五虎拳是河北省的傳統拳術之一，屬於迷蹤拳中的著名套路，在分布各地的迷蹤門弟子中廣為流傳。相傳起源於唐朝。此拳共有五折，因每折內都有一個跨虎和立虎動作，故此得名。
五虎拳是迷蹤拳中典型的內外兼練套路，剛中含柔，柔中有剛，抑揚頓挫，招法獨特。恩師董印芳先生曾說過：“此拳取楊六郎五虎下西川之意”。酣暢淋漓，實用價值較高，是中華民族的優秀文化遺產之一。
基本介紹
- 中文名：五虎拳
- 地區：河北省
- 類型：傳統拳術之一
- 屬性：唐拳門套路
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五虎拳之由來
相傳唐高祖李淵有四子，長子建成、次子世民、三子玄霸、四子元吉；四子中尤以李玄霸，力猛過人，武藝高強，為其滅隋建唐立下汗馬功勞，故將玄霸習用之拳法以國號“唐”命名“唐拳”。
五虎拳起初唐拳並不完善，後由唐太宗李世民這位不僅經文治國，而且武略亦佳的皇帝對唐拳有了更進一步的發展才流傳於世。五虎拳是在唐王朝未建立以前，寄予其父子五人共興大業、如同五虎之義命名而成。
唐拳傳至河北滄州於清朝乾隆二十五年(1760年),由"闖王"李自成的後人李天祥,自河北大名府而來至滄州南皮縣城北桃園村,被侯府聘為護院武師,繼而傳播開來.
五虎拳特點
五虎拳不僅具有雄健有力，舒展大方，柔化剛發,樸實無華，節奏鮮明的特點，而且內容豐富，變化巧妙，前呼後應，指上打下，招招凌敵。
五虎拳基礎套路
五虎拳，同五步拳、打四方均是查拳基礎套路。五虎拳有四個動作組成，主要由兩組拳法、兩組掌法和一個腿法構成而得名，即能單練，也能對打，是體用兼備的查拳短套。
五虎拳動作名稱
預備式 上步摟手 左弓步沖拳 彈腿削掌 左弓步沖拳 馬步削掌 收式動作 退步撣掌 並步按掌
五虎拳技法
主要技法：
手法有：挑、撩、切、按、砍、劈、支、插、閉、架、抓、砸、反背、橫擊、捋、鎖、沖、磕，
步法有：進步、退步、擊步、墊步、套步、跨步、活步、拖滑步，跳換步，
腿法有：踢、搓、蹬、跺、踹、提等。
五虎拳拳譜
河北滄州南皮縣唐拳門《五虎拳》歌訣：
起勢
歌訣：雙足並立兩肩塌，氣沉丹田以待發。吐納調息精神定，周身放鬆皆呼應。
一、丁八步雙按拳
歌訣：雙拳按下丁八步，引手虛實知分明。提足演化人難辨，陰陽鎖帶守亦攻。
二、進步撩陰通臂拳
歌訣：通臂撩陰勢法強，掩手裡門直中闖。上下黑白掌翻背，左右爭力人莫擋。
三、抽身退步金雞獨立
歌訣：退步抽身獨立站，車輪劈打開霧團。金雞報曉縮綿軟，亮開門戶動靜觀。
四、支掌
歌訣：單腿釘地招法巧，落臂穿手運分毫。一刁一支瞬間在，如是老翁戲孩毛。
五、飛步八卦拳
歌訣：落步登山又追月，敢與旋風試比高。至於近前拳問路，看你出手我變招。
六、攏膝勢
歌訣：大將眼觀六路風，打上護下不消停。鐵臂滾翻磕砸橫，任爾八方可封迎。
七、跳打拳
歌訣：時遷號稱鼓上蚤，矬身墊步又擰腰。崩開來勢進身擊，前架後藏窩心炮。
八、翻身捋手拳
歌訣：翻身捋手人難料，前後開攻稱英豪。抓捋提身閃中進，陣尾偃旗不可逃。
九、獅子大張口
歌訣：獅子張口招法豐，視其毫釐制敵勝。擒拿刁扣貼身戰，管讓黑塔成倒翁。
十、玉童獻書（白蛇吐芯）
歌訣：玉童獻書禮法俱，文雅之中持武藝。白蛇吐芯是別名，手足同出順步齊。
十一、飛步八卦拳
歌訣：落步登山又追月，敢與旋風試比高。至於近前拳問路，看你出手我變招。
十二、黑虎翻身
歌訣：黑虎翻轉起風雷，百獸驚恐退藏身。猛王出山把爪探，擰臀還有一尾跟。
十三、拗步打
歌訣：拗步前後分左右，橫距拉開盤甲冑。根梢相合意催氣，意氣相合生整力。
十四、十字腿
歌訣：左腿釘立穩如松，提膝繃足用彈沖。活腰運動大丹田，擊陰蒙面抽撤撐。
十五、挎
歌訣：挎肘一勢單單己，歸真返璞悟拳理。閉開對手來攻勢，切按周身樁功至。
十六、黑虎分心
歌訣：黑虎分心唐祖傳，一挑一撩一捺還。上陣貫足千斤力，三軍好似無人進。
十七、通臂拳
歌訣：提膝搭手通臂拳，黑虎分心尚未完。收身探爪握力炮，暗含一技踹山搖。
十八、抽身退步金雞獨立
歌訣：此勢退步身法小，右劈上穿雲霧消。金雞報曉抖擻勁，亮開門戶妙中操。
十九、支掌
歌訣：單腿釘地招法巧，落臂穿手運分毫。一刁一支瞬間在，如是老翁戲孩毛。
二十、飛步八卦拳
歌訣：落步登山又追月，敢與旋風試比高。至於近前拳問路，看你出手我變招。
二十一、拗步套打
歌訣：本動拗步套插身，兩手抓打偷掛根。活步靠體柔靈據，能有十分用七分。
二十二、抽梁換柱
歌訣：抽梁換柱不取巧，只把用法述當場。搓臂脫開擒拿術，陳倉暗渡起指掌。
二十三、通臂拳
歌訣：收柱橫樑托天架，拖滑進身七星打。撥撩提帶正蹬腿，攔腰變化纏不抓。
二十四、身後封喉
歌訣：身後封喉招法毒，不是惡人不能圖。看似輕縷飄飄過，內藏鎖咽指襠弱。
二十五、立門扁踹
歌訣：轉身立門扁踹腳，歪擺足根是腰梢。蹬勾跺掛難預料，左右兩手包禍夭。
二十六、通臂拳
歌訣：這一通臂扁踹遮，不用掩手弄濤波。上下黑白掌翻背，左右爭力人別脫。
二十七、遞水式
歌訣：偶遇高手前來訪，拱手遞水於禮倡。經師投友人歡在，只見高低莫鎖襠。
二十八、閉門式
歌訣：抽身裹掌閉門前，左顧右盼甩臉觀。雖說封閉實為進，守門便是入門間。
二十九、猛虎跳澗
歌訣：猛虎跳澗氣恢弘，搖頭擺尾獸英雄。擊步晃手引爾動，仆鏟下盤截根叢。
三十、拗步打
歌訣：同為拗步此不同，打拳弓腿身慢行。根梢合併重心起，摔打包容在其中。
三十一、十字腿
歌訣：左腿釘立穩如松，提膝繃足用彈沖。活腰運動大丹田，擊陰蒙面抽撤撐。
三十二、連環拳
歌訣：左右雙拳密如雨，抽撤連環有次序。實打可擄回身領，後拳衝出中心胸。
三十三、栽身摑子（側身掌）
歌訣：搭按跨步翻背手，此勢栽身著太陽。護住軟肋擊彼弱，雖稱摑子也為掌。
三十四、抹眉掌
歌訣：活步跨步再跟步，手到腳到才為高。抹眉橫擊掌沿外，五指抓睛可變招。
三十五、轉身捋手掌
歌訣：偷步擰腰轉身抓，掌心對搓破刁拿。一捋並打難脫逃，黑虎掏心中盤找。
三十六、十字腿
歌訣：右腿釘立穩如松，提膝繃足用彈沖。活腰運動大丹田，擊陰蒙面抽撤撐。
三十七、連環拳
歌訣：即稱連環似竹弩，急快相接猛如虎。邊打邊抽蓄攻勢，扭變身軀勾腿制。
三十八、鳳凰單展翅
歌訣：鳳凰展翼單翅翩，左摟右按栽腿拿。能仰可俯擒彼住，不是前趴就後趴。
三十九、飛行式
歌訣：飛行一勢行步跟，闖步進身切按追。明為防守實可擊，寓進於退亂假真。
四十、白鶴亮翅
歌訣：白鶴亮翅架蒼穹，猶如靈雁和飛鵬。左腿釘立三肢合，拾腿領身張漩窩。
四十一、遞水式
歌訣：偶遇高手前來訪，拱手遞水於禮倡。經師投友人歡在，只見高低莫鎖襠。
四十二、裹身炮
歌訣：補手亦稱裹身炮，前搭後撞鎖纏拿。套用之時為纏絲，翻腕立樁點按壓。
四十三、二郎擔山
歌訣：二郎擔山撇身砸，左右開門右左捺。破開來勢順步趕，蹬踏之間肘臂發。
四十四、蜻蜓點水
歌訣：這招點水是象形，前按後切如蜻蜓。一切一按偷套步，扣臂抄腿送君橫。
四十五、跳打探海式
歌訣：跳打挑打上撩打，進身探海下藏花。上驚下取難防備，劉海戲蟾末（下）盤殺。
四十六、恨地無環
歌訣：恨地無環往回收，雙臂合勁莫想抽。霸王使出渾身力，埃塵有環拔起地。
四十七、搜襠兩腿
歌訣：兩臂相錯一拳間，兩腿未出化力變。搜襠兩下貼地釘，踢打之中摔法明。
四十八、通臂拳
歌訣：搜襠兩腿站身形，前拳打出後未停。雙足落地紮根牢，定洋一針整勁到。
四十九、錯換步
歌訣：錯換腿步腰身靈，如是被動主動破。最防對手攔拿纏，險中取勝抹眉搓。
五十、陰陽合併
歌訣：陰陽合併不深奧，只是正視得訣竅。偶拳連環側又挪，自有空當也得活。
五十一、進步四平拳
歌訣：進步四平練樁功，左封右取真先明。封閉護頭把身入，鎖喉擊肋可掐肚。
五十二、裹身炮
歌訣：補手亦稱裹身炮，前搭後撞鎖纏拿。套用之時為纏絲，翻腕立樁點按壓。
五十三、栽身腿（側身腿）
歌訣：纏扣如若拿不住，全在一腿分勝負。莫問拿住拿不住，栽身扁踹蹬小腹。
五十四、壓山蓋頂
歌訣：壓山蓋頂提腿起，二郎擔山不可比。肘臂非但下壓砸，另有窩心一腳技。
五十五、鷂子翻身跺子腳
歌訣：鷂子翻身虎爬松，三才樁步奔心胸。震腳跺子含毒藝，踩踏彼足不用提。
五十六、鋪地緊
歌訣：仆步匍身劣中勝，下勢雙抓開弓蒙。飛起兩手智可取，勇而有謀可制惡。
五十七、拗步打
歌訣：仆步之後拗步異，前手撩陰後手具。能打能挑將爾扛，以意行氣力最強。
五十八、十字腿
歌訣：左腿釘立穩如松，提膝繃足用彈沖。活腰運動大丹田，擊陰蒙面抽撤撐。
五十九、霸王脫靴
歌訣：霸王脫靴乃取樣，下撣摟起小腿贏。翻身擰胯折膝窩，後捋上斬亦可行。
六十、進步七星拳
歌訣：進步七星通臂拳，撩腹掩手直中闖。上下黑白掌翻背，左右爭力人莫擋。
六十一、回頭望月疊手拳
歌訣：回頭望月是搭手，偷步貼身順人走。此招退進退又進，借力打力勢法巧。
六十二、丁八步雙按拳
歌訣：雙拳收回步丁八，待有攻勢依再發。武聖傳下護身術，達摩老祖第一家。
收勢
歌訣：雙足並立兩肩塌，氣海丹田歸沉達。吐納調息精神定，周身放鬆無人境。
五虎拳