儀態美是指人的儀表、舉止以及姿態所顯現出的美，其中儀表美又包括容貌美、形體美和修飾美。而追求儀態美除了要注意按照美的規律進行鍛鍊和適當的修飾打扮更為重要的是注意自身的內在修養，包括道德品質、性格氣質和文化素質的修養。
儀態美是指人的儀表、舉止、姿態所顯現出的美。它是人類把自身作為審美對象進行自我觀照的結果，是人類按照美的規律實現自身外在改造的結果。
人的儀表美包括容貌美、形體美和在前二者基礎上通過束裝打份而取得的修飾美。容貌美是人的面容、膚色和五官長相的美，它是儀表美中最顯露的部分，因而占有重要地位。形體美是人的整體形態的美，是儀表美的基礎。所謂“堂堂儀表”，實質上就是指美的形體。修飾美對於強化容貌、形體美具有不容忽視的作用，因而是構成儀表美的重要組成部分。
姿態美是身體各部分在空間活動變化而呈現出的外部形態的美。如果說人的容貌美和形體美是人體靜態美的話，那么姿態美則是人體的動態美。一個人即使有出眾的容貌和身材，如果他舉止不端、姿態不雅，就不可能有完善的儀表美。
追求儀態美一是要注意按照美的規律進行鍛鍊和適當的修飾打扮；二是要注意自身的內在修養，包括道德品質、性格氣質和文化素質的修養，因為人的外在儀態美在很大程度上是人的內在心靈美的自然流露。所以，比較而言，後者比前者更為重要。
