《健康日記·遠離大蟲牙》是2012年軍事醫學科學出版社出版的書籍，作者是劉青。
基本介紹
- 中文名：健康日記•遠離大蟲牙
- 作者：劉青
- 出版社：軍事醫學科學出版社
- 出版時間：2012年3月1日
- 頁數：151 頁
- 定價：16.80
- 開本：16 開
- ISBN：9787802459168, 7802459168
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,序言,
內容簡介
《健康日記·遠離大蟲牙》不僅適合家長閱讀，更適合孩子們閱讀，希望能對廣大青少年有所幫助，使祖國的花朵健康茁壯地成長。
我們針對青少年學生成長過程中最容易出現的牙齒問題，精心策劃了《健康日記·遠離大蟲牙》，通過日記的形式，以孩子的口吻，直接展現出青少年的牙齒健康問題。在每個日記的後面，我們又添加了“貼心的話”和“專家提醒”兩個欄目，“貼心的話”給青少年以心理安慰和關懷；“專家提醒”則從專業的角度分析此問題的解決方案和有效措施。
圖書目錄
1．可惡的蛀牙
2．餅乾里的牙齒
3．不刷牙，後果很嚴重
4．智齒的煩惱
5．牙，怎么這么疼
6．我的牙齒變白了
7．我想有一口整齊的牙
8．我的牙齦老出血
9．“齙牙哥”的煩惱
10．這樣刷牙才正確
11．曬曬我們一家的牙刷
12．牙膏很重要
13．刷毛太硬傷牙齒
14．飯後漱口作用大
15．你吃飯時只用一側咀嚼嗎
16．我不該學爸爸剔牙
17．我有兩支牙刷
18．我晚上再也不吃糖了
19．保護牙齒，多吃蔬菜
20．晚上刷牙很重要
21．用醋能美白牙齒嗎
22．我的刷牙新方法
23．檸檬能美白牙齒嗎
24．你會吃飯嗎
25．我愛木糖醇
26．鹽能使牙齒增白
27．我該換牙膏了
28．什麼是牙粉
29．喝茶也能保護牙齒
30．花生是個寶
31．我要補鈣
32．定期去醫院檢查牙齒
33．脫敏牙膏你用過嗎
34．含氟牙膏防蛀牙
35．神秘的竹鹽牙膏
36．中藥牙膏的秘方
37．我洗牙了
38．牙齒漂白
39．神奇的美白牙齒筆
40．烤瓷牙，真漂亮
41．雷射的威力
42．爸爸的牙齒“貼面”了
43．美麗牙齒，甜蜜微笑
44．天天都是愛牙日
45．保護牙齒，你做到了嗎
46．女生牙齒天生不如男生
47．爸爸的牙疼竟是肝火旺
48．禍不單行：牙疼頭也疼
49．悲哀，牙疼引起了咽炎
50．牙疼，耳朵怎么也跟著疼
51．可怕的牙周細菌
52．新牙為什麼不能舔
53．牙齒健康的標準是什麼
54．電動牙刷效果更好
55．嚼口香糖可以防止蛀牙嗎
56．我很少吃糖果，也有蛀牙
57．牙周病的危害有多大
58．清潔舌苔可以保護口腔健康嗎
59．牙線會讓牙縫變大嗎
60．恐怖的磨牙聲
61．牙疼來襲
62．口臭也太嚴重了
63．都是核桃惹的禍
64．遭遇換牙期
65．尖尖的虎牙
66．多長出一顆牙齒
67．我那敏感的牙齒
68．千萬別有牙髓炎
69．牙齦上火真難受
70．喝白開水的好處
71．牙垢，我要消滅你
72．牙齒過敏很煩人
73．油炸食品，少吃為妙
74．告別心愛的冰激凌
75．牙疼臉又腫的痛苦生活
76．我的牙齒磕斷了
77．沒坐安全座椅咬傷了口唇
78．我被推下了高台
79．為什麼牙齒上有白斑
80．門牙崩掉一小塊怎么辦
作者簡介
劉青，曾為《小公主》、《米老鼠》等雜誌撰寫專欄，回復孩子們的各種來信。著有《青少年適應社會的健康心態》、《生活中的心理學》等圖書。創辦布石頭遊戲早教親子中心，該中心以健康育兒理念為準則，遵循孩子天性，和孩子一起在遊戲中學習，寓教於樂。
序言
隨著社會的發展，青少年學生的健康開始受到廣泛關注。他們是祖國的花朵，標誌著祖國的未來。健康的體魄和積極的心態需要從青少年抓起。
肥胖是影響青少年學生身心發育和智力發育的關鍵，甚至還會影響其性發育。目前，青少年慢性疾病的發病率也顯著上升，動脈硬化、脂肪性肝硬化、2型糖尿病、高血壓等疾病呈現低齡化趨勢。一些如乳腺癌、結腸癌等和成年肥胖有關的疾病在青少年時期就埋下了隱患。至今，如果還有些家長認為孩子吃得越多越好，越胖越好，那就非常危險了。事實上，平均50%的肥胖兒童到成年時依然肥胖，特別是10～13歲的胖兒，到了30歲時將有80%以上的人發展成為大胖子，將來可能會出現不同程度的性發育延遲、矮小等問題。
眼睛是心靈的窗戶。越來越多的家長在關注孩子學習成績的同時，忽略了視力問題。學齡兒童或青少年長期用眼不當或照明不足等因素，容易引發假性近視。假性近視不是真性近視，如果及時妥善地給予治療是能夠恢復視力的。但如果不引起足夠重視，假性近視就會變成真性近視。小小年紀鼻樑上就架起了小眼鏡，既影響美觀，又給生活帶來極大的不便。
青少年處於生長發育階段，心理還比較脆弱，隨著社會對心理問題認識程度的提高，其心理問題也越來越受到廣泛的關注。心理問題雖然屬於心理範疇，但所有的心理活動都是建立在大腦的生理活動之上。因此，心理疾病有明顯的神經生理基礎。從青少年著手，以預防為主可有效防止心理疾病的發生。
青少年學生的牙齒問題不僅關係到美觀，還關係到很多方面。青少年時期要定期檢查口腔，如果牙列不齊、不注意口腔衛生，極容易產生牙齦炎等口腔疾病。這一時期是牙列不齊進行矯正的關鍵時期，而早期診斷、治療、定期檢查口腔十分重要。
最後，身高和脊柱的問題也是家長關注的問題。身高問題又和骨骼發育有著密切的關係。諸如睡眠、遺傳、營養、運動等多方面的因素都會影響到孩子的身高。父母應抓住孩子的生長發育關鍵期，指導孩子合理活動，促進骨骼發育。
我們針對青少年學生成長過程中最容易出現的問題，精心策劃了本套叢書，主要包括肥胖問題、視力問題、心理問題、牙齒問題、安全問題、身體骨骼發育問題等。本套叢書通過日記的形式，以孩子的口吻，直接展現出青少年的健康問題。在每個日記的後面，我們又添加了“貼心的話”和“專家提醒”兩個欄目，“貼心的話”給青少年以心理安慰和關懷；“專家提醒”則從專業的角度分析此問題的解決方案和有效措施。本套叢書不僅適合家長閱讀，更適合孩子們閱讀，希望能對廣大青少年有所幫助，使祖國的花朵健康茁壯地成長。
