《健康中國圖解孕產40周健康百科全書》是2009年萬卷出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 書名：健康中國：圖解孕產40周健康百科全書
- ISBN： 7807599707, 9787807599708
- 頁數：228
- 出版社：萬卷出版公司
- 出版時間： 第1版 (2009年6月1日)
- 開本：24
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 萬卷出版公司; 第1版 (2009年6月1日)
平裝: 228頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 7807599707, 9787807599708
內容簡介
《健康中國:圖解孕產40周健康百科全書》從四個方面指導準媽媽：“孕前準備”幫助你實現優生的理想：“生命之旅”使你了解身體的變化以及準媽媽應注意的事項：“產後指南”幫助新媽媽走進新生活，並指導新媽媽產後身材恢復；而“胎教方法”則是讓寶寶贏在起跑線上。經過《健康中國:圖解孕產40周健康百科全書》的指導，你一定會順利地度過孕產期，並孕育出一個健康、聰明的寶寶。每一個生命的孕育都是一個奇蹟。作為準媽媽，面對一天天不斷變化的身體，時時感受著充實與快樂，但也會因即將肩負的另一份責任而感到不安。為了使每一位準媽媽在妊娠期過得安心、愉快，我們特意編撰了《圖解孕產40周健康百科全書》。
目錄
第一章 孕前準備
（一）常識知多少
1.最佳受孕年齡
2.最佳受孕季節
3.易受孕時機
4.孕前生物鐘的調節及生物鐘的算法
5.選擇胎兒的性別
6.寶寶的智力與遺傳的關係
7.暫緩受孕的情況
8.不宜懷孕的情況
9.不孕與不育
10.如何成功受孕
11.人工受孕
（二）行動倒計時
1.提前一年作全身健康檢查
2.提前11個月注射B肝疫苗
3.提前10個月改變不良生活習慣
4.提前8個月注射風疹疫苗
5.提前6個月看牙
6.提前3個月補充葉酸
7.可以提前3個月注射的其他疫苗
8.提前1個月洗牙
（三）一切為了寶寶
1.制定完美的懷孕計畫
2.孕前生理功能調適及鍛鍊
3.孕前營養調整
4.孕前要慎重服藥
5.孕前心理
6.準爸爸要注意的事
7.和諧的性生活
8.為寵物搬家
9.含咖啡因類飲料不宜飲
10.菸酒，再見
（四）懷孕早知道
1.最明顯的信號
2.從食物偏愛來判斷
3.其他信號
4.更可靠的懷孕檢測方法
5.根據月經推算預產期
6.根據基礎體溫表推算預產期
7.根據妊娠周計算預產期
8.孕期白帶增多是正常現象
9.孕後尿頻的原因
10.懷孕後其他方面的變化
第二章 生命之旅
第三章 產後指南
第四章 胎教方法
