傳球技術

傳球即是防守球員將球傳給另外的隊友之動作

基本介紹

• 中文名：傳球技術
• 項目：壘球

傳球技術分類

傳球技術也是壘球運動防守中最重要的技術之一，它同接球一樣，也是阻止進攻方上壘、進壘以及得分的主要手段，通常與接球動作配合進行。傳球技術包括肩上傳球、體側傳球和下手傳球等。

動作方法

肩上傳球

（1） 兩腳開立與肩同寬，上體略前傾，右手持球於手套中，兩手置於胸前，目視傳球方向；

（2） 持球手臂提肘屈腕後引，右肩帶動身體向右轉動，重心落在右腳上，引臂至上臂與肩齊平，左腳向前伸踏一小步，同時右腳蹬地，轉髖轉體，揮臂，手臂以鞭打動作傳球，手指用力撥球，傳球出手，左臂後擺，保持身體平衡；

（3） 球出手後，右臂順勢前擺，身體跟上，右腳向前邁步，保持身體平衡。

體側傳球

（1）傳球時，兩腳開立，屈膝，上提前傾。持球手在體側屈肘後引，重心落在右腳上，左腳向前伸踏一小步（也可不用伸踏）；

（2）右腳蹬地，轉髖，上臂帶動前臂在體側前揮；屈腕、撥指傳球，身體順勢跟上。

下手傳球

傳球時上體略前傾，兩腳可左右開立，持球手臂在體側略向後引，持球手掌心向前，經體側前擺，手臂、手腕自然伸直送球，手指略撥球前送，身體順勢跟上。

技術要點及錯誤糾正

肩上傳球

技術要點：傳球時動作要協調，球出手的瞬間手指要用力撥球，身體重心順勢前移。

錯誤糾正：傳球時易出現上臂上舉不夠，手腕不夠放鬆等問題。因此，應強調上臂高抬，多做模仿練習，注意手腕的放鬆。

體側傳球

技術要點：接截來球，手臂持球迅速後引，上臂帶動前臂在體側前揮，出手瞬間手指撥球。

錯誤糾正：傳球時易出現手臂用力不當，沒有鞭打動作，撥球動作不充分，傳球不準等問題。因此，應以上臂帶動前臂做鞭打動作傳球，多做模仿練習，加強對球的控制。

下手傳球

技術要點：以前臂前擺，用手指手腕的力量傳球，注意控制球的速度和弧度。

錯誤糾正：練習時易出現撥球力量過大等問題。因此，應注意撥球力量要適度。