仰臥起坐,網路流行語,飯圈用語,意思是粉上某人,又脫粉,又粉上,又脫粉這么一個反反覆覆來來回回的行為。
基本介紹
- 中文名:仰臥起坐
- 性質 :網路流行語
仰臥起坐,網路流行語,飯圈用語,意思是粉上某人,又脫粉,又粉上,又脫粉這么一個反反覆覆來來回回的行為。
仰臥起坐(sit-up),一種鍛鍊身體的方式。仰臥,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭;然後還原成坐姿。如此...
仰臥起坐,網路流行語,飯圈用語,意思是粉上某人,又脫粉,又粉上,又脫粉這么一個反反覆覆來來回回的行為。...
仰臥起坐式編輯 鎖定 大暑節氣已過,高溫炎熱的天氣讓人新陳代謝加快,人體的能量向外發散,體內能量,人們容易出現心煩氣躁、腸胃虛弱的問題,而經常在空調房裡待著...
仰臥起坐教練 使用提示:請兩手握住手機於胸前做仰臥起坐,將會自動計數。 最給力的仰臥起坐教練來了!帶著手機做運動,讓手機變成你的私人教練!...
1)仰臥起坐(主要鍛鍊腹部的六塊肌肉,快速消耗腹部脂肪)2)收背運動(主要鍛鍊背部相關肌肉群,這也是舒緩腰肌勞損的主要方法)3)仰臥抬腿(主要鍛鍊腹部、大腿部肌肉)...
仰臥卷腹事實上人們最常用的仰臥起坐對腹部訓練效果並不大,而且有可能損傷脊柱,美軍很多部隊的訓練中已經去除了仰臥起坐,因為經測試發現仰臥起坐會導致背部損傷,以及...
1、可自動測試一分鐘仰臥起坐的次數,可反映人體的腹部肌群力量2、測試感應桿可隨受測者身高來進行前後調節,達到測試動作標準化管理3、測試感應探頭採用高精度抗...
仰臥起坐運動助理是一款幫助健身的軟體。...... 《仰臥起坐運動助理 runtastic SitUps PRO》你個人訓練師為你的身體 !你想要展平你的肚子嗎?現在,使用仰臥起坐運...
仰臥起坐教練SitUps是一款書籍閱讀類軟體,支持Android 2.0。...... 仰臥起坐教練SitUps是一款書籍閱讀類軟體,支持Android 2.0。套用名稱 仰臥起坐教練SitUps 套用...
仰臥起坐(sit-up),一種鍛鍊身體的方式。仰臥,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭;然後還原成坐姿。如此...
滿分為20分;國小的加分指標為1分鐘跳繩,加分幅度為20分;國中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑,女生1分鐘仰臥起坐和800米跑,各指標加分幅度均為10...
坐位體前屈,擲實心球,仰臥起坐 40 選測一項 50米跑(25米×2往返跑),立定跳遠,跳繩 40 選測一項 國小五,六年級 身高標準體重 10 必測 肺活量體重指數 ...
腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。例如做仰臥起坐、伏地挺身等來使腹部的贅肉減下去。...
⒏仰臥起坐運動準備姿勢:同第一節。練習動作:①兩腿伸直固定不動,上抬身體,兩臂前伸。②還原。重複10~12次。上述幾種練習方法,可增強腹部及下肢肌肉。...
1.早上6點起床跑步20分鐘左右,回來練1.腹肌和小腿或2.背闊肌下部和豎脊肌(1.和2.分別隔一天一練),練腹肌的動作分別是:仰臥起坐和懸垂側舉腿;練小腿的動作...
等動收縮法 肌肉收縮,肌肉長度縮短,而收縮速度不變。如仰臥起坐時,旁人雙手按足,給下肢一定阻力,使下肢收縮速度不變。腹肌訓練的注意事項 編輯 在做腹部鍛鍊的...
標準分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分;附加分根據實測成績,對1分鐘跳繩、引體向上、仰臥起坐等加分指標進行加分,滿分為20分。...
第四十四條三度齲齒、齒缺失並列在一起的超過兩個,不在一起的超過三個;頜...仰臥起坐(次)(一分鐘) 立定跳遠(米) 10米x4往返跑(秒) 25 3'10" ...