健康壽命

健康壽命是指人體健康狀況和對外界的適應能力。體質是人體的綜合質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。

基本介紹

• 中文名：健康壽命
• 意義：人體健康狀況和對外界的適應能力
• 條件：遺傳變異
• 性質：人體的綜合質量

概述

健康壽命是指人體健康狀況和對外界的適應能力。

基本內容

基本內容	相關解釋
身體形態發育水平	體型、身體姿態、營養狀況等。
生理生化功能水平	即機體新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能。
身體素質和運動能力	即身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力。
心理狀態	包括本體感知覺能力、個性、人際關係、意志力、判斷力等
適應能力	對外界環境以及抗寒耐暑的能力，對疾病的抵抗能力。

影響人的體質的因素很多，如遺傳、環境、營養、教育、體育鍛鍊、衛生保健、生活方式等，在這些因素中學校教育，特別是學校體育鍛鍊，對增強學生體質具有重要影響。