《五臟養生防與治》是2018年中國人口出版社出版的圖書，作者是張琨。
基本介紹
- 中文名：五臟養生防與治
- 作者：張琨
- 出版社：中國人口出版社
- 出版時間：2018年6月1日
- 頁數：167 頁
- 定價：34.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787510151910
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《五臟養生防與治/健康中國2030家庭養生保健叢書》根據《皇帝內經》中的理論精粹，對五臟養生的內涵進行了全面解讀。介紹了五臟的基本常識、影響五臟健康的因素、以及如何從科學生活、合理膳食等角度調養五臟。並對一些常見的五臟疾病，進行了簡單的病因分析和相應療法的介紹。《五臟養生防與治/健康中國2030家庭養生保健叢書》以圖文並茂的形式，向讀者展示了《皇帝內經》中的養生精華，傳授實用的養生妙方，力圖讓讀者從中受益，學會五臟養生，永葆健康五臟。
圖書目錄
第一章 健康養生從五臟說起
五臟是健康之本
現代生活對五臟健康的影響
五臟發出的危險信號
五臟與五行
中醫五臟養生觀
第二章 心臟養生法
認識我們的心臟
心臟健康自我檢測
排除毒素，養心護心
科學生活，調心養心
合理膳食，補心養心
按摩穴位，保心護心
常見心臟疾病及治療方法
第三章 肺臟養生法
認識我們的肺臟
肺臟健康自我檢測
排除毒素，清肺護肺
科學生活，調肺養肺
合理膳食，補肺養肺
按摩穴位，保肺護肺
常見肺臟疾病及治療方法
第四章 肝臟養生法
認識我們的肝臟
肝臟健康自我檢測
排除毒素，清肝護肝
科學生活，調肝養肝
合理膳食，補肝養肝
按摩穴位，保肝護肝
常見肝臟疾病及治療方法
第五章 脾臟養生法
認識我們的脾臟
脾臟健康自我檢測
排除毒素，清脾護脾
科學生活，調脾養脾
合理膳食，補脾養脾
按摩穴位，保脾護脾
常見脾臟疾病及治療方法
第六章 腎臟養生法
認識我們的腎臟
腎臟健康自我檢測
排除毒素，清腎護腎
科學生活，調腎養腎
合理膳食，補腎養腎
按摩穴位，保腎護腎
常見腎臟疾病及治療方法
附錄：掌握方法，精準取穴
