全去耦也稱質子噪音去耦或質子寬頻去耦。它是在射頻場測定C13的同時,對樣品再增加一個射頻場。該射頻場覆蓋所有氫的共振頻率,在強功率照射下所有氫達到飽和,去掉了氫對C13的全部耦合,結果,相同化學環境的碳都以單峰出現,這種碳譜叫全去耦。