健康紅綠燈

圖書信息

出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2009年1月1日)

平裝: 4頁

正文語種: 簡體中文

開本: 1

ISBN: 9787509125038, 7509125030

條形碼: 9787509125038

尺寸: 37.4 x 27.4 x 0.6 cm

重量: 381 g

《健康紅綠燈(共4張)》主要內容：表1：“有病三分治七分養”，可見調養的重要，食用哪些食物有利身體康復？哪些食物會雪上加霜？在“對症下藥”的同時更要“對症下食”。那么請您查閱《常見病飲食宜忌表》便可一目了然。

表2：人生難免患病，打針吃藥是常事。食物、藥物在體內相互作用是一個複雜的變化過程，它可使食物失去營養、也可使藥物降低療效，更嚴重的是產生毒性及不良反應。許多的藥物與食物不可同用，也就是常說的“忌口”。如蝦和維生素C同時食用會中毒。如何“忌口”請查閱《食物與藥物配伍宜忌表》。

表3：“食藥同用”是當今養生保健理念的新動向和新“食尚”。怎樣科學合理以“藥借食味，食助藥力”達到防病治病、強身健體、延年益壽的目的。如人參和蘿蔔不可同食。請您查閱《食物與中藥配伍宜忌表》便可明白。

表4：科學研究證實，許多疾病的發病原因與人們的飲食密切相關，是由於長期飲食搭配不合理而造成的後果。您的飲食搭配合理嗎？您清楚哪些食物可以搭配哪些忌搭配嗎？請您查閱《食物搭配宜忌表》便可知曉。