《克里希那穆提系列文集:論關係 》內容簡介：有生命，就有關係。如果我們關心自己的生命，我們怎能不了解自己與他人、與社會，甚至與生命本身的關係呢？《論關係》集合了克里希那穆提對“關係”這一問題的演講精華。我們活著，就會有關係。克里希那穆提認為，所有的人我關係都是一面鏡子，從鏡子中，事情的是非曲直看得很清楚。要看清事物都需要焦點，而這面鏡子就是我們的焦點。社會是個人構成的，要改變社會，就要從改變基本的人我關係做起。要結束戰爭，就不能不從對個人、對家庭及其他所有人的尊重開始。關係是發現自己之門。我們處理個人及他人的關係，其實對所有人類問題都有著廣大及深遠的意義。
基本介紹
- 書名：克里希那穆提系列文集:論關係
- 譯者：李瑞芳
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787508638508
- 作者：克里希那穆提 (Jiddu Krishnamurti)
- 出版社：中信出版社
- 頁數：212頁
- 開本：32
- 品牌：中信出版股份有限公司
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,序言,名人推薦,
基本介紹
內容簡介
《克里希那穆提系列文集:論關係》編輯推薦：全球最有影響力的心靈導師、給一代又一代大師級人物以靈感源泉的思想者——克里希那穆提，經典系列文集重裝推出！《論關係》首次在中國大陸出版，集合克里希那穆提對“關係”這一問題的演講精華，為你揭開所有人際關係問題的根源！
作者簡介
作者：（印度）克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti） 譯者：李瑞芳
克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti，1895-1986），印度著名哲學家，是與20世紀60年代開始的“新時代運動”（New Age Movement，又稱“東西文化合流運動”）緊密相關的思想大師，在東西方都有非常大的影響。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的思考來照亮自己。他一生的教誨都在幫助人類從恐懼中徹底解脫，體會生活的真正樂趣。他的五十餘本著作，全是由演講和談話集結而成，目前已被譯成47種文字。
紀伯倫、蕭伯納、亨利·米勒、披頭士樂隊、卓別林、量子物理學家波恩等等20世界各領域的大師級人物，都曾坦言從克氏的話語中找到靈感的源泉。
克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti，1895-1986），印度著名哲學家，是與20世紀60年代開始的“新時代運動”（New Age Movement，又稱“東西文化合流運動”）緊密相關的思想大師，在東西方都有非常大的影響。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的思考來照亮自己。他一生的教誨都在幫助人類從恐懼中徹底解脫，體會生活的真正樂趣。他的五十餘本著作，全是由演講和談話集結而成，目前已被譯成47種文字。
紀伯倫、蕭伯納、亨利·米勒、披頭士樂隊、卓別林、量子物理學家波恩等等20世界各領域的大師級人物，都曾坦言從克氏的話語中找到靈感的源泉。
圖書目錄
歐亥 1940年6月16日
薩嫩 1981年7月31日
班加羅爾 1948年8月15日
歐亥 1949年7月17日
拉賈蒙德里 1949年12月4日
科倫坡 1949年12月25日
科倫坡 1949年12月28日
科倫坡 1950年1月1日
科倫坡 1950年1月8日
科倫坡 1950年1月22日
科倫坡 1950年1月22日
孟買 1955年3月9日
科倫坡 1957年1月13日
倫敦 1961年5月18日
馬德拉斯 1966年1月9日
瑞希山谷 1967年11月8日
加州克萊蒙特學院 1968年11月17
《喚醒能量》節選，瑞希山谷 1971年1月28日
舊金山 1973年3月10日
薩嫩 1973年8月1日
薩嫩 1973年8月2日
布洛克伍德公園 1973年9月8日
薩嫩 1974年7月25日
與師生的對話，布洛克伍德公園 1976年5月30日
薩嫩 1976年7月20日
薩嫩 1977年7月31日
歐亥 1979年4月21日
布洛克伍德公園 1979年9月2日
孟買 1981年1月25日
《生命的注釋，第二部》節選：順從與自由
孟買 1982年1月24日
薩嫩 1981年7月31日
班加羅爾 1948年8月15日
歐亥 1949年7月17日
拉賈蒙德里 1949年12月4日
科倫坡 1949年12月25日
科倫坡 1949年12月28日
科倫坡 1950年1月1日
科倫坡 1950年1月8日
科倫坡 1950年1月22日
科倫坡 1950年1月22日
孟買 1955年3月9日
科倫坡 1957年1月13日
倫敦 1961年5月18日
馬德拉斯 1966年1月9日
瑞希山谷 1967年11月8日
加州克萊蒙特學院 1968年11月17
《喚醒能量》節選，瑞希山谷 1971年1月28日
舊金山 1973年3月10日
薩嫩 1973年8月1日
薩嫩 1973年8月2日
布洛克伍德公園 1973年9月8日
薩嫩 1974年7月25日
與師生的對話，布洛克伍德公園 1976年5月30日
薩嫩 1976年7月20日
薩嫩 1977年7月31日
歐亥 1979年4月21日
布洛克伍德公園 1979年9月2日
孟買 1981年1月25日
《生命的注釋，第二部》節選：順從與自由
孟買 1982年1月24日
文摘
歐亥，1940年6月16日
人與人之間的關係總歸要建立在相互依賴的基礎上，無論是經濟層面上的互通有無還是心靈層面上的彼此交匯，芸芸眾生都遵循這個道理。此種依賴會使人滋生恐懼感，激起我們內心的占有欲，於是，摩擦、猜忌和挫敗感便接踵而至。經濟層面上的依賴可以通過法律和合適的組織機構來消除，而出於對個人滿足感和幸福感等的渴望而產生的心靈上的彼此依賴，才是我想要重點談論的。這樣的互屬關係會讓人感覺充滿活力和創造力，感覺生命因而變得豐盈充實，會讓人覺得生命那一簇微小的火苗仿佛因為另一個人的加入燃燒得更加旺盛。因為想要牢牢守住這份完整性，我們格外害怕失去對方。於是，一種歸屬恐懼感以及這種恐懼感導致的種種後果紛至沓來。故在心靈層面的依賴中，難免會伴有自覺或不自覺的恐懼感和猜疑，而且它們經常隱匿於人們貌似悅耳動聽的話語間。為了應對這種恐懼，人們通過各種不同的渠道去尋求安全感和充實感，有人把自己禁錮於一些理念和美好的理想中，有人則不斷尋找能帶來滿足感的替代品。
儘管互相依賴，但人們還是希望自己不被侵犯，保持自己的獨立性和完整性。關係問題的複雜之處就在於此：怎樣才能使人相愛同時又不失獨立，怎樣才能使人與人之間沒有摩擦，不起衝突？怎樣控制孤立自我、逃避衝突的念頭？如若把自身的幸福寄託於他人，或是寄託於社會和環境，這些因素對我們來說便成了生命中至關重要、必不可少的東西。我們就會像緊抓救命稻草一樣緊緊依附著它們，藉以獲得心靈的安全感和舒適感。一旦這些東西稍有變動，我們就會奮起反抗。雖然理智上我們知道生命是一個不穩定的連續體，必然經歷風雲變幻，我們還總是感性地固守著那些一成不變的、令人感到舒適的價值觀念。於是，變化和追求永恆之間一直硝煙不斷。這種衝突有可能結束嗎？
生活中關係必不可少，但是當它建立在自私和占有性的愛的基礎上時，它就變得面目可憎，使人苦惱。人們能不能只去愛，而不占有？要想得到答案，我們不能逃避，不能空想，不能固守己見。只有深入探索依賴和占有欲產生的根源，我們才能找到正確答案。如果我們對自己和他人之間的依賴關係有深刻的理解，那么也許我們和社會之間的依賴關係所產生的問題便能迎刃而解了，畢竟社會就是無數個體的延伸。我們把過去世代創造的環境稱為社會，並坦然接受它，因為它能幫我們維護我們的貪婪、占有欲和不切實際的幻想。有這種幻想的存在，團結與和平就無從談起。但是僅僅依靠通過強制和法律手段得來的經濟上的團結並不足以結束混戰。只要對個體間的關係理解不到位，和平社會就只能是水中月、鏡中花。既然關係是建立在占有性的愛的基礎上，我們就不得不從自身去觀察和發現這種愛產生的根源和引起的反應。只有深刻地認識占有過程以及在這個過程中所產生的暴力、恐懼及其反應，我們的理解才算得上完整。單憑這種完整的理解，我們就能擺脫依賴和占有欲的束縛。而只有通過內省——從他人或社會中尋求關係的和諧都是徒勞——我們才能發現關係中的和諧。
在關係中，自我——所有渴望產生的中心——是摩擦產生的首要原因。如果我們能夠認識到最重要的不是對方的行為，而是我們自身的行動和反應，而且能夠從根本上深刻地理解這種行動和反應，那么我們擁有的關係就會發生深層次的變化。在此種關係中，我們要面對的不僅僅是物質層面的問題，還有思想和感覺等各個層面的問題。若且唯若自我達到完全和諧時，我們才能達到與他人的和諧。在與人交往時，重要的不是盯住他人，而是盯住我們自己。這可不是說我們必須把自己孤立起來，而是說我們要從自身去深刻地了解衝突和不幸產生的根源。無論是出於理性還是感性，為了尋求心靈上的慰藉而依附於他人的依靠關係都不可避免地會滋生恐懼感，進而導致悲傷。
要了解關係的複雜性，需要足夠的耐心和真誠。關係實際上就是一個不斷揭示自我的過程，在這個過程中，人們會找到不幸產生的隱性根源。也只有在關係中，人們才有可能實現這種自我揭示。
我之所以一直強調關係，是因為只有對它的複雜性有了深刻認識，我們的理解才能超越理性和感性的層面。若我們對關係的理解只是基於理性，那么關係里就只有孤立和自負，沒有愛。而若我們的理解只是基於感性，那么這樣的理解就沒有深度；除了那些轉瞬即逝的多愁善感，這裡面也沒有愛。這種超越理性和感性的理解是客觀的，它堅不可摧。只有這種理解才能成就行動的完整性，才能不受時間的影響。若不能從貪婪和關係帶來的日常問題中獲得理解，再去別的意識領域尋求這樣的理解和愛，無異於在愚昧混沌的狀態和不切實際的幻想中生活。
單純地培養善良和慷慨的美德，而不能完全理解貪婪，只能無限延續人們的愚昧和殘忍。單純地培養同情心和寬容心，對關係卻沒有完整的理解，就會產生自我孤立，並使人沉溺於微妙的驕傲情緒中。充分了解了人的渴求和欲望，自然會產生同情心和寬容心。刻意培養出來的美德算不上美德，真正的理解要求我們時刻保持清醒的意識。純粹靠訓練獲得的克制力是有風險的，因為這樣的克制力是片面的、不完整的，也必然是淺薄的。興趣能使人們自發地對事物產生關注，這樣的關注才能衍生出理解。不斷地觀察日常生活中的行動和反應並不斷地提出疑問，興趣自然就被喚醒了。
我們必須帶著對關係的完整理解才能領會生活中錯綜複雜的問題、矛盾衝突以及悲歡離合。要做到這一點，我們必須深刻地理解人們的渴求和欲望產生的整個過程，而這種渴求和欲望現在正是我們生活的核心動力。
問：您提到的揭示自我，是不是就是向自己或他人展示自我呢？
克：我們的確經常向他人展示自我，但是看到真實的自我或者向他人展示自我的要義又是什麼呢？我一直在努力向大家說明：只要我們願意，所有的關係都可以作為一面鏡子，所有的是非曲直從中清晰可見。要看清事物需要焦點，這面鏡子就為我們提供了一個焦點。不過，話說回來，若被偏見、個人觀點或信念蒙蔽了雙眼，無論我們與他人的關係多么深入，我們都無法不偏不倚地看清真相。這時，關係就不是一個揭示自我的過程。
我們首先考慮的是：是什麼妨礙了我們真真切切地感知事物？我們的自我觀念、恐懼心理、理想、信念、期望和各種傳統的桎梏將我們的雙眼蒙蔽了，使我們無法看清事物。如果不搞清楚這些問題產生的根源就急於去改變或堅守自己的認知，反而會導致進一步的牴觸，造成更多的遺憾。我們首先應該考慮的不是去改變或接受自己的認知，而是找到問題產生的原因。有人會說自己太忙了，沒有時間去想原因。但其實這並不是一個時間問題，關鍵在於你有沒有興趣。不管你在忙什麼，其實你已經開始思考了。一味急功近利地去尋求最終結果，就不可能得到完整而透徹的理解。
薩嫩，1981年7月31日
問：在一段關係中，如果交往雙方總是有矛盾衝突，彼此感覺很痛苦，那么他們能自己解決問題嗎？還是無可救藥，只能結束這段關係？是不是溝通良好的兩性關係要求雙方都必須做出一些改變呢？
克：我希望你已經把問題闡述得非常清楚了。讓我們來想一下，兩性關係中矛盾衝突、痛苦以及由此引發的一系列問題產生的原因是什麼？根源在於何處？為了回答這些問題，你要和我一起來思考。我不會僅僅為了讓你理解、接受或是拒絕而去作答，我希望我們一起探究這些問題的答案。無論是生活在遙遠的東方，還是生活在美國，人們都會遇到這樣的問題。所以說，這是一個切切實實關乎大多數人的難題。很顯然，男人和女人想要和諧相處而沒有矛盾衝突，沒有痛苦，沒有不平等感，抑或感覺不到隔閡，這樣的情況是不可能的。有人就會問：為什麼？原因可能有很多，諸如性別差異、性格不合，甚至情感、信念以及理想天差地別等。總之，兩性關係不和諧的原因可能有很多很多。但是，話說回來，追本溯源，哪個才是造成衝突的真正根源呢？其影響又如何呢？我覺得這才是問題的核心。不要把答案寄希望於別人，譬如我。不過，既然問題已經出現了，那就不妨耐心等待，讓問題自己生根發芽、開花，然後不斷演進。
我曾捫心自問，如果我跟一位女性結婚，或只是和她生活在同一屋檐下，我們之間為什麼會產生這些基本的矛盾，為什麼會起衝突？我可以給出一些顯而易見的答案，因為她是天主教徒，而我是新教徒，諸如此類。所有這些都是表層原因，而我想要探求的是兩性之間產生衝突的根源或深層次的原因。問題既然已經出現，我會耐心地等待問題本身去生根發芽，去不斷揭示問題中絲絲縷縷、錯綜複雜的因素，然後看看這個問題會有什麼樣的結果。為了達到這個目的，我得有點耐心，我得學會等待，學會細心觀察並時刻保持警醒，這樣問題才能像洋蔥一樣被層層剝開。在問題被層層剝開的過程中，答案就開始顯現出來了。我不必刻意去找尋答案，問題本身就在向我不斷地展示答案，讓我看到因為相互喜歡或者相互吸引而走到一起的兩個人之間，關係也會異乎尋常的複雜。年輕的時候，兩個人之間有性的吸引等，關係很好。隨著年齡的增長，他們開始厭煩對方，於是就想著要逃離這種單調無聊的生活。通常，他們會另尋新歡，然後離婚，接下來的事我想你大概也都知道了。找到另一個人之後，相同的問題還是會出現，所以我必須要有耐心。當然，這裡的耐心並不是說呆坐著不動，任由時間流逝。
多數人都是很急躁的。我們總是急於找到問題的答案或是迅速逃離。不能耐心等待，便不能深刻地理解問題。反之，若有足夠的耐心和時間，我便不會急著去了結問題；我只會靜靜地觀察，仔細審視整個問題，看著它不斷發展、演進。憑著這種耐心，我就可以找到問題深層次的答案。現在就讓我們一起來這樣做吧。當我們耐心等待，不急於立即找到答案時，我們的大腦和思想就會處於一種開放的狀態，這時我們才能夠觀察到問題的全貌及其複雜性。我們一直在嘗試——不，其實我並不想用“嘗試”這個詞——我們一直在深入洞察這個問題：為什麼兩個人不能相安無事，沒有衝突？矛盾衝突產生的根源是什麼？我與她或其他人的關係是怎樣的？這種關係是不是很膚淺，比如僅限於性的吸引，或是單單因為好奇、興奮等膚淺的感官反應？當我意識到這些都屬於膚淺的表層反應，卻仍停留在表層尋找答案時，我就不可能深刻理解這個問題。所以現在的問題是，我是否脫離了這些膚淺的感官反應，是否不會為這些反應帶來的問題苦惱，並且還能控制自己不去膚淺地解決這些問題？
我知道我不願得到這樣膚淺的答案，所以我要探索問題的根源。是教育的問題嗎？還是因為我作為一名男性想要控制對方、占有對方？抑或因為我太依戀對方而不願放手？我是否能意識到但凡兩個人相互依賴、相互聯繫，就會不可避免地走向墮落？這裡的墮落指的是我會產生嫉妒心理，會十分焦慮而且深感恐懼。我們都很清楚過分依賴的後果是什麼。這可否歸結為問題產生的根源？還是有更深層的原因？我們認為，雙方最初產生淺層次的相互依戀，之後產生情感層面的依戀，繼而形成情感上的依賴，既溫情又充滿浪漫色彩。倘若超越這些層面，是否還存在更深層的問題呢？你聽明白了嗎？我們正在從膚淺的表層步步深入，這樣我們就能依靠自己找到問題的根源了。
現在的問題是，我怎樣才能找到這個根源？你又如何發現這個根源？你是否為了找尋答案，找尋這個根源而百轉千回、絞盡腦汁？是否可以認為你尋覓答案是為了讓大腦和思想獲得安寧？因為如果能夠總覽問題全貌，我們就不再焦慮不安。我們所做的並不涉及欲望和意願，我們只是在密切地觀察，僅此而已。我們是否正在一起仔細觀察，然後慢慢看到人與人之間不和諧產生的基礎，看到問題的根源和深層原因？是因為人與人之間的疏離感嗎？考慮一下，然後請認真深入進去。我跟別人的不同是不是主要基於這個個體概念？從生物角度來看，我們彼此不同，但真正的原因是那些深層的能將人區分開來的個體行為。這就是問題的根源嗎？抑或還有更深的根源，更深的層面？先是感官和知覺層面的反應，然後有了情感層面的反應，溫情而浪漫，再之後就是彼此依戀，還有如影隨形的“墮落”，是這樣嗎？還是個體之間的不同本就有其深刻的限制條件？人們會說：“我是一個個體，他（她）也是一個個體，我們都是相互分離的個體；每個人都有自己的生存方式，因而個體之間的疏離是一種基本的普遍現象。”事實果真如此嗎？
這是一種基本現象嗎？還是教育使你我他成為單獨的個體，讓我們都要按自己的方式去實現自我價值，所以從一開始我們的方向就截然不同了？也許我們會像兩條平行線一樣並行不悖，永不相交。而我所做的就是努力與他人交叉、相遇，努力地與之和諧共處，並努力讓自己發出這樣的感慨：喔，親愛的，你真棒！我們就這樣不斷地努力，然而卻永不相交。
假設這就是問題的原因——似乎它就是問題的根源——那么個體獨立存在是客觀事實嗎？或許這僅僅是我個人一直堅守、珍藏並不斷加強的錯誤觀念，其背後並無真憑實據？如果說上述論斷無效，那么我將確信無疑，個體獨立存在只是一種錯覺。此外，我還得審視一下大腦是否能夠擺脫這種錯覺，進而認識到其實從心理層面來講，我們每個人都是相似的，並不那么與眾不同。雖然從生物角度來說我和他人是不同的，但是論心理，全人類的意識都是相似的。一旦我意識到這一點，我和他人的關係就會發生徹底的改變。我說的意識並不是我理性地知道，而是我能夠深刻理解這一點並把它牢牢放在心底，溶於血液，滲入整個軀體。這種變化是不可避免的。
現在有人又會問了：如果兩人之間起了衝突，一定要結束這段關係嗎？如果像處於掙扎和衝突中的多數人一樣，我們也終日兵戎相見——你知道，就會充斥著怨恨、憤怒、敵意和厭惡——終有一天我們還是不得不分手。對於這樣的模式，我們大家並不陌生。於是，越來越多的人選擇離婚。提問者又問：如果我和妻子相處時總是硝煙不斷、戰火連綿，而且我想盡辦法卻無力解決，我該怎么辦？我應該結束我們的夫妻關係嗎？或者當我知道這種衝突或分裂的癥結基本上就是因為“個體是獨立的”，並且看清了這種意識只是一種錯覺，我是不是應該選擇不再我行我素？當我意識到這點並真正去實踐的時候——不是只口頭說說，而是真正去兌現——情況將會怎樣？而當這時如果她仍堅守個體意識，我和她的關係又會怎么樣？
這個問題很有趣，應該深入下去。我明白，或她明白——最好還是換成“她”吧——她明白個體獨立意識的虛假、愚蠢和荒謬。她能夠懂得這些，感受到這些。我卻不能，因為我是男性，我更爭強好勝，上進心更強等。可想而知我們之間會發生什麼。她已經理解了個體獨立意識的虛假性，而我沒有。所以，她永遠不會和我吵架。她原本絕不可能做出吵架這種事，是我不斷地逼迫她、驅使她，試圖把她拽進吵架的泥潭。是我在製造矛盾，不是她。你明白整件事情是怎樣一步步發展的了吧？整件事情發生了變化，吵架的並不是兩個人而是一個人。我們來看看發生了什麼：這時，假如我真的對她有感情，我也會相應地做出改變，因為她就在那裡，她不會撤出。讓我們來看看將會發生什麼：兩個都不肯改變方向的物體相遇必有衝突；但是如果一方，也就是女方固定不動，而我可以變通的話，我自然就會向不動的一方做出讓步。
如果一個人真正了解兩性關係，並且能摒棄我們先入為主的那些偏見，那么問題到此就會得到解決。她的存在和她那真切的活力一直在改變著我，給予我幫助。這就是答案。
人與人之間的關係總歸要建立在相互依賴的基礎上，無論是經濟層面上的互通有無還是心靈層面上的彼此交匯，芸芸眾生都遵循這個道理。此種依賴會使人滋生恐懼感，激起我們內心的占有欲，於是，摩擦、猜忌和挫敗感便接踵而至。經濟層面上的依賴可以通過法律和合適的組織機構來消除，而出於對個人滿足感和幸福感等的渴望而產生的心靈上的彼此依賴，才是我想要重點談論的。這樣的互屬關係會讓人感覺充滿活力和創造力，感覺生命因而變得豐盈充實，會讓人覺得生命那一簇微小的火苗仿佛因為另一個人的加入燃燒得更加旺盛。因為想要牢牢守住這份完整性，我們格外害怕失去對方。於是，一種歸屬恐懼感以及這種恐懼感導致的種種後果紛至沓來。故在心靈層面的依賴中，難免會伴有自覺或不自覺的恐懼感和猜疑，而且它們經常隱匿於人們貌似悅耳動聽的話語間。為了應對這種恐懼，人們通過各種不同的渠道去尋求安全感和充實感，有人把自己禁錮於一些理念和美好的理想中，有人則不斷尋找能帶來滿足感的替代品。
儘管互相依賴，但人們還是希望自己不被侵犯，保持自己的獨立性和完整性。關係問題的複雜之處就在於此：怎樣才能使人相愛同時又不失獨立，怎樣才能使人與人之間沒有摩擦，不起衝突？怎樣控制孤立自我、逃避衝突的念頭？如若把自身的幸福寄託於他人，或是寄託於社會和環境，這些因素對我們來說便成了生命中至關重要、必不可少的東西。我們就會像緊抓救命稻草一樣緊緊依附著它們，藉以獲得心靈的安全感和舒適感。一旦這些東西稍有變動，我們就會奮起反抗。雖然理智上我們知道生命是一個不穩定的連續體，必然經歷風雲變幻，我們還總是感性地固守著那些一成不變的、令人感到舒適的價值觀念。於是，變化和追求永恆之間一直硝煙不斷。這種衝突有可能結束嗎？
生活中關係必不可少，但是當它建立在自私和占有性的愛的基礎上時，它就變得面目可憎，使人苦惱。人們能不能只去愛，而不占有？要想得到答案，我們不能逃避，不能空想，不能固守己見。只有深入探索依賴和占有欲產生的根源，我們才能找到正確答案。如果我們對自己和他人之間的依賴關係有深刻的理解，那么也許我們和社會之間的依賴關係所產生的問題便能迎刃而解了，畢竟社會就是無數個體的延伸。我們把過去世代創造的環境稱為社會，並坦然接受它，因為它能幫我們維護我們的貪婪、占有欲和不切實際的幻想。有這種幻想的存在，團結與和平就無從談起。但是僅僅依靠通過強制和法律手段得來的經濟上的團結並不足以結束混戰。只要對個體間的關係理解不到位，和平社會就只能是水中月、鏡中花。既然關係是建立在占有性的愛的基礎上，我們就不得不從自身去觀察和發現這種愛產生的根源和引起的反應。只有深刻地認識占有過程以及在這個過程中所產生的暴力、恐懼及其反應，我們的理解才算得上完整。單憑這種完整的理解，我們就能擺脫依賴和占有欲的束縛。而只有通過內省——從他人或社會中尋求關係的和諧都是徒勞——我們才能發現關係中的和諧。
在關係中，自我——所有渴望產生的中心——是摩擦產生的首要原因。如果我們能夠認識到最重要的不是對方的行為，而是我們自身的行動和反應，而且能夠從根本上深刻地理解這種行動和反應，那么我們擁有的關係就會發生深層次的變化。在此種關係中，我們要面對的不僅僅是物質層面的問題，還有思想和感覺等各個層面的問題。若且唯若自我達到完全和諧時，我們才能達到與他人的和諧。在與人交往時，重要的不是盯住他人，而是盯住我們自己。這可不是說我們必須把自己孤立起來，而是說我們要從自身去深刻地了解衝突和不幸產生的根源。無論是出於理性還是感性，為了尋求心靈上的慰藉而依附於他人的依靠關係都不可避免地會滋生恐懼感，進而導致悲傷。
要了解關係的複雜性，需要足夠的耐心和真誠。關係實際上就是一個不斷揭示自我的過程，在這個過程中，人們會找到不幸產生的隱性根源。也只有在關係中，人們才有可能實現這種自我揭示。
我之所以一直強調關係，是因為只有對它的複雜性有了深刻認識，我們的理解才能超越理性和感性的層面。若我們對關係的理解只是基於理性，那么關係里就只有孤立和自負，沒有愛。而若我們的理解只是基於感性，那么這樣的理解就沒有深度；除了那些轉瞬即逝的多愁善感，這裡面也沒有愛。這種超越理性和感性的理解是客觀的，它堅不可摧。只有這種理解才能成就行動的完整性，才能不受時間的影響。若不能從貪婪和關係帶來的日常問題中獲得理解，再去別的意識領域尋求這樣的理解和愛，無異於在愚昧混沌的狀態和不切實際的幻想中生活。
單純地培養善良和慷慨的美德，而不能完全理解貪婪，只能無限延續人們的愚昧和殘忍。單純地培養同情心和寬容心，對關係卻沒有完整的理解，就會產生自我孤立，並使人沉溺於微妙的驕傲情緒中。充分了解了人的渴求和欲望，自然會產生同情心和寬容心。刻意培養出來的美德算不上美德，真正的理解要求我們時刻保持清醒的意識。純粹靠訓練獲得的克制力是有風險的，因為這樣的克制力是片面的、不完整的，也必然是淺薄的。興趣能使人們自發地對事物產生關注，這樣的關注才能衍生出理解。不斷地觀察日常生活中的行動和反應並不斷地提出疑問，興趣自然就被喚醒了。
我們必須帶著對關係的完整理解才能領會生活中錯綜複雜的問題、矛盾衝突以及悲歡離合。要做到這一點，我們必須深刻地理解人們的渴求和欲望產生的整個過程，而這種渴求和欲望現在正是我們生活的核心動力。
問：您提到的揭示自我，是不是就是向自己或他人展示自我呢？
克：我們的確經常向他人展示自我，但是看到真實的自我或者向他人展示自我的要義又是什麼呢？我一直在努力向大家說明：只要我們願意，所有的關係都可以作為一面鏡子，所有的是非曲直從中清晰可見。要看清事物需要焦點，這面鏡子就為我們提供了一個焦點。不過，話說回來，若被偏見、個人觀點或信念蒙蔽了雙眼，無論我們與他人的關係多么深入，我們都無法不偏不倚地看清真相。這時，關係就不是一個揭示自我的過程。
我們首先考慮的是：是什麼妨礙了我們真真切切地感知事物？我們的自我觀念、恐懼心理、理想、信念、期望和各種傳統的桎梏將我們的雙眼蒙蔽了，使我們無法看清事物。如果不搞清楚這些問題產生的根源就急於去改變或堅守自己的認知，反而會導致進一步的牴觸，造成更多的遺憾。我們首先應該考慮的不是去改變或接受自己的認知，而是找到問題產生的原因。有人會說自己太忙了，沒有時間去想原因。但其實這並不是一個時間問題，關鍵在於你有沒有興趣。不管你在忙什麼，其實你已經開始思考了。一味急功近利地去尋求最終結果，就不可能得到完整而透徹的理解。
薩嫩，1981年7月31日
問：在一段關係中，如果交往雙方總是有矛盾衝突，彼此感覺很痛苦，那么他們能自己解決問題嗎？還是無可救藥，只能結束這段關係？是不是溝通良好的兩性關係要求雙方都必須做出一些改變呢？
克：我希望你已經把問題闡述得非常清楚了。讓我們來想一下，兩性關係中矛盾衝突、痛苦以及由此引發的一系列問題產生的原因是什麼？根源在於何處？為了回答這些問題，你要和我一起來思考。我不會僅僅為了讓你理解、接受或是拒絕而去作答，我希望我們一起探究這些問題的答案。無論是生活在遙遠的東方，還是生活在美國，人們都會遇到這樣的問題。所以說，這是一個切切實實關乎大多數人的難題。很顯然，男人和女人想要和諧相處而沒有矛盾衝突，沒有痛苦，沒有不平等感，抑或感覺不到隔閡，這樣的情況是不可能的。有人就會問：為什麼？原因可能有很多，諸如性別差異、性格不合，甚至情感、信念以及理想天差地別等。總之，兩性關係不和諧的原因可能有很多很多。但是，話說回來，追本溯源，哪個才是造成衝突的真正根源呢？其影響又如何呢？我覺得這才是問題的核心。不要把答案寄希望於別人，譬如我。不過，既然問題已經出現了，那就不妨耐心等待，讓問題自己生根發芽、開花，然後不斷演進。
我曾捫心自問，如果我跟一位女性結婚，或只是和她生活在同一屋檐下，我們之間為什麼會產生這些基本的矛盾，為什麼會起衝突？我可以給出一些顯而易見的答案，因為她是天主教徒，而我是新教徒，諸如此類。所有這些都是表層原因，而我想要探求的是兩性之間產生衝突的根源或深層次的原因。問題既然已經出現，我會耐心地等待問題本身去生根發芽，去不斷揭示問題中絲絲縷縷、錯綜複雜的因素，然後看看這個問題會有什麼樣的結果。為了達到這個目的，我得有點耐心，我得學會等待，學會細心觀察並時刻保持警醒，這樣問題才能像洋蔥一樣被層層剝開。在問題被層層剝開的過程中，答案就開始顯現出來了。我不必刻意去找尋答案，問題本身就在向我不斷地展示答案，讓我看到因為相互喜歡或者相互吸引而走到一起的兩個人之間，關係也會異乎尋常的複雜。年輕的時候，兩個人之間有性的吸引等，關係很好。隨著年齡的增長，他們開始厭煩對方，於是就想著要逃離這種單調無聊的生活。通常，他們會另尋新歡，然後離婚，接下來的事我想你大概也都知道了。找到另一個人之後，相同的問題還是會出現，所以我必須要有耐心。當然，這裡的耐心並不是說呆坐著不動，任由時間流逝。
多數人都是很急躁的。我們總是急於找到問題的答案或是迅速逃離。不能耐心等待，便不能深刻地理解問題。反之，若有足夠的耐心和時間，我便不會急著去了結問題；我只會靜靜地觀察，仔細審視整個問題，看著它不斷發展、演進。憑著這種耐心，我就可以找到問題深層次的答案。現在就讓我們一起來這樣做吧。當我們耐心等待，不急於立即找到答案時，我們的大腦和思想就會處於一種開放的狀態，這時我們才能夠觀察到問題的全貌及其複雜性。我們一直在嘗試——不，其實我並不想用“嘗試”這個詞——我們一直在深入洞察這個問題：為什麼兩個人不能相安無事，沒有衝突？矛盾衝突產生的根源是什麼？我與她或其他人的關係是怎樣的？這種關係是不是很膚淺，比如僅限於性的吸引，或是單單因為好奇、興奮等膚淺的感官反應？當我意識到這些都屬於膚淺的表層反應，卻仍停留在表層尋找答案時，我就不可能深刻理解這個問題。所以現在的問題是，我是否脫離了這些膚淺的感官反應，是否不會為這些反應帶來的問題苦惱，並且還能控制自己不去膚淺地解決這些問題？
我知道我不願得到這樣膚淺的答案，所以我要探索問題的根源。是教育的問題嗎？還是因為我作為一名男性想要控制對方、占有對方？抑或因為我太依戀對方而不願放手？我是否能意識到但凡兩個人相互依賴、相互聯繫，就會不可避免地走向墮落？這裡的墮落指的是我會產生嫉妒心理，會十分焦慮而且深感恐懼。我們都很清楚過分依賴的後果是什麼。這可否歸結為問題產生的根源？還是有更深層的原因？我們認為，雙方最初產生淺層次的相互依戀，之後產生情感層面的依戀，繼而形成情感上的依賴，既溫情又充滿浪漫色彩。倘若超越這些層面，是否還存在更深層的問題呢？你聽明白了嗎？我們正在從膚淺的表層步步深入，這樣我們就能依靠自己找到問題的根源了。
現在的問題是，我怎樣才能找到這個根源？你又如何發現這個根源？你是否為了找尋答案，找尋這個根源而百轉千回、絞盡腦汁？是否可以認為你尋覓答案是為了讓大腦和思想獲得安寧？因為如果能夠總覽問題全貌，我們就不再焦慮不安。我們所做的並不涉及欲望和意願，我們只是在密切地觀察，僅此而已。我們是否正在一起仔細觀察，然後慢慢看到人與人之間不和諧產生的基礎，看到問題的根源和深層原因？是因為人與人之間的疏離感嗎？考慮一下，然後請認真深入進去。我跟別人的不同是不是主要基於這個個體概念？從生物角度來看，我們彼此不同，但真正的原因是那些深層的能將人區分開來的個體行為。這就是問題的根源嗎？抑或還有更深的根源，更深的層面？先是感官和知覺層面的反應，然後有了情感層面的反應，溫情而浪漫，再之後就是彼此依戀，還有如影隨形的“墮落”，是這樣嗎？還是個體之間的不同本就有其深刻的限制條件？人們會說：“我是一個個體，他（她）也是一個個體，我們都是相互分離的個體；每個人都有自己的生存方式，因而個體之間的疏離是一種基本的普遍現象。”事實果真如此嗎？
這是一種基本現象嗎？還是教育使你我他成為單獨的個體，讓我們都要按自己的方式去實現自我價值，所以從一開始我們的方向就截然不同了？也許我們會像兩條平行線一樣並行不悖，永不相交。而我所做的就是努力與他人交叉、相遇，努力地與之和諧共處，並努力讓自己發出這樣的感慨：喔，親愛的，你真棒！我們就這樣不斷地努力，然而卻永不相交。
假設這就是問題的原因——似乎它就是問題的根源——那么個體獨立存在是客觀事實嗎？或許這僅僅是我個人一直堅守、珍藏並不斷加強的錯誤觀念，其背後並無真憑實據？如果說上述論斷無效，那么我將確信無疑，個體獨立存在只是一種錯覺。此外，我還得審視一下大腦是否能夠擺脫這種錯覺，進而認識到其實從心理層面來講，我們每個人都是相似的，並不那么與眾不同。雖然從生物角度來說我和他人是不同的，但是論心理，全人類的意識都是相似的。一旦我意識到這一點，我和他人的關係就會發生徹底的改變。我說的意識並不是我理性地知道，而是我能夠深刻理解這一點並把它牢牢放在心底，溶於血液，滲入整個軀體。這種變化是不可避免的。
現在有人又會問了：如果兩人之間起了衝突，一定要結束這段關係嗎？如果像處於掙扎和衝突中的多數人一樣，我們也終日兵戎相見——你知道，就會充斥著怨恨、憤怒、敵意和厭惡——終有一天我們還是不得不分手。對於這樣的模式，我們大家並不陌生。於是，越來越多的人選擇離婚。提問者又問：如果我和妻子相處時總是硝煙不斷、戰火連綿，而且我想盡辦法卻無力解決，我該怎么辦？我應該結束我們的夫妻關係嗎？或者當我知道這種衝突或分裂的癥結基本上就是因為“個體是獨立的”，並且看清了這種意識只是一種錯覺，我是不是應該選擇不再我行我素？當我意識到這點並真正去實踐的時候——不是只口頭說說，而是真正去兌現——情況將會怎樣？而當這時如果她仍堅守個體意識，我和她的關係又會怎么樣？
這個問題很有趣，應該深入下去。我明白，或她明白——最好還是換成“她”吧——她明白個體獨立意識的虛假、愚蠢和荒謬。她能夠懂得這些，感受到這些。我卻不能，因為我是男性，我更爭強好勝，上進心更強等。可想而知我們之間會發生什麼。她已經理解了個體獨立意識的虛假性，而我沒有。所以，她永遠不會和我吵架。她原本絕不可能做出吵架這種事，是我不斷地逼迫她、驅使她，試圖把她拽進吵架的泥潭。是我在製造矛盾，不是她。你明白整件事情是怎樣一步步發展的了吧？整件事情發生了變化，吵架的並不是兩個人而是一個人。我們來看看發生了什麼：這時，假如我真的對她有感情，我也會相應地做出改變，因為她就在那裡，她不會撤出。讓我們來看看將會發生什麼：兩個都不肯改變方向的物體相遇必有衝突；但是如果一方，也就是女方固定不動，而我可以變通的話，我自然就會向不動的一方做出讓步。
如果一個人真正了解兩性關係，並且能摒棄我們先入為主的那些偏見，那么問題到此就會得到解決。她的存在和她那真切的活力一直在改變著我，給予我幫助。這就是答案。
序言
出版前言
克里希那穆提1895年出生於印度，13歲時被通神學會收養，這個學會認為克里希那穆提就是它一直宣揚的“世界導師”。克里希那穆提很快成長為一位強有力的、堅定的、與眾不同的導師，他的談話、著作不是關於某種具體宗教的，也不是針對西方或東方的，而是關於整個世界的。他堅決否認別人強加給他的救世主形象，並於1929年解散了圍繞他而建立的大規模的、富有的組織，並宣布真理是無路之境，無法通過任何形式化的宗教、哲學或教派發現。
克里希那穆提終其一生都拒絕別人強加給他的所謂的導師地位。他吸引了世界各地的大批聽眾，但並不自封權威，不收弟子，總是以一個個體的身份同另外一個個體交談。其宣講的核心論點是世界的根本轉變只有通過個體意識的轉變才能實現。他一直都在強調有必要了解自我，了解宗教和民族主義對人類心靈的約束性與分裂性的影響。他總是強調開放心靈的必要性，因為“腦部空間蘊含著無法想像的能量”，這似乎是他創造性的源泉以及能夠產生廣泛影響的關鍵。
他堅持在世界各地發表演講，直至1986年逝世，時年90歲。他的談話、對話、日記和信札已被收集整理為60餘本書，這套書就是根據其留下的浩繁的資料編纂而成。這套書中，每一本都集中探討一個與我們的日常生活息息相關且亟待澄清的問題。
克里希那穆提1895年出生於印度，13歲時被通神學會收養，這個學會認為克里希那穆提就是它一直宣揚的“世界導師”。克里希那穆提很快成長為一位強有力的、堅定的、與眾不同的導師，他的談話、著作不是關於某種具體宗教的，也不是針對西方或東方的，而是關於整個世界的。他堅決否認別人強加給他的救世主形象，並於1929年解散了圍繞他而建立的大規模的、富有的組織，並宣布真理是無路之境，無法通過任何形式化的宗教、哲學或教派發現。
克里希那穆提終其一生都拒絕別人強加給他的所謂的導師地位。他吸引了世界各地的大批聽眾，但並不自封權威，不收弟子，總是以一個個體的身份同另外一個個體交談。其宣講的核心論點是世界的根本轉變只有通過個體意識的轉變才能實現。他一直都在強調有必要了解自我，了解宗教和民族主義對人類心靈的約束性與分裂性的影響。他總是強調開放心靈的必要性，因為“腦部空間蘊含著無法想像的能量”，這似乎是他創造性的源泉以及能夠產生廣泛影響的關鍵。
他堅持在世界各地發表演講，直至1986年逝世，時年90歲。他的談話、對話、日記和信札已被收集整理為60餘本書，這套書就是根據其留下的浩繁的資料編纂而成。這套書中，每一本都集中探討一個與我們的日常生活息息相關且亟待澄清的問題。
名人推薦
當他進入我的屋內時，我禁不住對自己說：“這絕對是菩薩無疑了”。
——紀伯倫（Kahlil Gibran，1883-1931）
克里希那穆提是我知道的唯一能完全摒棄自我的人，和他相識是人生最光榮的事！
——亨利·米勒（Henry Miller，1891-1980）
他（克里希那穆提）是我所見過的最美的人類。
——喬治·蕭伯納（George Bernard Shaw，1856-1950）
克里希那穆提，雖然並未標榜任何信仰，或者自創某種教法，但若以佛法看審視他的發心和言行，正如以下幾位尊者所評價的那樣，他是當之無愧的一代中觀大師。
——胡因夢
——紀伯倫（Kahlil Gibran，1883-1931）
克里希那穆提是我知道的唯一能完全摒棄自我的人，和他相識是人生最光榮的事！
——亨利·米勒（Henry Miller，1891-1980）
他（克里希那穆提）是我所見過的最美的人類。
——喬治·蕭伯納（George Bernard Shaw，1856-1950）
克里希那穆提，雖然並未標榜任何信仰，或者自創某種教法，但若以佛法看審視他的發心和言行，正如以下幾位尊者所評價的那樣，他是當之無愧的一代中觀大師。
——胡因夢
