優雅OL心理必勝課

《優雅OL心理必勝課》是2017年清華大學出版社出版的圖書，作者是安子。

基本介紹

• 書名：優雅OL心理必勝課
• 作者：安子
• ISBN：9787302481737 
• 定價：35元
• 出版社：清華大學出版社 
• 出版時間：2017.10.01

內容介紹

打破傳統職場女性社科書只關注職業女性的容貌、氣質、修養、能力的窠臼，從女性心理角度剖析如何提升自我，如何面對困境，如何解決困難，如何應對工作和家庭的多重壓力，如何調整自我，如何掌控未來。從提升內心的力量出發，真正實現職場女性的全面發展和整體塑造，切合實際的從心理學角度指導女性的內心成長、職業生涯，以及生活規劃。

目錄

01你的心理決定你的職場形象001

第一課女性心理與言談舉止的關係002

1.心理、形象和能力的正向關係003

2.禮儀是內心力量的顯示器006

3.言談舉止暗示你內心的尊卑009

4.聲音會透露你的內心012

5.微笑是女人的社交通行證015

第二課不糾葛的女性更強大018

1.不做糾葛的“趴趴女”019

2.管理好自己的時間023

3.絕不拖沓、果斷迅速026

4.規律生活是心理健康的保鮮膜028

第三課強大的心靈不怕選錯行032

1.沒有卑賤的工作，只有卑微的內心033

2.不要讓別人左右你的選擇036

3.急事緩做，緩事急做038

第四課優雅是OL的必修課041

1.學會賞識這個世界042

2.做一個感恩的人045

3.不抱怨的白領更優雅048

02OL步入職場的心理準備053

第五課你可以做夢，但不可以生活在夢裡054

1.夢想是一種難以置信的力量056

2.多么大的夢想，都可以從零做起058

3.做個有野心的OL062

第六課職場魅力源自職業態度065

1.心理決定態度，態度決定能力066

2.敬業的女人才值得尊重069

3.女人也可以有一顆謹慎和穩重的心071

第七課OL要有一顆豁達的心074

1.兩隻耳朵兩隻眼睛一張嘴075

2.少說多聽，把最好的自己“說”出來078

3.懂得變通的女性更優雅0804.豁達的內心，良好的溝通083

第八課學會尊重人，懂得寬容人087

1.如果被踩到，請做寬容的紫羅蘭088

2.尊重別人就是尊重自己092

3.成全別人，成全自己094

4.職場是最好的心理教科書097

03洞悉職場中的心理規則101

第九課職場中別太單純也別太心機102

1.人際關係再複雜，也有心理規則可尋103

2.別太單純，也別太心機107

3.走入社會，出路要靠自己找110

4.誰都是從“蘑菇”長大的112

5.做個“麥兜”也快樂116

第十課職場女性的心理注意事項120

1.你會介紹自己嗎121

2.別做職場裡的“小女孩”124

3.演好自己的職場角色127

4.適當利用身邊的亞當129

第十一課別被職場小事絆住了腳133

1.別做職場“乖乖女”134

2.不主動爭取利益，就會淪為職場“伴娘”136

3.不要在辦公室里找“哥哥姐姐”139

4.辦公室里別任性141

第十二課拒絕辦公室曖昧145

1.遠離曖昧，拒絕戀情146

2.學會恰當地說“不”149

3.一定要表明自己的態度152

04優雅的心理是職場必勝的根基157

第十三課心理優雅是女性魅力的基礎158

1.誠實坦率是潛在的力量159

2.女人真正的勝利，是擁有優雅的品格162

3.流言蜚語，一定要正面回擊164

4.女人也要勇於承擔責任167

5.最有效的資本是信譽169

第十四課做職場裡的不敗紅顏172

1.做自己的保險箱173

2.自信是職場保持優雅的心理要素175

3.別相信什麼“職業瓶頸”177

4.豐富自己的世界179

第十五課提升自己的職業能力182

1.做塊吸水的海綿，每天學點新技能183

2.規劃好你的職業生涯185

3.卓越=負責+專心+細心188

4.用腦子工作，不做“窮忙族”190

第十六課提升女性專屬心理魅力193

1.做好溫柔這道菜194

2.關愛每一位同事196

3.適當地展示女性特質198

4.讓自己成為品牌200

05從容走入團隊，優雅決勝職場205

第十七課跟對團隊，魅力倍增206

1.上司的榜樣力量207

2.孤軍奮戰不是英雄209

3.結成一張高效的關係網211

第十八課大智慧有大人生215

1.紅顏易老，智慧永存216

2.提高你的情商218

3.占領職場的制高點222

4.叫板老闆身邊的空座225

第十九課生活在別處，魅力更無窮229

1.腹有詩書氣自華230

2.運動產生快樂素232

3.幸福的家庭是優雅的永動力234

後記237