該書非常經典，值得永久收藏和閱讀！
基本介紹
- 書名：伶牙俐齒:說話的藝術
- 出版社：百花洲文藝出版社
- 頁數：329頁
- ISBN：7806478140
- 作者：雲中天
- 出版日期：2006年8月1日
- 開本：16開
- 定價：38.80
內容簡介,圖書目錄,文摘,
內容簡介
說話能力是現代人必備的一素質之一，好口才會給你帶來好運氣，擁有好口才，就等於擁有了美好的前程。其實，你也不必只是目瞪口呆地讚嘆、驚羨，古人說“為之，則難者亦易矣；不為，則易者亦難矣。”從現在開始，訓練自己的口才吧，不畏艱難地練起來，持之以恆地練起來，你也可以伶牙俐齒！
圖書目錄
第一輯 打造伶牙俐齒/1
第一節 衝破心理障礙，語言表達自如/2
第二節 鍛造自己的話言魅力/13
第三節 靠幽默的語言拉近距離/23
第四節 語言交際中的危機處理/35
第五節 掌握語言溝通的技巧/49
第二輯 因人制宜巧說話/69
第一節 情人交往的語言藝術/70
第二節 夫妻幸福美滿的話言藝術/81
第三節 朋友來往的語言形式/92
第四節 家庭交談的話言技/96
第三輯 說話如打仗/111
第一節 求職中的說話技巧/112
第二節 職場中的說話技巧/124
第三節 社交中的談話藝術/143
第四節 如何在談判中獲勝/156
第五節 商務談判的語言藝術/171
第四輯 說話要有分寸門79
第一節 讚美美到人心裡/180
第二節 讓人心悅誠服的批評/194
第三節 說服別人的語言藝/208
第四節 讓麻煩止步的拒絕方法/226
第五節 道歉與安慰的語言藝術/265
第五輯 演講是表達自己的利器/275
第一節 演講選材與表達的技/276
第二節 如何打破演講過程中的心理障礙/280
第三節 行為舉止在演講中的作用/285
第四節 讓演講開頭吸引人的技/289
第五節 名言、警句潤色增噼/294
第六節 演講入題的話言技巧/298
第七節 演講破題的語言技巧/302
第八節 演講點題的語言技巧/306
第九節 演講結尾的語言技/308
第六輯 論辯是維護權益的利器/313
第一節 論辯中反客為主的技巧/314
第二節 事實性於雄辯/317
第三節 善用數據進行論辯/318
第四節 巧用比喻可增強論辯說服力/319
第五節 利用正反邏輯進行論辯/321
第六節 運用對比進行論辯/323
第七節 反詭辯的語言藝/325
第八節 論辯收場的技/328
第一節 衝破心理障礙，語言表達自如/2
第二節 鍛造自己的話言魅力/13
第三節 靠幽默的語言拉近距離/23
第四節 語言交際中的危機處理/35
第五節 掌握語言溝通的技巧/49
第二輯 因人制宜巧說話/69
第一節 情人交往的語言藝術/70
第二節 夫妻幸福美滿的話言藝術/81
第三節 朋友來往的語言形式/92
第四節 家庭交談的話言技/96
第三輯 說話如打仗/111
第一節 求職中的說話技巧/112
第二節 職場中的說話技巧/124
第三節 社交中的談話藝術/143
第四節 如何在談判中獲勝/156
第五節 商務談判的語言藝術/171
第四輯 說話要有分寸門79
第一節 讚美美到人心裡/180
第二節 讓人心悅誠服的批評/194
第三節 說服別人的語言藝/208
第四節 讓麻煩止步的拒絕方法/226
第五節 道歉與安慰的語言藝術/265
第五輯 演講是表達自己的利器/275
第一節 演講選材與表達的技/276
第二節 如何打破演講過程中的心理障礙/280
第三節 行為舉止在演講中的作用/285
第四節 讓演講開頭吸引人的技/289
第五節 名言、警句潤色增噼/294
第六節 演講入題的話言技巧/298
第七節 演講破題的語言技巧/302
第八節 演講點題的語言技巧/306
第九節 演講結尾的語言技/308
第六輯 論辯是維護權益的利器/313
第一節 論辯中反客為主的技巧/314
第二節 事實性於雄辯/317
第三節 善用數據進行論辯/318
第四節 巧用比喻可增強論辯說服力/319
第五節 利用正反邏輯進行論辯/321
第六節 運用對比進行論辯/323
第七節 反詭辯的語言藝/325
第八節 論辯收場的技/328
文摘
書摘
克服害羞心理
1．害羞的表現
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分表達自己的思想感情。一個
人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。有些人的害羞
是短時間的，比如未成年的孩子，他們在來到一個陌生環境時，總免不了“
老實”或“安靜”一會兒，待混熟以後，便會與其他人像老朋友一樣相處了
。很多青年女子，在異性面前總是顯出幾分害羞的樣子，低頭不語。偶爾說
幾句話也面帶羞澀之色，很招人喜愛。那些在生人面前從不害羞的女子，有
時反而讓人接受不了。一些人在任何時間、任何場合都有害羞心理，他們不
願與人交往，不敢與人交往，這就屬於不良的個性表現，需要加以克服和改
變。
2．害羞的原因
(1)先天原因。有些人生來性格內向，氣質屬於粘液質、抑鬱質類型，
他們說話低聲細語，見到生人就臉紅，甚至有一種膽怯的心理，舉手投足、
尋路問津也思前想後。
(2)教育不當。有些家長對兒童的膽小不加引導，孩子見到生人或到了
陌生的地方，便習慣性地害羞、躲避，沒有自信心。兒童進入青春期後，自
我意識逐漸加強，敏感於別人對自己的評價，希望自己有一個“光輝形象”
留在別人的心目中。為此，他們對自己的一言一行非常重視，唯恐有差錯。
這種心理狀態導致了他們在交往中生怕被人恥笑，因此表現得不自然、心跳
、靦腆。久而久之，便羞於與人接觸，羞於在公開場合講話。對此，應給予
正確的指導，鼓勵青少年大膽、真實、自然地表現自己，否則便會愈演愈烈
。
(3)缺乏自信。有些人總認為自己沒有迷人的外表，沒有過人的本領，
屬能力平平之輩，因此他們在交往中沒有信心，患得患失。長期的謹小慎微
不僅使他們體驗不到成功的喜悅，而且使他們更加不相信自己的能力。這種
低估自己的認知偏差常常是導致害羞的最重要的原因。
(4)挫折經歷。據統計，約有四分之一害羞的成人在兒時並不害羞。但
是在長大後卻變得害羞了。這可能與遭受過挫折有關。這種人以前開朗大方
，交往積極主動，但由於複雜的主客觀原因，屢屢受挫而變得膽怯畏縮、消
極被動。
3．輔導
(1)丟下包袱。就是要拋棄一切顧慮，大膽前行，不要過多計較別人的
評論。許多害羞者在行動前過於追求完美，擔心失敗，害怕別人的否定性評
價，這樣的自我否定和自我暗示肯定會影響能力的發揮。結果越擔心、害怕
，失敗的可能性就越大。
(2)樹立自信。要看到自己的力量，不要只看自己的短處。否定自己是
對潛力的扼殺，是能力發揮的障礙。雖然我們不能盲目樂觀，但起碼要看到
自己的長處。發現了自己的閃光點，在以後的交往中就可以揚長避短。要鼓
起勇氣，敢於邁出第一步。萬事開頭難，當害羞者邁出可喜的第一步後，伴
隨著從未有過的成功體驗和對自己的重新評價，便會開始相信自己的能力。
如果有第二次、第三次的成功，害羞者就會對自己形成一個比較穩定的自我
肯定模式，害羞心理就會悄無聲息地消失。
(3)學會交往。交往可以幫助一個人慢慢地擺脫害羞。害羞者可以一邊
與人交往，一邊觀察別人是怎么交往的，在實踐中學會交往的技巧。
(4)意念控制。每當到一個陌生場合，感到有可能緊張、羞怯的時候，
就暗示自己鎮靜下來，什麼都不去想，把面前的陌生人當作自己的熟人一樣
。研究表明，一個非常怕羞的人，當他在陌生場合勇敢地講出第一句話以後
，隨之而來的將不再是新的羞怯，而很可能會滔滔不絕起來。用自我暗示的
意念控制方法來突破這開頭的阻力，是一種有效的措施。
(5)增強體質。戶外鍛鍊，是增強神經系統最有效的方法。性格內向、
氣質為粘液質或抑鬱質的人，神經系統比較脆弱，容易興奮，一點小事就會
鬧得臉上紅一陣、白一陣。通過體育鍛鍊，增強了體質，過度的神經反應會
得到緩和，害羞程度就會自然而然地減輕了。
P2-3
克服害羞心理
1．害羞的表現
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分表達自己的思想感情。一個
人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。有些人的害羞
是短時間的，比如未成年的孩子，他們在來到一個陌生環境時，總免不了“
老實”或“安靜”一會兒，待混熟以後，便會與其他人像老朋友一樣相處了
。很多青年女子，在異性面前總是顯出幾分害羞的樣子，低頭不語。偶爾說
幾句話也面帶羞澀之色，很招人喜愛。那些在生人面前從不害羞的女子，有
時反而讓人接受不了。一些人在任何時間、任何場合都有害羞心理，他們不
願與人交往，不敢與人交往，這就屬於不良的個性表現，需要加以克服和改
變。
2．害羞的原因
(1)先天原因。有些人生來性格內向，氣質屬於粘液質、抑鬱質類型，
他們說話低聲細語，見到生人就臉紅，甚至有一種膽怯的心理，舉手投足、
尋路問津也思前想後。
(2)教育不當。有些家長對兒童的膽小不加引導，孩子見到生人或到了
陌生的地方，便習慣性地害羞、躲避，沒有自信心。兒童進入青春期後，自
我意識逐漸加強，敏感於別人對自己的評價，希望自己有一個“光輝形象”
留在別人的心目中。為此，他們對自己的一言一行非常重視，唯恐有差錯。
這種心理狀態導致了他們在交往中生怕被人恥笑，因此表現得不自然、心跳
、靦腆。久而久之，便羞於與人接觸，羞於在公開場合講話。對此，應給予
正確的指導，鼓勵青少年大膽、真實、自然地表現自己，否則便會愈演愈烈
。
(3)缺乏自信。有些人總認為自己沒有迷人的外表，沒有過人的本領，
屬能力平平之輩，因此他們在交往中沒有信心，患得患失。長期的謹小慎微
不僅使他們體驗不到成功的喜悅，而且使他們更加不相信自己的能力。這種
低估自己的認知偏差常常是導致害羞的最重要的原因。
(4)挫折經歷。據統計，約有四分之一害羞的成人在兒時並不害羞。但
是在長大後卻變得害羞了。這可能與遭受過挫折有關。這種人以前開朗大方
，交往積極主動，但由於複雜的主客觀原因，屢屢受挫而變得膽怯畏縮、消
極被動。
3．輔導
(1)丟下包袱。就是要拋棄一切顧慮，大膽前行，不要過多計較別人的
評論。許多害羞者在行動前過於追求完美，擔心失敗，害怕別人的否定性評
價，這樣的自我否定和自我暗示肯定會影響能力的發揮。結果越擔心、害怕
，失敗的可能性就越大。
(2)樹立自信。要看到自己的力量，不要只看自己的短處。否定自己是
對潛力的扼殺，是能力發揮的障礙。雖然我們不能盲目樂觀，但起碼要看到
自己的長處。發現了自己的閃光點，在以後的交往中就可以揚長避短。要鼓
起勇氣，敢於邁出第一步。萬事開頭難，當害羞者邁出可喜的第一步後，伴
隨著從未有過的成功體驗和對自己的重新評價，便會開始相信自己的能力。
如果有第二次、第三次的成功，害羞者就會對自己形成一個比較穩定的自我
肯定模式，害羞心理就會悄無聲息地消失。
(3)學會交往。交往可以幫助一個人慢慢地擺脫害羞。害羞者可以一邊
與人交往，一邊觀察別人是怎么交往的，在實踐中學會交往的技巧。
(4)意念控制。每當到一個陌生場合，感到有可能緊張、羞怯的時候，
就暗示自己鎮靜下來，什麼都不去想，把面前的陌生人當作自己的熟人一樣
。研究表明，一個非常怕羞的人，當他在陌生場合勇敢地講出第一句話以後
，隨之而來的將不再是新的羞怯，而很可能會滔滔不絕起來。用自我暗示的
意念控制方法來突破這開頭的阻力，是一種有效的措施。
(5)增強體質。戶外鍛鍊，是增強神經系統最有效的方法。性格內向、
氣質為粘液質或抑鬱質的人，神經系統比較脆弱，容易興奮，一點小事就會
鬧得臉上紅一陣、白一陣。通過體育鍛鍊，增強了體質，過度的神經反應會
得到緩和，害羞程度就會自然而然地減輕了。
P2-3
