯規劃概述
第二節職業生涯規劃的依據
第三節 授之以魚，不如授之以漁——職業生涯規劃的原則與步驟
第四節 知行合——職業生涯規劃的行動策略與評價分析
第五節仰望星空，腳踏實地——職業生涯規劃的踐行
第五章找工作有訣竅——求職技巧
第一節 以不變應萬變——學會蒐集信息和掌握蒐集信息的方法
第二節要善於推銷自己——求職材料的製作
第三節禮儀成就完美——求職面試技巧
第四節心態決定狀態——心理調試
第五節擦亮自己的眼睛——維護就業權益
第六章 帶好自己的盾牌——就業政策解讀
第一節規矩與方圓——國家對大學生就業的政策
第二節求同存異——就業協定與勞動契約
第三節就業有章法——就業程式
第七章追夢——創業者必備
第一節創業概述
第二節評估自己是否適合創業
第三節能否把握創業機會
第四節評估自己的創業環境
第八章圓夢——成功創業
第一節籌備創辦企業
第二節新辦企業的註冊
第三節新創辦企業的管理
第四節創業風險控制
參考文獻
教學支持說明
