《你現在的焦慮不過是對未來的恐懼》是2018年中國紡織出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名:你現在的焦慮不過是對未來的恐懼
- 作者:王磊榮、許成才
- 類別:成功、勵志
- 出版社:中國紡織出版社
- 出版時間:2018年
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝-膠訂
- ISBN:9787518049394
《你現在的焦慮不過是對未來的恐懼》是2018年中國紡織出版社出版的圖書。
《你現在的焦慮不過是對未來的恐懼》是2018年中國紡織出版社出版的圖書。王磊榮:女,陝西寶雞人,研究生學歷,現任教於廣西大學商學院,副教授,參加過國家85攻關項目及多項國家及省、校級課題,任主持人或主要參加者,對許多實際...
這樣的想法越強烈,反而越焦慮。但是一旦有了不許失敗的想法,人們就會產生一種固定思維,那就是要按照世俗眼光做出最優和最可靠的選擇,相反,不少人會忽視自己真正喜愛的對象,以及讓自己激動不已的理想。不功不過的想法開始占據人們的...
4、抑鬱症:常伴有焦慮。抑鬱症以情緒低落、興趣索然,自我感覺不良、自我評價低,能力降低及消極觀念等為主;焦慮症則以預感到未來不幸或實際不存在的威脅將至而緊張、恐懼。五、治療 1、心理治療是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起...
臨床表現主要有三組症狀,精神性焦慮,軀體性焦慮和運動性不安。1.精神性焦慮 表現為對日常瑣事的過度和持久的不安、擔心。焦慮的痛苦在精神上體驗為對一些指向未來的或不確定的事件過度的擔心、害怕,或擔心災難、意外或不可控制的事件...
轉移注意力就是把注意力集中在與你目前的感覺無關的事情上,使自己無暇進行災難性的推測。調動你所有的感觀去注意周圍環境:假設你走在一個廣場上,你感到隱隱的不安,馬上去注意廣場周圍有什麼建築,這些建築有什麼特點,你以前進去過嗎...
但沒想到的是,這種預言到現在仍然大有市場。這些所謂的陰謀未來終會真相大白。”美國科爾蓋特大學考古天文學家安東尼-阿維尼是一名瑪雅文化研究專家,他對2012年世界末日預言可能會給人類造成的影響也深有研究。阿維尼介紹說,“我曾經通過...
他用有趣的案例,簡潔精準的語言,向你揭示了引發我們愈加焦慮的核心因素,總結了一系列方法,力求使我們減輕焦慮,乃至避免焦慮。剖析的這些原因以及調節方式正是如今人們所急需的。焦慮是由緊張、焦慮、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的...
焦慮症與正常焦慮情緒反應不同:第一,它是無緣無故的、沒有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼;第二,它是指向未來,似乎某些威脅即將來臨,但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險;第三,它持續時間很長,如不進行積極有效的治療...
年齡焦慮——年齡又增,壓力更大 裁員焦慮——該去還是該留 前景焦慮——辭職創業擔憂未來 第九章 失去焦慮——不怕失去才不會失去 總懷疑老公有外遇——疑心焦慮症 害怕失去來之不易的婚姻——愛情焦慮症 總是擔心...
4、抑鬱症:常伴有焦慮。抑鬱症以情緒低落、興趣索然,自我感覺不良、自我評價低,能力降低及消極觀念等為主;焦慮症則以預感到未來不幸或實際不存在的威脅將至而緊張、恐懼。自我評測 如果這些情況發生在你的身上,或是有類似的表現,請...
此外,壓力還來自可預見的將來。如果一個人對自己的信心不足,看到自己和別人的差距,或者害怕被別人趕上,這樣也會害怕未來的考試,從而積累焦慮不安的情緒,引起學習動力不足。如果是這樣,你要學會目標分解,用一步一步的前進達到最終...
第9章 恐懼未知,你所擔心的80%都不會發生 149 杞人憂天者到底憂從何來 150 你擔心的問題,80%都不會發生 153 活在今天,別為明天煩惱 155 我們該如何面對死亡 157 對未來的不確定,讓你感到迷茫 161 第10章 選擇焦慮,堅定...
第42招 未來的挑戰 作者介紹 作者簡介 作者:(美國)莉薩·M·沙布(Lisa M.Schab) 譯者:閃雲 莉薩·M·沙布(Lisa M.Schab),社會工作者,獲得了美國西北大學的學士學位和芝加哥洛約拉大學的臨床社會工作碩士學位;現在是芝加哥...