《你不可不知的100個危害健康的細節》是2010年鳳凰出版傳媒集團和江蘇科學技術出版社出版的圖書，作者是吉濟華、許振南。
基本介紹
- 書名：你不可不知的100個危害健康的細節
- 作者：吉濟華、許振南
- 出版社：鳳凰出版傳媒集團，江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2010年9月1日
- 頁數：199 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787534576317
內容簡介,目錄,
內容簡介
《你不可不知的100個危害健康的細節》內容簡介：據科學家們說，宇宙是從一個奇點上產生的。宇宙在產生的第一秒鐘有了引力和支配物理學的其他力。一分鐘之後它的直徑有了1600億千米，溫度高達100億攝氏度。三分鐘後，98%的目前存在或將會存在的物質形成了。我們有了一個美妙無比的空間，有了我們在其中生活和嬉笑的家園。
多么了不起的恩典！在這個浩繁的宇宙中，獲得生命是一種奇蹟.。雙倍的奇蹟是，我們不僅存在，我們還能欣賞到這種存在，我們甚至可以用自己的大腦和雙手讓存在變得更加美好。每天，每時，我們的身邊都在發生著激動人心的事，勇敢和令人稱奇的事，這是生命自身的尋求和革命——為了我們在宇宙中存活得長久和壯美。
目錄
A 危害健康的飲食細節
001.偏愛鹹成的味道
002.“糖”不離口
003.天天大葷的好日子
004.食不厭精
005.就貪那一杯
006.偏食
007.就愛小零嘴
008.吃素新風尚
009.胃口太好
010.關鍵時候忘補碘
011.飲料代替了水
012.長期飲用隔宿茶
013.高“參”勁補
014.嗜喝咖啡
015.吃香的喝辣的
016.中了“食鹽”的毒
017.早餐可有可無
018.暴飲暴食
019.忽視了食物中的嘌呤
020.過度減肥
021.孕期暴補魚肝油
022.燻烤當主餐
023.不渴不喝水
024.拚死吃河豚
B 危害健康的現代生活細節
026.上網成癮
027.離不開的電腦
028.空調病
029.手機“傷”了手
030.退休後成了“沙發土豆”
031.被噪聲包繞
032.網球肘
033.頻頻染髮
034.隨意更改化妝品
035.住進“氣味”新居
036.五彩繽紛的零食
037.便當生活
038.聚友吃火鍋
039.夜生活
040.忙！忙！忙！
041.超負荷學習
042.變態的求知慾
043.“身陷”經濟艙
044.光污染
045.“整”出美麗
046.迷戀高跟鞋
047.“致命”的高領衫
048.“流浪”在城市裡
049.過勞
050.過量信息刺激
C 危害健康的情緒
051.大喜
052.大悲
053.大怒
054.生悶氣
055.恐懼
056.情緒低落
057.過多煩惱
058.精神刺激
059.喜怒無常
060.多疑
D 危害健康的不良衛生習慣
061.挖耳朵
062.掏鼻孔
063.剔牙
064.拉鋸式刷牙
065.睡前一顆糖
066.以牙代鉗
067.揉眼
068.摳腳丫
069.出汗後立即洗澡
070.生熟刀板不分
071.過度運動
072.睡前不刷牙
073.長甲納垢
074.臥室擺放鮮花
075.睡前飲濃茶
076.不潔性生活
077.公共場所忽視私人衛生
078.吸毒與愛滋病
079.吸毒與毒癮
080.過度手淫
081.養貓與貓抓病
082.養犬與狂犬病
083.孕婦逗貓
084.閱讀用眼不當
085.赤腳田間勞作
086.搔抓肛周
087.過多吸菸
088.毫無遮攔打噴嚏
E 危害健康的一次性用品
089.衛生棉問題多
090.濕紙巾不乾淨
091.一次性筷子不放心
092.一次性杯子不消毒
093.一次性口罩反覆用
F 危害健康的其他細節
094.捂“月子”
095.門窗緊閉致蟲咬
096.暴曬
097.未待油漆乾
098.職業防護不到位與矽肺
099.暴走鵝卵石路
100.生吃菱角
