本書介紹了峨嵋白雲禪師傳授的佛門九宮掌氣功之功理，功法和發氣、點穴治病方法。 佛門九宮掌注重呼吸，整個功法貫穿兩種呼吸，第一種呼吸是鼻吸氣，鼻呼氣。鼻吸氣時全身放鬆，鼻呼氣時全身繃緊。第二呼吸是鼻吸氣的同時，全身繃緊，提肛、收腹、腳趾抓地，口吐爆破音，全峰瞬間放鬆。通過呼吸的訓練，可使呼吸節律、幅度等方面發生明顯變化。
基本介紹
- 書名：佛門九宮掌氣功
- 門派：峨嵋白雲禪師
- 注重：注重呼吸
- 內容：發氣、點穴治病方法
本書介紹了峨嵋白雲禪師傳授的佛門九宮掌氣功之功理，功法和發氣、點穴治病方法。佛門九宮掌注重呼吸，整個功法貫穿兩種呼吸，第一種呼吸是鼻吸氣，鼻呼氣。鼻吸氣時全身放鬆，鼻呼氣時全身繃緊。第二呼吸是鼻吸氣的同時，全身繃緊，提肛、收腹、腳趾抓地，口吐爆破音，全峰瞬間放鬆。通過呼吸的訓練，可使呼吸節律、幅度等方面發生明顯變化。
