《全國青少年奧運項目教學訓練大綱4》是2009年出版的一本圖書，作者是國家體育總局競技體育司。
基本介紹
- 作者：國家體育總局競技體育司
- ISBN：9787500935841
- 頁數：617
- 定價：75.00元
- 出版時間：2009-3
內容介紹,用途價值,
內容介紹
《全國青少年奧運項目教學訓練大綱4》主要介紹了青少年帆船帆板教學訓練大綱、帆船帆板發展趨勢、世界帆船帆板運動格局、帆船帆板的新變化及特點、比賽器材的變化、比賽規則的變化、訓練大綱的指導思想等內容。專項化訓練原則是在一般訓練和專項訓練相結合原則的基礎上，針對高級運動員深化訓練階段的實際情況而提出的。
用途價值
它除了十分肯定一般訓練的意義外，更強調專項訓練的重要作用。在此，一般訓練是指在運動訓練中採用多種多樣的身體練習及訓練方法，提高運動員器官系統的機能，全面發展運動素質，改善身體形態，掌握一些非專項的運動技術和理論知識，改善一般心理品質，其目的是為專項訓練創造條件，為創造專項運動成績打好諸方面的基礎。專項訓練是指在運動訓練中，以專項運動本身的動作或以在解剖學、生物力學、生理能量供能特點進行與專項相似的練習，提高專項運動所需要的各器官系統的機能，發展專項運動素質，掌握專項運動技戰術、理論知識，以及改善專項運動所需的心理品質。
