基本介紹
- 書名：健康生活降血壓
- 作者：田建華
- ISBN：9787801746047
- 出版社：中醫古籍出版社
- 裝幀：平裝
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
田建華，男，1961年6月出生。1983年大學本科畢業，現就職於河南省安陽市人民醫院（中心醫院、新鄉醫學院附屬醫院），任中醫科主任，副主任醫師、副教授。並任中華醫學會河南省康復醫學專業委員會委員、中國中醫藥學會河南省心血管疾病專業委員會委員、安陽市糖尿病和內分泌專業委員會副主任委員、安陽市老年學會理事、《中華中醫藥雜誌》編委、安陽市第十屆政協委員會委員。 從事中醫內科工作23年，積累了豐富的臨床經驗。擅長現代中西醫結合診療，以及中醫食療和現代營養方法，綜合治療疑難雜症。
內容簡介
《健康生活降血壓》主要帶你認識何謂高血壓，告誡你如何合理用藥降血壓，介紹了高血壓患者在生活上應注意的細節，以及飲食和運動治療等方面的內容。生活水平日益提高，但是，也有越來越多的人得了所謂的富貴病——高血壓、高血脂、高血糖。此所謂三高症。
目錄
第一章 揭開高血壓的面紗
血壓的形成
血壓的生理功能
影響血壓的因素
高血壓的定義及分類
高血壓和高血壓病的區別
高血壓病的分期
高血壓病的發病機制
高血壓病的發病因素
高血壓是心腦血管病最重要的危險因素
高血壓病的危害性
高血壓病“三高”與“三低”的特點
高血壓病的高危人群
高血壓病的主要症狀
高血壓病對人體各器官的損害
高血壓病的併發症
高血壓危象及其急救處理
高血壓病的預後
高血壓治療前檢查的目的
高血壓病需要做的常規檢查
血壓的測量
自測血壓應注意的事項
測量血壓出現誤差的原因
血壓的單位換算
第二章 細節決定健康——生活細節降血壓
生活環境宜清靜
居室色彩不要花哨
保證睡眠質量
洗漱保健
衣帶宜寬鬆
清晨起床宜飲水
堅決戒菸
適量飲酒，有利於健康
不要長時間站立
注意生活細節，防止血壓升高
減肥降壓
保持大小便通暢
廁所里的意外怎么預防
沐浴時要注意的事項
注意日常心理調節
疏泄法降壓
按時測量血壓
忌盲目用中藥材進補
忌長時間看電視
忌長時間打麻將
忌持重物
忌開車
高血壓患者的春季保健
高血壓患者的夏季保健
秋冬季節謹防腦卒中
高血壓患者的冬季保健
性生活保健問題
高血壓患者的養生之道
第三章 民以食為天——合理飲食降血壓
飲食與高血壓的關係
食療如何降血壓
高血壓的食療原則
餐桌上的降壓良菜
高血壓患者食療食譜
高血壓的飲食禁忌
第四章 生命在於運動——安全運動降血壓
運動為什麼可以降血壓
運動降壓的特點
掌握運動原則
運動時要注意的幾個細節
散步
慢跑
踩鵝卵石
甩手運動
練健身球
練氣功
做降壓操
打太極拳
八段錦
跳舞
游泳
第五章 合理用藥降血壓
第一節 高血壓病的西藥治療
高血壓病西藥治療的原則
高血壓病西藥治療的目的
血壓應該控制在什麼範圍
臨床上常用的降壓藥物
新型降壓藥物
目前公認的第一線降壓藥的特點
降壓用藥的適應證
高血壓病的階梯療法
高血壓病藥物治療的新概念
降壓藥物的選用
伴其他疾病的高血壓病人用藥需特別注意
緩釋製劑、控釋製劑
短、中、長效降壓藥物
什麼時候服用短效降壓藥物
日常降壓選長效藥
降壓藥物的聯合治療
降壓藥物聯合治療的主要方式
降壓藥物聯合治療的合理配伍
高血壓病用藥注意事項
高血壓用藥應避免走入的誤區
高血壓病人科學合理的服藥時間
降壓藥物不要經常更換
降壓藥物需要終身服用嗎
長期服用降壓藥應注意什麼
常用降壓藥物的不良反應
服用降壓藥會引起陽痿嗎
服用降壓藥後發生了陽痿怎么辦
血壓已降至正常，繼續用藥會引起低血壓嗎
降壓藥物療效不佳的原因
第二節 高血壓病的中藥治療
中醫治療高血壓病的基本原則
中醫辨證治療高血壓
高血壓的中醫驗方
高血壓的中成藥辨證治療
