《人生四十有場雪》是2011年中國華僑出版社出版的圖書，作者是源雨順、沈巍。本書是一本改變人生下半場的生涯規劃書。
基本介紹
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
改變人生下半場的生涯規劃書。
人到中年，心在旅途。酸甜苦辣，人生百味。幸福與痛苦、得意與失意、孤獨與煩惱、平靜與平淡、通達與徹悟，都浸泡在濃郁的歲月之酒中，都氤氳在淡而濃的人生之茶里。
人到中年，何處是我桃花源？人到中年，如何過好平穩幸福的人生下半場？人到中年，如何精彩重來？
內容簡介
《認識四十有場雪》由源雨順，沈巍所著。通過此書表達了作者希望如今的的中年人能夠淡定的看待一切，把握自己的心，恬然、冷靜、清醒，從容不迫地解決當下的問題。
目錄
第一章 人到中年：生命中的轉折點
1.1 四十歲是一個擁擠的瓶頸
1.2 事業蒸蒸日上還是每況愈下？
1.3 健康亮?了紅燈
1.4 頻發的婚姻與家庭危機
1.5 無形的精神壓力
第二章 健康規劃：身體永遠是革命的本錢
2.1 中年更需要合理的飲食
2.1.1 膳食結構要合理
2.1.2 需要適當節食
2.1.3 素食一段時間試一試
2.1.4 營養滋補防過量
2.1.5 為自己設計一個最佳方案
2.2 讓生命在運動中煥發光彩
2.2.1 運動是健康的根源
第三章魅力規劃：氣質轉變與心態調整
3.1做一個有氣質的中年男人
3.2做一個有氣質的中年男人
