《你要的幸福，藏在你不要的改變里》是大是文化出版的圖書，作者是Ariane de Bonvoisin
基本介紹
- ISBN：9789869443265
- 作者：Ariane de Bonvoisin
- 出版社：大是文化
- 出版時間：2017年4月
- 頁數：256
- 定價：NT$280
- 裝幀：平裝
- 原作品：The First 30 Days: Your Guide to Making any Change Easier
內容簡介
如何在「你不要的改變中，找到你要的幸福」？ 你要恢復的是樂觀，不是舊觀。 作者波瓦詹28歲之前，在語言不通的國度四海為家， 父母離婚、高中就一個人被丟去住校、和第一個男友分手、和第二個男友解除婚約、 體重過重、10年換了7個工作、一夕致富又迅速破產…… 看到這裡，你一定會想：「這人還真是命苦啊。」 但是，所有的人和波瓦詹都覺得自己很幸福。 她不喜歡念高中，於是16歲就趕快念畢業； 結婚前夕她發現未婚夫不是她要的，思考一天後解除婚約； 她考進最頂尖的波士頓顧問集團，轉戰風險基金迅速致富，卻辭職尋找人生方向； 她投資股票導致破產、創業兩年沒有客戶……現在她很會理財、 寫了你現在看到的這本暢銷書、在紐約創業， 教過好幾萬人如何從「你不想要的改變中，找到你想要的幸福」。 有9種方法可以幫你，你只要運用其中的一、兩種就能和她一樣辦到： 1.只用正面形容詞，描述...(展開全部) 如何在「你不要的改變中，找到你要的幸福」？ 你要恢復的是樂觀，不是舊觀。 作者波瓦詹28歲之前，在語言不通的國度四海為家， 父母離婚、高中就一個人被丟去住校、和第一個男友分手、和第二個男友解除婚約、 體重過重、10年換了7個工作、一夕致富又迅速破產…… 看到這裡，你一定會想：「這人還真是命苦啊。」 但是，所有的人和波瓦詹都覺得自己很幸福。 她不喜歡念高中，於是16歲就趕快念畢業； 結婚前夕她發現未婚夫不是她要的，思考一天後解除婚約； 她考進最頂尖的波士頓顧問集團，轉戰風險基金迅速致富，卻辭職尋找人生方向； 她投資股票導致破產、創業兩年沒有客戶……現在她很會理財、 寫了你現在看到的這本暢銷書、在紐約創業， 教過好幾萬人如何從「你不想要的改變中，找到你想要的幸福」。 有9種方法可以幫你，你只要運用其中的一、兩種就能和她一樣辦到： 1.只用正面形容詞，描述你碰上的事。 人可以選擇自己要怎麼想，卻老是放棄這種權利。 2.人老愛在三個問題當中打轉，所以「走不出來」。 你知道如何發現生命出現的「徵兆」嗎？ 3.回想自己被逼到極限的那一次過關經驗。 4.人的內心常常用負面情緒的方式對著你呼喊，只是你常常裝作沒聽見。 負面想法有六種，每種都能幫你找回正向念頭，所以，負面情緒是好事。 5.遇到亂流時，死守航向的往往出事； 接受改變，順流航行一陣的人反而有所作為，最快拿回人生主導權。 接受不是放棄，而是積極參與。 6.先練習一天：只準正面口氣思考、不準藏住悲傷 7.獨處。人總是抗拒安靜的念頭，但答案都在平靜裡。 你知道如何用自己的身體來感受「直覺」嗎？ 8.人的毛病在於，跟同類在一起才覺得舒坦，偏偏同類一定會勸你不用改變。 所以，你要換掉一些最常在一起的人，包括暱友、家人。 9. 進食、睡覺、運動、喝水，好好完成這些小事，有最大療癒效果 作者從小面對不計其數的改變，長大後更帶領數以萬計的人走出改變。 她要告訴你，改變會翻轉以前的人生，但一定會帶來比現在更好的事情， 她會幫你找出來。 愛麗安．德．波瓦詹（Ariane de Bonvoisin） 擁有英國倫敦政經學院的經濟學與國際關係學位，及美國史丹佛大學商學碩士學位。曾任職於波士頓顧問集團（Boston Consulting Group），並曾與媒體巨擘BMG、Sony、時代華納（Time Warner）合作。 2008年創辦了First30Days網站，致力協助人們度過改變、擁有更美滿的人生。目前更提供人們60種生活改變的主題，無論是工作、健康、創業、面對不景氣、投資、減少債務、婚姻等問題。更常在各大媒體如美國NBC、CBS、CNN電台等節目，提供專業的建議。 譯者 林錦慧 政大英語系畢業，曾任《時代解讀》（TIME Express）雜誌副總編輯，現為專職譯者，譯有《一個人的療癒》、《下一秒就得拿出來的本事》等書（以上皆為大是文化出版）。
