優雅女人不失控、不生氣

內容簡介

女人學會不生氣、不失控，就把握住了開啟幸福大門的鑰匙。為此女人要注意修煉自己的心性，加強自我修養。《優雅女人不失控、不生氣》通過掌控情緒、優雅靜心等九個方面，告訴女人獲得幸福的法則，讓女性朋友學會寬容他人、善待自己，學會擺正自己的心態，學會不計較、不抱怨，懂得如何澆滅心中的怒火，克制欲望，懂得感恩，懂得放下，讓自己強大起來，不去自尋煩惱，贏得美麗的幸福人生。

圖書目錄

第一章太容易抓狂怎么辦？——掌控情緒，不做“暴躁女王”

“老娘不伺候了！”

別人犯的錯，幹嗎給自己添堵

脾氣火爆，再漂亮也沒人敢要

區區小事，犯不著大動肝火

心中常備理性“滅火器”

這事兒你得這么想

三毛說過，健忘是個好習慣

憤怒使別人遭殃，自己也跟著受傷

好脾氣的女人誰不喜歡

第二章不發牢騷不抱怨——優雅靜心是女人一生的修煉

怨天怨地不如好好做自己

後悔有用的話，要時光機乾什麼

擁有得多，不如計較得少

與其牢騷抱怨，不如積極改變

每個人都有被羨慕的地方

懂得感恩的女人更容易幸福

不完美才是reallife

看破滾滾紅塵，女人心靜如水

第三章看得開放得下——做女人就要氣量大

你煩或者不煩，麻煩就在那裡

寬容的女人“坦蕩蕩”，小氣的女人“常戚戚”

隨遇而安，保持恬淡

聰明女人才不會跟自己過不去

你覺得你是執著，其實就是固執

細細品味，平淡生活也挺美

把別人的挑剔當成一面鏡子

不必為誰丟失自我

平淡也是一種幸福

第四章誰來管住我購物的手！——虛榮與物慾是女人的大敵

嫉妒別人只會增加自己的煩惱

別被欲望侵蝕了

不要羨慕別人而忽略了自己擁有的

不懂知足的女人永遠也不會有幸福感

虛榮會讓你生活得很累

平常心讓你更容易快樂

掌控自己的購物慾

活在當下，珍惜自己擁有的一切

第五章失敗不失控——做個精神上的“女漢子”

女人的痛苦很多都是自己放大的

女人可以不做弱者

絕不被逆境擊倒

自卑的日子早就該過去了

生活不相信眼淚

關上一扇門，還能打開一扇窗

有痛，也比麻木強

自信是女人最大的資本

感謝曾經傷害我的人

村上春樹說過，沒有徹頭徹尾的絕望

第六章不要低估情緒的力量——情緒穩得住，婚姻才牢固

優雅女人不失控、不生氣

基本介紹

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