健康備忘錄

圖書信息

出版社: 上海科學技術文獻出版社; 第1版 (2007年1月1日)

平裝: 221頁

開本: 16開

ISBN: 9787807284857, 7543930692

條形碼: 9787543930698

尺寸: 22.8 x 17.4 x 1.8 cm

重量: 381 g

解讀美麗

關注疲勞

願天下母親都安康

民族醫藥

征服疾病

讓我們向健康看齊

中醫對美的概念，不是現在流行的人工製造的美。一個人的骨骼要健壯，肌肉要豐滿，皮膚要白皙、光亮，頭髮要茂盛，眼睛要炯炯有神，這才是中醫所說的美。

——北京中醫醫院皮膚科主任醫師　陳彤雲

因為寒，當然要溫散，因為熱，我就要清肺了，因為風邪引起的氣道的攣急，就要疏風解痙。那么，因為有臟腑功能失調，痰濁阻塞氣道，就要調理臟腑、化痰、清肺這么來進行治療。

——中日友好醫院主任醫師、教授　晃恩祥

要避免過度疲勞，除了掌握工作節奏外，更重要的是要進行科學的營養補充，合理地攝取能量物質，包括蛋白質、脂肪、糖類物質，這是消除疲勞的重要途徑。

——北京中醫藥大學教授　李峰