倒三角身材

簡而言之，就是肩寬臀窄，肩臀比大。

（註：優秀運動員的倒三角身材特指臀窄，而不是腰細。從運動生物力學的角度看，臀寬影響以下肢運動為主的運動項目的成績；運動員一般具有比較發達的髂、腰肌群力量，這可能與運動員具有較高水平的下肢擺動速度、擺動力量和較強的腰腹力量有關。因而在挑選跑、跳項目的運動員時，選臀窄的、而不是腰細的，用一個公式表達就是(髂寬/髖寬)×100指數大。）

倒三角身材又稱為V型身材、Y型身材、T型身材或草莓型身材。

研究表明，女性認為寬肩窄臀的男性很有吸引力。

基本介紹

• 中文名：倒三角身材
• 特徵：肩寬臀窄
• 優勢：彰顯男性氣概
• 肩臀比：最大肩寬/臀寬
• 其它體型①：沙漏型身材，葫蘆型身材
• 其它體型②：梨型身材，蘋果型身材

肩臀比

定義

最大肩寬(maximum shoulder breadth)：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位間的橫向水平直線距離。

臀寬/立位臀寬(hip breadth)：臀部向外最突出部位間的橫向水平直線距離。

肩臀比(SHR，Shoulder-to-Hip Ratio)=最大肩寬/臀寬

相關數據

《AIST人體寸法データベース1991-92》節選，以供參考：

項目	男	女	男女差
身高(mm)	1714	1591.3	122.7
最大肩寬(mm)	456.2	407.8	48.4
(最大肩寬/身高)×100	26.62	25.63	0.99
臀寬(mm)	327.8	330.7	-2.9
(臀寬/身高)×100	19.12	20.78	-1.66
肩臀比×100	139.17	123.31	15.86

《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》節選，以供參考：

項目	女	男	男女差
身高(cm)	162.94	175.58	12.64
最大肩寬(cm)	43.26	49.18	5.92
(最大肩寬/身高)×100	26.55	28.01	1.46
臀寬(cm)	34.27	34.18	-0.09
(臀寬/身高)×100	21.03	19.47	-1.57
肩臀比×100	126.23	143.89	17.65

吸引力

相關研究

（1）新墨西哥大學研究員雅各布·維吉爾博士及其同事對96名學生進行了研究。研究人員測量了女性腰臀比和男性肩臀比等身材數據。女性腰臀比低是好身材和美麗的標誌，而寬肩窄臀的男性往往被認為更加帥氣。

（2）睪丸激素、雌激素和孕激素影響到與性別相關的身體特徵的發育，如男性和女性各自的肩臀比、腰臀比。

配偶價值高的男性（比如社會地位高、具有支配性、肩臀比更高、運動能力強、長相好看、男性化特徵）更有可能採用短期策略，他們初次發生性行為的時間更早，也擁有更多的性伴侶。

男性在短期擇偶時會優先考慮女性的外貌，而且對低腰臀比的女性擁有更強烈的偏好。畢竟，腰臀比是預測女性生育力的有效線索。腰臀比較低的女性稍微傾向於短期擇偶策略，她們也被認為更加花心。

（3）在一項研究中，讓18～30歲的女青年描述她們所喜歡的男子的體型，一般都傾向於男子有細長的腿、肩寬臀窄、呈“V”字形體型；最厭惡粗短的腿、肩窄臀寬，呈“梨”形體型(S.J.Korn,1975)。

演員湯姆·漢克斯(Tom Hanks)問過朋友羅伯·瑞納(Rob Reiner)這些日子女人在追求什麼，瑞納在1993年的影片《西雅圖不眠夜》中給出了答案：“發達的胸肌和一個窄小的屁股。”

肩寬吸引力起源

在遠古時代，男人負責外出打獵。長期從事打獵活動，使男人的上半身很寬，向下逐漸變小直到窄窄的髖部，形成倒三角的身材。寬闊的肩膀是成年男子健壯的標誌，擁有這樣身體的男人才有能力捕獲獵物、打敗敵人。寬闊的肩膀還助於他們把沉重的獵物從遠處拖拽回家。

不同的女人對男性相貌的喜好有所不同，但是她們有一個共同的標準，那就是寬肩窄臀。這種倒三角的體型意味著男人上肢力量發達。上肢力量發達的男人善於捕獵，而且能夠更好地保護家人和種族的安全。

在當今社會，女人還是會被倒三角身材的男人所吸引。當女人對一個男人作出評價的時候，他突出的肱二頭肌和寬闊的胸膛就會刺激她的大腦。她們會不自覺地被健壯的男人吸引。女人喜歡在男人面前表現柔弱嬌小的一面。她們希望戀人經常抱抱她，她們喜歡被強壯有力的手臂擁抱的感覺，喜歡靠在男人寬闊的肩膀和胸膛上聽他心跳的聲音。和健壯的男人在一起，她們能夠獲得安全感和被保護的感覺。她們溫柔、乖巧的女性特徵也會因此而被激發出來。

女人總是被自己所沒有的特性吸引。女人的身材是正三角形，她們的身體曲線豐富、柔弱無骨。因此，男人有稜有角、結實健壯的身材就會吸引女人。對女人最有吸引力的是有著運動員一樣強健體型的男人。如果男人的身材像女人一樣柔軟，女人就會感覺他缺乏男子漢氣概。

女人喜歡強壯的男人，但是並不是說女人希望找一個像健美先生一樣的肌肉男，那種誇張的體型會讓女人望而生畏。她們更願意選擇一個身材勻稱、肌肉結實的男人。

臀窄吸引力起源

（1）很多男人認為女人關注他們身體的突出部位，其實這是一種誤解。事實上，對於全世界的女人來說，男人窄小而結實的屁股是男人身上最重要的部位。

兩性臀部差異

人類在進化過程中學會了直立行走，長期用兩條腿行走或跑步使附著在大腿的臀肌體積迅速增加，逐漸形成半球形的臀部。窄小而結實的臀部對女人很有吸引力。因為女人喜歡有稜有角的倒三角身材的男人，髖部和臀部較小的男人才有這樣的身材。進化心理學家德溫德拉·辛博士發現，在女人眼中，腰圍和髖圍比例為9：10的男人最有魅力。窄小的髖部可以使男人快速奔跑。大部分女人擁有適合生育後代的寬大的髖部和臀部。她們被自己沒有的身體特徵吸引，因而希望男人擁有窄小的髖部和臀部。

生理學家說，窄小而結實的臀部可以增加受孕的幾率。男人做愛時要做強有力的前沖運動，窄小而結實的臀部會讓男人在進行性接觸時產生直接的衝力。因此窄小而結實的臀部意味著男子有更好的生育機會，這對性特徵來說也是一個重要的指示。臀部肥胖而鬆弛的男人很難做出有力的前衝動作，他們必須使用整個身體前沖，導致全身的重量壓在女人身上，這會讓女人感到呼吸困難。相對而言，如果男人有窄小而結實的臀部，做愛時就會讓女人感到舒服。稱讚男人的臀部漂亮，是女人評價男人性感常用的表達方式。

男人的臀部是吸引女人的重要部位，窄小而結實的臀部被認為是性感的象徵。全世界女人都鐘愛窄小而結實的臀部。國外曾經有人對3000名女性進行問卷調查，問題是“最欣賞男人的什麼部分”。結果表明，寬闊的背部、強壯有力的臂膀分列第二位和第三位，名列第一位的就是窄小而結實的臀部。可見，窄小而結實的臀部在男性美中占有重要的地位。

如果男人長期坐在辦公室里，或者坐在沙發上看電視時間太長，他的臀部肌肉就會鬆弛。與女性不同，肥大的臀部對於男性而言是不美觀的，窄小而結實的臀部才是男性魅力的一大特徵。松垮而又肥大的臀部還會影響男人的整體形象，顯得腿身比不協調，窄小、結實、略翹的臀部能讓男人顯得挺拔、年輕而有活力。如果臀部窄小、結實、略翹，腿就會顯得更長了，穿褲子才好看。

（2）髖關節窄的運動員性成熟後，肌肉得到迅速發展，下肢肌肉群，特別表現在臀部肌肉群，更為明顯，外型看上去有些“翹臀”，臀紋球狀者更好。這表現出臀部肌群結實有力，這類運動員往往蹬地和起跳都比寬髖的學生積極有力。