佛手觀音蓮

“佛手觀音蓮”是以白菜做主材，因形象而取名，做成蓮花與佛手狀，配以蝦肉、魚肉、火腿、蝦米、鹹蛋黃和高湯來提味，加入花椰菜來點綴，採用蒸煮方式烹製而成，保持了菜式的原汁原味。此菜外觀形象生動、淡雅大氣，堪稱酒店級別的宴客菜。味道清淡鮮甜，適合全家老少享用。

基本介紹

• 中文名：佛手觀音蓮
• 主要原料：白菜
• 是否含防腐劑：否
• 味道：清淡鮮甜
• 製作難度：一般

菜品特色

佛手觀音蓮的味道清淡鮮甜，老少皆宜。

做法

1、大白菜、小白菜、基圍蝦、魚肉、火腿備好；

2、高湯、蝦米、花椰菜、鹹蛋備好；

3、蝦去頭去殼去蝦腸，魚肉去細骨，分別剁成肉糜備用；

4、蝦、魚肉放入鹽、糖、姜、胡椒粉、香油、生粉和清水，用筷子按同一方向攪拌；

5、鹹蛋煮熟，花椰菜焯水，瀝乾水份；

6、取出鹹蛋黃搗成碎粒，花椰菜撕成碎粒備用；

7、把泡發好的蝦米放入高湯中煮開，調小火煮20分鐘，放入1茶匙鹽；

8、火腿切成均勻長條，再切成相同大小段；

9、小白菜去掉老葉，將小白菜對半切開；

10、用小刀尖從小白菜根部往上切；

11、從外向里依次切成花瓣狀；

12、刻成蓮花狀。

烹飪技巧：

1、肉餡可以根據自己的口味調配。

2、小白菜切成蓮花狀一定要小心撐開，要不然很容易折斷。

3、大白菜梗一定要煮至透明才容易折成佛手，要不然很容易折斷。

營養價值

白菜具有較高的營養價值，含有豐富的維生素C和鋅。蝦仁、魚肉含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。白菜與蝦、魚肉搭配，具有補腎益氣、清熱解毒、滋陰清肺、健腸開胃之功效。