捏脊是我國傳統的按摩保健方法，是指用兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進的按摩方法。常用於治療食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積等。《愛上捏脊》集科學性、實用性、通俗性和可操作性為一體，詳細解答了捏脊的作用、操作手法、注意事項、保健效果和治療作用，是一本適合全家人的健康保健讀物。 《愛上捏脊》由施仁潮編著。
基本介紹
- 書名：健康叢按摩開始:愛上捏脊
- 出版社：浙江科技出版社
- 頁數：127頁
- 開本：16
- 定價：24.00
- 作者：施仁潮
- 出版日期：2011年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7534141176, 9787534141171
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
捏脊是一種特殊的背部按摩法，長長的脊背，就像是人體的生命之樹，總領著人體的氣血循環，不管你會不會捏脊，經常捏一捏，捶一捶，搓一搓，都對健康大有好處。
由施仁潮編著的《愛上捏脊》共4部分，主要內容為神奇的捏脊法，配合捏脊的按摩法，強身健體的捏脊法，祛除病痛的捏脊法。
由施仁潮編著的《愛上捏脊》共4部分，主要內容為神奇的捏脊法，配合捏脊的按摩法，強身健體的捏脊法，祛除病痛的捏脊法。
圖書目錄
1 神奇的捏脊法
讓孩子喜歡上捏脊
一捏就OK
捏脊的做法
2 配合捏脊的按摩法
按法
擦法
推法
揉法
掐法
摩法
抹法
拿法
滾法
擊法
拍法
振法
梳法
3 強身健體的捏脊法
促進小兒生長發育
◎捏脊
◎按關元俞
◎揉關元俞
◎按脊椎
助小兒長高
◎捏脊
◎按夾脊
◎揉夾脊
◎推脊椎
提高小兒的智力
◎捏脊
◎按心俞
◎揉心俞
◎揉脊椎
增強小兒體質
◎捏脊
◎擦揉脾俞
◎擦揉腎俞
◎摩腰骶
助“小胖墩”減肥
◎捏脊
◎擦大腸俞
◎揉大腸俞
◎推背部
給“豆芽菜”增肥
◎捏脊
◎按脾俞
◎摩脾俞
◎分推背部
助嬰兒斷奶
◎捏脊
◎按胃俞
◎揉胃俞
◎擦背部
4 祛除病痛的捏脊法
發熱
◎捏脊
◎按大椎
◎擦大椎
◎推頸後
驚厥
◎捏脊
◎按肝俞
◎擦肝俞
◎推上背
感冒
◎捏脊
◎按大杼
◎擦大杼
◎擦上背
慢性支氣管炎
支氣管擴張
支氣管哮喘
支氣管肺炎
百日咳
暑熱症
吐奶
嬰幼兒嘔吐
呃逆（打嗝）
胃痛
胃石症
厭食
異食症
小兒腹瀉
細菌性痢疾
便秘
腹脹
小兒食積
小兒疳積
失眠
夜啼
小兒多動症
癲癇
遺尿
尿頻
慢性腎小球腎炎
貧血
肌營養不良
落枕
脊髓灰質炎後遺症
腦性癱瘓
佝僂病
小兒斜頸
脊柱側凸
骶尾關節疼痛
近視
斜視
中耳炎
讓孩子喜歡上捏脊
一捏就OK
捏脊的做法
2 配合捏脊的按摩法
按法
擦法
推法
揉法
掐法
摩法
抹法
拿法
滾法
擊法
拍法
振法
梳法
3 強身健體的捏脊法
促進小兒生長發育
◎捏脊
◎按關元俞
◎揉關元俞
◎按脊椎
助小兒長高
◎捏脊
◎按夾脊
◎揉夾脊
◎推脊椎
提高小兒的智力
◎捏脊
◎按心俞
◎揉心俞
◎揉脊椎
增強小兒體質
◎捏脊
◎擦揉脾俞
◎擦揉腎俞
◎摩腰骶
助“小胖墩”減肥
◎捏脊
◎擦大腸俞
◎揉大腸俞
◎推背部
給“豆芽菜”增肥
◎捏脊
◎按脾俞
◎摩脾俞
◎分推背部
助嬰兒斷奶
◎捏脊
◎按胃俞
◎揉胃俞
◎擦背部
4 祛除病痛的捏脊法
發熱
◎捏脊
◎按大椎
◎擦大椎
◎推頸後
驚厥
◎捏脊
◎按肝俞
◎擦肝俞
◎推上背
感冒
◎捏脊
◎按大杼
◎擦大杼
◎擦上背
慢性支氣管炎
支氣管擴張
支氣管哮喘
支氣管肺炎
百日咳
暑熱症
吐奶
嬰幼兒嘔吐
呃逆（打嗝）
胃痛
胃石症
厭食
異食症
小兒腹瀉
細菌性痢疾
便秘
腹脹
小兒食積
小兒疳積
失眠
夜啼
小兒多動症
癲癇
遺尿
尿頻
慢性腎小球腎炎
貧血
肌營養不良
落枕
脊髓灰質炎後遺症
腦性癱瘓
佝僂病
小兒斜頸
脊柱側凸
骶尾關節疼痛
近視
斜視
中耳炎
