信息焦慮又稱“知識焦慮綜合症”。 病因：由於大腦長期大量接受、處理信息，造成大腦皮層活動抑制。一些長時間看電視或上網的人因此很容易出現突發性的噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀。
基本介紹
- 中文名：信息焦慮
- 科學療法：海馬神經幹細胞激活療法
- 所屬科室：遼寧省精神衛生防治基地
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易患人群
症狀表現
一般可分為以下三種類型：（1）信息消化不良：大量信息在短時間內輸入大腦卻來不及消化，時間一長，便出現偏頭痛、頭昏腦脹、注意力分散等現象，嚴重的還會導致高血壓、心律不齊、緊張性休克等；（2）信息干擾：大腦中可能同時貯存著大量同類信息，對於各種信息接觸過多，又不善於分析和處理，會變得思緒混亂，判斷力下降；（3）信息恐懼：由於知識更新過快，不得不拚命學習新的知識。有些人會因此而顧慮重重，感到負擔過重或擔心跟不上時代的發展，最後出現惶恐不安、失眠健忘、食欲不振、心悸氣短等症狀，甚至會產生厭學情緒。
醫生建議
“信息焦慮綜合症”本身並不可怕，也不用擔心它會轉發為精神疾病，只要能找到它的起因並在生活中多加注意，如每天接受信息的媒體不超過兩種，保證9小時睡眠、大量飲水、生活有規律等，還是能有效緩解焦慮症狀的。
分級
信息焦慮症雖然不是傳統意義上的疾病，但由於近年來發病率增高，越來越多的人加大對其關注，而有關研究者也按照其症狀輕重把疾病分為四級:
一級:信息焦慮。在沒有信息輸入的時間或地點，他們會對著周圍的一個牆壁、一張紙，甚至自己的手掌心發獃，沒準這時候他們正在思考某個遊戲的複雜步驟。這時候患者表現為交際能力減弱，脈搏升高，面部肌肉呈紅漲狀態等。
二級:信息恐懼。有的患者在持續24小時以上沒有接受信息的情況下，會出現一種恐慌狀態。這時患者往往豎起耳朵，處於戒備狀態，手機上突然閃出的一格訊號或八卦新聞，都會讓他感覺到被信息刺激的感覺，此時他的情緒很容易發生劇烈變化。
三級:信息抑鬱。當沒有得到相應的信息刺激，或者他對所獲得的信息質量感到失望，患者有時候希望有更大劑量的刺激。如果缺少這種信息來源，患者會表現出情緒上的激烈對抗，變得鬱鬱寡歡，由於生活規律的紊亂，還會出現腹瀉等腸胃問題。這時，患者容易自我隔離。
四級:信息躁狂。每天接到幾十個乃至上百個電話和信息，讓患者潛意識有一種英雄心態，覺得周圍人誰都不是他的對手，他對人還有點兒過於傲慢，而這種自我意識很容易在現實世界中觸礁，導致他忽而出現懷才不遇的悲哀，忽然因為自己的英雄情節興致勃勃，忽而出現失敗後灰暗至極的感覺。
