《健腦營養家常菜》作者是於康於 2008-01-01在吉林科學技術出版社出版的書籍。
基本介紹
- 書名：健腦營養家常菜
- ISBN：9787538435764
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2008-01-01
基本信息,內容簡介,
基本信息
作 者： 於康 編
版 次： 1
頁 數： 191
裝 幀： 平裝
開 本： 16開
所屬分類： 圖書>>其它分類
內容簡介
有的人認為，要想大腦聰明，就要多吃“健腦食品”。其實，最好的健腦食物就在每天的家常食物當中，最好的健腦方法是攝入對大腦有益的含有多種營養成分的食物，並進行合理搭配，以增強大腦的功能。 如果你在為吃什麼食物可以健腦而發愁，於康教授的《健腦營養家常菜》可以幫助你根據營養學原則，挑選健腦的常見食物並搭配口，味多樣的食譜，希望這本書使你吃得美味又健康！ 兒童、中老年人、腦力工作者家庭必備食典！ 於康教授根據健腦營養原則，精心挑選近百種食物和數百道好易學易做的家常菜，保證大腦煤田得到充足均衡的營養，讓兒童更聰明、中老年人更有精力、腦力工作者更高效！
