《健美塑肌 全方位立體化肌肉鍛造方案》，由國家健美冠軍，國家競技一級運動員（AASFP）亞洲體適能學院高級私人教練牛航示教！徒手核心鍛鍊：簡便易操作，徒手有氧運動搭配簡單的輔助道具，隨時隨地都可進行，強強組合，製造強效塑身功效。
基本介紹
- 中文名：健美塑肌全方位立體化肌肉鍛造方
- 螢幕比例：1.33：1
- 地 區：大陸
- 碟 片 數：1
基本相信,內容簡介,
基本相信
配音語言：國語字幕語言：中文
音頻格式：國語（杜比數字2.0）
介 質：DVD
ISRC：CNE350900030
條 形 碼：9787884340040
所屬分類：影視 > 生活/百科 > 體育/運動/健身
教育音像 > 健身 > 健身
內容簡介
高強度器械訓練：最快燃脂定型的器械運動程式，燃脂非凡，定型快速，讓肌肉找到最佳狀態。
塑型目標：通過全面核心的徒手鍛鍊配合強效的器械健身，兩套方案完美組合，彼此結合，全力鍛鍊重點部位肌肉群，全面刷新身體肌肉狀態，達標肌肉男完美身材，向更立體、更勻稱、更完美衝刺。
重點塑肌群：肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌、肩部三角肌、背闊肌、腹肌……
塑型效果：打造強壯有力的臂膀、發達健碩的胸肌、厚實寬闊的背肌、性感傲人王字六塊腹肌、結實有型的臀、剛勁有力的腿……
