健身經

《健身經》是2012年北京出版社出版的圖書，作者是黃光民。

基本介紹

• 作者：黃光民
• ISBN：9787200090017
• 頁數：216
• 定價：29.80元
• 出版時間：2012-4

內容介紹

《健身經》是黃光民教授根據現代人生活方式特點總結出來的一整套可隨時隨地進行的健身方法。無論你是整日忙碌的上班旅，還是安享晚年的老年人，都可以從中找到適宜的健身方法。如果你想擁有真正的年輕態，享受健康的長壽，那就從這本書開始學起吧！一分鐘健身，保持年輕態！