《健康茶飲400問》是2017年1月中國農業出版社出版的圖書，作者是索揚。
基本介紹
- 中文名：健康茶飲400問
- 作者：索揚
- ISBN：9787109222151
- 頁數：160頁
- 定價：39.9元
- 出版社：中國農業出版社
- 出版時間：2017年1月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《健康茶飲400問》介紹茶療與飲茶健康的常識，全書介紹了茶的保健成分，每種物質的作用等；古人對茶療的認識；含茶的常用茶療方；不含茶的常用茶療方；科學飲茶，介紹飲茶的禁忌，強調健康飲品飲用方式也要健康。茶最初的屬性是藥用，喝茶令人身體舒服、心情愉悅。因此有益身心的飲品即為“茶”，明明白白喝對茶，正確理解“茶是萬病之藥”。
圖書目錄
1 茶葉的主要成分和健康作用
茶葉的有益成分
001 茶葉中對健康有益的成分主要有哪些
002 茶多酚對健康有哪些益處
003 茶多酚中的核心成分兒茶素有什麼作用
004 茶中的生物鹼有什麼作用
005 茶中的糖類有什麼作用
006 茶中的茶多糖有什麼作用
007 茶中的胺基酸有什麼作用
008 茶中的蛋白質有什麼作用
009 茶中的有機酸有什麼作用
010 茶中的維生素有什麼作用
011 茶葉中有哪些色素
012 茶中的色素有什麼作用
013 茶葉中含有哪些對人體有益的微量元素
014 影響茶葉味道的物質有哪些
茶葉的健康作用
015 為什麼說飲茶“百益而無一害”
016 如何理解“茶是萬病之藥”
017 茶為什麼能消炎殺菌
018 茶為什麼能延緩衰老
019 茶為什麼能補充維生素
020 茶為什麼能提神
021 茶為什麼能美容
022 茶為什麼能降脂減肥
023 茶為什麼能預防心血管疾病
024 茶為什麼能清新口氣、防齲齒
025 茶為什麼能防癌抗癌
026 茶為什麼能防輻射
027 茶為什麼能利尿解乏
028 茶為什麼能治療腸道疾病
029 茶為什麼能清心明目
030 綠茶有什麼功效
031 綠茶的抗衰老作用是如何體現的
032 綠茶為什麼有抗菌抑菌的保健功效
033 綠茶為什麼能降血脂
034 為什麼說綠茶的防癌作用為其他茶類所不及
035 青茶有什麼功效
茶飲的時令和禁忌
少數民族的健康茶飲
簡便健康茶食
2 非茶之茶
藥草茶
花草茶
其他特色健康茶
3 常用小茶方
提神醒腦茶飲
感冒調理茶飲
肝腎調理茶飲
腸胃調理茶飲
三高調理茶飲
養顏瘦身茶飲
女性調理茶飲
養心安神調理茶飲
