健康養生美體操

內容簡介

本書專為腰酸背痛的美眉而設，給予Body全方位的悉心呵護，讓疼痛、肩酸等等小煩惱不復存在，做個健康的俏佳人。分BODY按摩健康操和SPECIAL按摩健康操兩大部分內容。

長時間用眼會導致眼部血液循環不良，眼睛會感到疲勞又疼痛。要消除這種症狀就要對眼睛周圍的皮膚進行熱敷，促進血液的循環。眼睛周圍的皮膚非常嬌嫩，因此，絕對不可以用刺激性強的東西進行熱敷，黃瓜片中含有大量的水分．是用來熱敷的最佳選擇。