做自己的心理諮詢師(2010年中國紡織出版社出版圖書)

內容簡介

激烈的競爭和物質的誘惑無時無刻不在擾動著我們的心靈，人的一生會碰到許多心理困惑：憂愁、焦躁、不安、憤怒、恐懼、內疚，悔恨甚至是絕望……這些心理問題如果解決不好，會影響一個人一生的命運。面對困難要勇於挑戰，用智慧解決問題，才會取得成功。

第一章　更好地了解自己——心理學是門大學問

第二章　讓愛細暖如流——情感心理的調試

第三章　幸福只是一種感受——塑造陽光心態

第四章　生活中的灰色情緒——不良心理隱患勿忽視

第五章　微妙的心理，心靈深處的營養——打掃人格的心理暗角

第六章　80%的成功來源於交際——學會調整社交心理

第七章　把工作看成一種生活方式——職場心理污染清掃

第八章　男人要有堅強的肩膀——男性心理調適

第九章　爭做美麗“半邊天”——女性心理調適