保健與防病常識

保健與防病常識

《保健與防病常識》是2010年2月由人民軍醫出版社出版醫學書籍。本書介紹了日常生活的自我保健、深入淺出地闡述了飲酒、吸菸、飲食、睡眠、運動對身體健康的影響,簡明扼要地分析了當代中老年人常見病的預防常識和早期症狀。

基本介紹

  • 中文名:保健與防病常識
  • 出版時間 :2010年02月
  • ISBN:9787509133361
  • 出版社 :人民軍醫出版社
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,

圖書信息

書 名: 保健與防病常識
作 者:李小鷹
開本: 16開
定價: 69.00 元

內容簡介

《保健與防病常識》有三個鮮明特點:一是指導性很強。《保健大課堂》以醫學辯證法為指導,科學翔實,富有哲理,貼近生活,貼近實際,對於指導保健對象按照醫學規律要求,規範科學的生活方式,增強自我調節身心、自我預防疾病的能力,把緊張工作和科學保健有機結合起來,做到健康工作幾十年、幸福生活一輩子,確實具有很強的指導意義。

圖書目錄

上篇 保健知識篇
Ⅰ飲酒與健康
Ⅱ戒菸與健康
Ⅲ飲食與健康
Ⅳ睡眠與健康
Ⅴ運動與健康
Ⅵ心腦血管病預防策略
下篇 防病知識篇
Ⅶ糖尿病防治
Ⅷ血脂紊亂防治
Ⅸ冠心病防治
Ⅹ高血壓防治
Ⅺ腦卒中防治
Ⅻ前列腺增生症防治
……

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